Uwekezaji 12 Kila Mtu aliye na RA Anahitaji Kufanya

Content.

• 1. Chupa ya maji iliyohifadhiwa
• 2. godoro lenye baridi
• 3. Kura na mengi ya Icy Moto
• 4. Popsicles
• 5. Uanachama wa mazoezi
• 6. OtterBox, kwa kila kitu
• 7. Mtu wa kumtolea
• 8. Mshauri mzuri
• 9. Kinyoosha nywele unaweza kutumia
• 10. Vyombo vya kupikia vyenye ncha ya Mpira
• 11. Vipuni vya ukubwa mkubwa
• 12. Umeme unaweza kopo
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Tunachagua vitu hivi kulingana na ubora wa bidhaa, na kuorodhesha faida na hasara za kila kitu kukusaidia kujua ni yupi atakayekufaa zaidi. Tunashirikiana na baadhi ya kampuni zinazouza bidhaa hizi, ambayo inamaanisha kuwa Healthline inaweza kupokea sehemu ya mapato wakati unununua kitu kwa kutumia viungo hapa chini.

Wakati wa safari hii ya kuwa na ugonjwa wa damu (RA), nimejifunza kuna mambo maishani ambayo hufanya kila kitu iwe rahisi sana. Vitu ambavyo ninahakikisha nina mkono ili kunisaidia katika mapambano yangu ya kila siku. Hapa kuna 12 kati yao:

1. Chupa ya maji iliyohifadhiwa

Wakati siwezi kuhimili joto, mimi huweka chupa ya maji iliyohifadhiwa kwenye freezer. Ninaitumia kidogo kwenye misuli yangu au viungo vya maumivu. Unaweza kunikuta nikizunguka sakafuni na chupa yangu ya maji iliyohifadhiwa, nikijaribu kutoa mafundo kutoka shingoni na mgongoni. Mbwa wangu hupenda pia.

2. godoro lenye baridi

Kubadilika kwa homa usiku, na kuamka kulowekwa? Wekeza kwenye godoro nzuri na mfumo wa baridi uliojengwa. Wakati niligunduliwa mara ya kwanza, niliamua kupata godoro nzuri sana. Ni nzuri kwa mgongo wangu, lakini pia huniweka baridi usiku, pamoja na shabiki wa sanduku juu inayolenga uso wangu.

Najua ni ghali, lakini ninapendekeza sana Tempur-Pedic. Hei, nina kadi ya mkopo kwa sababu, na ilikuwa uwekezaji mzuri sana!

3. Kura na mengi ya Icy Moto

Bomba kubwa wanayotengeneza. Iliyounganishwa na pedi ya kupokanzwa, Icy Hot itayeyusha maumivu yako mpaka unahitaji kuanzisha pedi yako ya kupasha joto kwa sababu joto sio moto wa kutosha.

4. Popsicles

Kitaalam mimi sio mlaji wa mafadhaiko. Lakini mara kwa mara, napenda kujiingiza katika kitu tamu. Mimi ni mraibu kabisa wa hawa barafu wanaoitwa Outshine. Wao ni wazuri tu kwamba lazima niangalie kutokula sanduku zima katika kikao kimoja. Wanakuja katika kila aina ya ladha tofauti, na wana vitamini ndani yao pia. Kwa hivyo, afya, sawa?

5. Uanachama wa mazoezi

Hii imekuwa suluhisho bora ya dhiki milele. Sikuwahi kufikiria kufanya mazoezi itakuwa matibabu kwa akili. Ikiwa kuna chochote, ningewaambia nyote nendeni huko na fanyeni mazoezi kwa njia fulani, sura, au fomu. Chochote unachoweza kufanya ni bora kuliko chochote.

Ninajikuta nikicheka vitu ambavyo siwezi kufanya ikiwa niko katikati ya darasa la mazoezi ya kikundi. Unapokuwa na RA, unahitaji kuwa na ucheshi linapokuja kufanya kazi. Kuna mambo ambayo hatuwezi kufanya tu, lakini usitubishe kwa kujaribu!

6. OtterBox, kwa kila kitu

Katika miaka saba ambayo nimekaa na RA, nimepita angalau simu sita kwa kuziacha (na kuzitupa kutokana na kuchanganyikiwa kwa sababu niliwaacha). Wekeza kwenye OtterBox, au aina yoyote ya ulinzi, kwa vitu unavyopenda sana. Utawaangusha. Mengi. Nilipata moja kwa simu yangu, saa, na iPad. Na lazima nipate kitu kwa kompyuta yangu!

7. Mtu wa kumtolea

Jipatie mnyama kipenzi, mwenzi, rafiki… mtu yeyote ambaye atakusikiliza wakati unahitaji kutoa yote. Kawaida mimi huzungumza na mbwa wangu. Ni msikilizaji mzuri. Isitoshe mimi humpa hongo na chipsi, kwa hivyo ni kidogo ya kupeana-na-kuchukua.

8. Mshauri mzuri

Mimi pia huenda kwa mshauri mzuri. Ninapenda ukweli kwamba ninaweza kusema ninachosema bila kuhukumiwa kwa hisia zangu, au hata kulalamika kwangu. Maisha haya ni magumu, tuna uchungu 24/7, na mambo hayafanyi kazi vile vile. Hiyo ni ngumu kukubali. Unahitaji kupata mtu wa kukusikiliza unapokuwa na moja ya siku hizo ambapo mambo ni makubwa sana.

9. Kinyoosha nywele unaweza kutumia

Ikiwa kunyoosha nywele zako ni jambo la kipaumbele, Sally Uzuri ana hii sawa ya kunyoosha nywele iliyotengenezwa na Ion. Ni nusu ya saizi ya kunyoosha kawaida na ni rahisi sana kushughulikia. Niliugua kwa kuvaa kofia au kuwa na kichwa cha kitanda. Daima ni raha kujaribu na kujifanya uonekane mzuri, hata ikiwa hautaenda popote.

10. Vyombo vya kupikia vyenye ncha ya Mpira

Wakati nina wakati mgumu wa kushika vitu, nimepata njia za kuendelea kupika. Jaribu kutumia vyombo vyenye ncha ya mpira, ambavyo ni rahisi kushikilia.

11. Vipuni vya ukubwa mkubwa

Pia ni rahisi sana kushikilia vifaa vya kupikia wakati iko kwenye mwisho mkubwa wa wigo. Spatula yangu inaweza kuonekana kama King Kong hutumia, lakini pancakes zangu bado zina ladha ladha.

12. Umeme unaweza kopo

Kopo inaweza kufanya kazi yenyewe ni lazima. Ninapenda kutengeneza chakula kingi cha Mexico - ambayo inamaanisha maharagwe mengi meusi. Kwa hivyo nilipata kopo ya kupendeza, na sasa sitalazimika kukosa vyakula ninavyopenda!

Kuchukua

Kwa hivyo unaona, kuna mambo mengi huko nje sisi na RA tunapaswa kuwekeza ili kupunguza mapambano yetu ya kila siku. Maisha yanaweza kuwa rahisi ikiwa utapata tu zana zinazokufaa!

Gina Mara aligunduliwa na RA mnamo 2010. Anafurahia mpira wa magongo na ni mchangiaji wa CreakyJoints. Ungana naye kwenye Twitter @ginasabres.