Jack LaLanne Angekuwa 100 Leo

Content.

• Pitia kwa

Kikao cha jasho huko Equinox au mazoezi ya juisi yaliyopigwa baada ya mazoezi hayawezi kuwa kitu ikiwa sio hadithi ya mazoezi ya mwili Jack LaLanne. "Godfather of Fitness", ambaye atakuwa 100 leo, alianza moja ya vilabu vya kwanza vya mazoezi ya mwili huko Merika na alikuwa wa kwanza kuidhinisha juicers, na kuifanya mashine hiyo kuwa jina la kaya. Kipindi cha Jack LaLanne kilikuwa kipindi cha kwanza cha mazoezi kwenye runinga, na mahali pa kuzaliwa kwa safu moja za kuvutia kama vile "kiuno chako ndio mstari wako wa maisha" na "sekunde 10 kwenye midomo, maisha kwenye makalio." Kwa kuzingatia siku ya kuzaliwa ya shujaa huyu wa riadha, tulikutana na mkewe, Elaine, katika onyesho la filamu yake ya hali halisi Anything Is Possible mjini New York wiki hii. Hapa, kile alikuwa anasema juu ya kuolewa na painia wa mazoezi ya mwili, na kwa kweli, juisi anayopenda.

Sura: Jack alikuwa mwinjilisti wa kunyanyua uzani, mlo wa sukari kidogo kabla haijawa poa. Umekuwa na mtindo sawa wa maisha kila wakati?

Elaine LaLanne (EL): Nilipokutana naye nilikuwa nikivuta sigara na kupuliza moshi usoni mwake hadi nikagundua alikuwa anahusika na nini. Ilibadilisha maisha yangu. Singekuwa tu katika sura na hali niliyo nayo leo. Nilifanya mtindo wa pushups-mens 10-jana. Nitakuwa na miaka 90 kwa mwaka na nusu.

Sura:Jack alifanya mambo ya ajabu-kuogelea akiwa amefungwa pingu mnamo 1955 kutoka Alcatraz hadi Fisherman's Wharf. Ulikaaje mtulivu?

EL:Ningekuwa na wasiwasi kila wakati, lakini hausemi Jack. Kila mara alikuwa akiniambia "Ninapocheza, ninacheza kwa ajili ya kuweka akiba." Hiyo ndiyo ilikuwa njia yake ya kusema, "Nimeamua kufanya hivi."

Sura:Je! Juisi yako unayopenda ambayo Jack alikuanzisha?

EL:Sikuwahi kuonja juisi ya karoti maisha yangu yote hadi nilipokutana na Jack. Ninachanganya na kila kitu sasa-juisi ya apple, juisi ya celery. Mbali na hilo, ni nzuri kwa macho yangu!

Pitia kwa