Jennifer Lopez Azindua Changamoto ya Kupunguza Uzito

Content.

• Pitia kwa

Kuanzia leo, JLo anataka kukupiga sura! Na kweli, ni nani bora kutuhamasisha na kutuhamasisha kupeleka matako yetu kwenye ukumbi wa mazoezi kuliko mwanamke ambaye mwili wake ni wahalifu saa 45? (Tazama nyota kila mara ikipingana na celebs nusu ya umri wake iwe kwenye zulia jekundu au ukiacha mazoezi!)

Katika kujaribu kupambana na kiwango cha kuongezeka kwa unene kupita kiwango huko Merika, mpango wake wa wiki 10 unawaalika wanawake ulimwenguni kote kuanzisha malengo ya afya na usawa, kupitia njia ya maisha inayolenga wanawake na chapa ya kuongeza aliyoianzisha mapema mwaka huu, BodyLab. (Sikia zaidi kutoka kwa Jennifer Lopez juu ya kukaa na Furaha, Afya, na Kuanza Mwili wa Mwili!)

"Ninawauliza wanawake wa Amerika wajiunge nami hii chemchemi katika changamoto ya #BeTheGirl ili kwa pamoja tuweze kufanya kazi, kuhamasishana, na kupeana nguvu kuwa toleo bora la sisi wenyewe," alisema. "Ninapokula, unakula. Ninapotoka jasho, unatoka jasho. Ninapokimbia, unakimbia. Hebu tuanze maisha yenye afya pamoja na bidhaa za BodyLab, programu isiyolipishwa na zana za mtandaoni."

Mbali na zana za ufuatiliaji wa mazoezi ya mwili katika programu ya bure, washiriki pia wameahidiwa kupokea mapishi yenye afya na rahisi kutengeneza, mipango ya kibinafsi ya mazoezi ya mwili, na ushauri wa wataalam wa lishe kutoka kwa JLo na timu ya wataalam waliochaguliwa kwa mikono. Juu ya yote, baada ya kumaliza changamoto, unaweza kuwasilisha hadithi ya mabadiliko kwa nafasi ya kwenda safari na hata kukutana na JLo mwenyewe!

Tazama video ya changamoto ya #BeTheGirl hapa chini na utembelee BodyLab.com ili kujiandikisha!

Pitia kwa