Siri za Jewel za Kukaa na Afya, Furaha, na Uwezo mzuri

Content.

• Pitia kwa

Kuangalia Jewel leo, ni ngumu kuamini kuwa aliwahi kuhangaika na uzito wake. Je! Alipataje kupenda mwili wake? "Jambo moja ambalo nimegundua zaidi ya miaka ni kwamba, nina furaha zaidi, mwili wangu unahisi vizuri," anasema. "Cha kuchekesha ni kwamba kila mtu anataka kuwa na furaha, lakini wengi wetu hatutambui kinachofanya kazi kweli." Tafuta ni mikakati gani ya kukaa-kiafya inayofanya kazi kwa Jewel-na jinsi alivyopiga picha hizo za kushangaza. Siri zake zinaweza kukufaa, pia.

Kanuni za Jewel za Mwili wa Rockin

Jewel's At-Home Ab Workout

Vitu Vipendwa vya Jewel

Video ya Kipekee: Nyuma ya Pazia kwenye Risasi ya Jalada la Jewel

PATA MABADILIKO YA KAZI NA MLO KUTOKA KWA WANAMUZIKI WENGINE WA NGONO

Pitia kwa