Goti la kuvimba: sababu kuu 8 na nini cha kufanya

Content.

• Sababu kuu za kuvimba kwa goti
• 1. Kiwewe cha moja kwa moja
• 2. Arthrosis
• 3. Arthritis
• 4. Maambukizi ya goti
• 5. cyst ya mwokaji
• 6. Kuumia kwa ligament
• 7. Kuumia kwa meniscus
• 8. Kuondolewa kwa patella
• Maumivu na uvimbe katika goti wakati wa ujauzito

Wakati goti limevimba, inashauriwa kupumzika mguu ulioathiriwa na kupaka baridi baridi kwa masaa 48 ya kwanza ili kupunguza uvimbe. Walakini, ikiwa maumivu na uvimbe vinaendelea kwa zaidi ya siku 2, inashauriwa kushauriana na daktari wa mifupa kugundua shida na kuanza matibabu sahihi.

Katika kesi ya kuvimba kwa goti, ni nini kifanyike kutibu shida nyumbani ni pamoja na:

• Kudumisha kupumzika, kuunga mkono mguu juu ya uso wa juu;
• Omba compress baridi kwa masaa 48 ya kwanza ili kupunguza uvimbe;
• Tumia compress ya joto baada ya masaa 48 ili kupunguza maumivu ya misuli;
• Chukua dawa za kuzuia uchochezi na analgesic, kama Paracetamol au Ibuprofen, kila masaa 8 na chini ya mwongozo wa daktari.

Walakini, ikiwa maumivu na uvimbe vinaendelea kwa zaidi ya siku 7, inashauriwa kushauriana na daktari wa mifupa, kwani inaweza kuwa muhimu kupatiwa matibabu na tiba ya mwili, kuondoa maji mengi kutoka kwa goti na sindano au, katika hali mbaya zaidi, upasuaji kwenye goti .. goti. Gundua tahadhari zingine katika: Jinsi ya kutibu jeraha la goti.

Tazama video hapa chini kwa sababu unaweza kutumia compress moto au baridi:

Sababu kuu za kuvimba kwa goti

Goti la kuvimba ni dalili ambayo inaweza kuathiri watu wa kila kizazi, haswa katika kesi ya ajali, kuanguka au wakati wa kufanya mazoezi ya mwili, kama mpira wa miguu, mpira wa magongo au kukimbia. Kwa hivyo, ni muhimu kumjulisha daktari au mtaalamu wa tiba ya mwili juu ya jinsi maumivu ya goti yalianza, ikiwa kulikuwa na kuanguka kwa nafasi gani goti lilikuwa au ikiwa kuna ugonjwa mwingine wowote unaohusishwa.

Kawaida, wakati goti limevimba, kuna ongezeko la giligili ya synovial, ambayo ni giligili inayotumika kudumisha lubrication ya kiungo hiki. Mkusanyiko wake wa kawaida ni takriban 3 ml, lakini katika hali nyingine inaweza kufikia 100 ml na kusababisha maumivu, uvimbe na usumbufu katika goti. Hali zingine ambazo zinaweza kusababisha uvimbe wa goti ni:

1. Kiwewe cha moja kwa moja

Baada ya kuanguka moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja au kiwewe kwa goti, inaweza kuvimba na kuumiza, ambayo kawaida huonyesha msongamano, sprain au synovitis kali, ambayo inaweza kutokea wakati kuna uchochezi kwenye membrane ya synovial, ambayo inashughulikia ndani ya viungo. Hali hii hufanyika wakati mtu huyo alipiga magoti na walikuwa wamevimba wakati wa usiku, uwezekano mkubwa ni synovitis ya kiwewe kali, ambayo inaweza kuwa na mkusanyiko wa damu ndani ya pamoja ya goti, ambayo inafanya goti liwe na zambarau.

• Jinsi ya kutibu: Kuweka compress baridi kunaweza kupunguza maumivu, lakini kupumzika na mguu ulioinuliwa pia kunapendekezwa na marashi ya kiwewe, kama gelol au diclofenac, kwa mfano, inaweza kutumika. Jifunze zaidi katika Synovitis kwenye goti.

2. Arthrosis

Arthrosis inaweza kuacha goti limeonekana kuvimba, kwa sababu ya kasoro ambazo ugonjwa husababisha, ambayo hufanya goti kuwa kubwa, pana na nene kuliko kawaida. Mabadiliko haya ni ya kawaida kwa wazee, lakini inaweza kuathiri watu wadogo, karibu miaka 40.

• Jinsi ya kutibu: Tiba ya mwili inashauriwa, na vifaa vya elektroniki kwa kupunguza maumivu, mbinu za ujanja za pamoja, mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha. Hatua zingine ambazo zinaweza kusaidia ni mabadiliko katika maisha ya kila siku, kama vile kupoteza uzito, kuepukana na juhudi, kupendelea kuvaa sneakers au viatu ambavyo ni vizuri sana kuliko kutembea kwenye slippers au bila viatu, kwa mfano. Angalia mazoezi bora ya arthrosis ya goti.

3. Arthritis

Arthritis ya magoti inaweza kusababishwa na kuanguka, uzito kupita kiasi, kuvaa asili na machozi ya pamoja au kwa sababu ya mabadiliko katika mfumo wa kinga, kama ugonjwa wa damu, ambayo hufanya goti kuvimba na kuumiza. Lakini bado kuna uwezekano wa ugonjwa wa arthritis, ambayo husababisha uvimbe na maumivu katika goti kwa sababu ya magonjwa mengine kama vile kisonono katika sehemu za siri, maambukizo ya matumbo na salmonella au vimelea.

• Nini cha kufanya: Inashauriwa kumwambia daktari ikiwa una dalili zingine au una magonjwa mengine yoyote, au unatibiwa. Katika kesi ya ugonjwa wa arthritis, matumizi ya dawa za kuzuia-uchochezi zilizowekwa na daktari na tiba ya mwili inapendekezwa. Kwa kuongeza, mabadiliko katika mtindo wa maisha pia yanapendekezwa, ambapo inashauriwa kuzuia juhudi za mwili. Lishe hiyo inapaswa pia kuwa na utajiri wa dawa za kupunguza uchochezi na vyakula vya chini vilivyosindikwa, kama sausage na bacon. Angalia mifano ya mazoezi mazuri ya arthritis.

4. Maambukizi ya goti

Wakati goti linavimba na nyekundu, mchakato wa uchochezi au wa kuambukiza unaweza kutokea katika kiungo hiki.

• Nini cha kufanya: Katika kesi hii, kila wakati inashauriwa kwenda kwa daktari, haswa ikiwa goti lina moto sana, limevimba kwa zaidi ya siku 7, maumivu huzuia harakati za mguu au dalili zingine kama homa juu ya 38ºC.

5. cyst ya mwokaji

Cyst ya Baker ni donge dogo ambalo hutengeneza nyuma ya goti, ambalo linaweza kuliacha kuvimba kidogo, na maumivu na ugumu katika eneo hilo kuwa kawaida, ambayo huzidi kuwa mbaya kwa harakati ya ugani wa goti na wakati wa mazoezi ya mwili.

• Jinsi ya kutibu: Tiba ya mwili inashauriwa kupambana na maumivu na usumbufu, lakini haiondoi cyst, ingawa inaweza kuwezesha uzoefu nayo. Angalia nini kingine unaweza kufanya kutibu Baker's Cyst.

6. Kuumia kwa ligament

Kupasuka kwa ligament ya anterior cruciate hufanyika ghafla, wakati wa mchezo wa mpira wa miguu, kwa mfano. Inawezekana kusikia ufa mkali wakati wa kupasuka, ambayo husaidia katika utambuzi sahihi. Hisia kwamba goti lako ni kuvimba au kupasuka pia ni kawaida.

• Nini cha kufanya: Unapaswa kwenda kwa daktari wa mifupa kwa sababu vipimo vinahitajika kutathmini kiwango cha kupasuka kwa mishipa, na kutathmini uwezekano wa tiba ya mwili na / au upasuaji. Angalia zaidi katika: Kuumia kwa ligne ya goti.

7. Kuumia kwa meniscus

Goti sio kila wakati huvimba sana ikiwa kuna jeraha la meniscus, lakini uvimbe mdogo upande wa goti unaweza kupendekeza jeraha hili. Dalili zingine za kawaida ni maumivu ya goti wakati wa kutembea, kupanda na kushuka ngazi.

• Nini cha kufanya: Kushauriana na daktari wa mifupa kunaonyeshwa kwa sababu mitihani kama vile MRI inaweza kuwa muhimu kudhibitisha kuumia. Tiba ya mwili inaonyeshwa kutibu, na wakati mwingine, upasuaji inaweza kuwa chaguo la kuondoa kabisa maumivu.

8. Kuondolewa kwa patella

Kuanguka kwa ghafla au ajali inaweza kutenganisha patella na kusababisha kutengana au kuvunjika kwa patellar. Katika kesi hiyo, pamoja na maumivu na uvimbe, inaweza kuonekana kuwa patella imehamishwa kwa upande.

• Nini cha kufanya: Unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura kwa vipimo kama eksirei ili kuangalia uzito wa hali hiyo. Daktari wa mifupa anaweza kuweka patella kwa mikono yake, au katika upasuaji. Kuweka compress baridi kwenye goti kunaweza kupunguza maumivu wakati unasubiri miadi. Halafu inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa za kuzuia uchochezi ili kupunguza maumivu. Ikiwa maumivu haya yanaendelea baada ya wiki 3, tiba ya mwili pia inashauriwa.

Maumivu na uvimbe katika goti wakati wa ujauzito

Goti la kuvimba wakati wa ujauzito, kwa upande mwingine, ni kawaida na hufanyika kwa sababu ya uvimbe wa asili wa miguu, kwa sababu ya athari ya projesteroni ya homoni na estrogeni, ambayo husababisha upanuzi wa mishipa. Kuongezeka kwa tumbo na uzito wa mjamzito pia kunaweza kusababisha uvimbe kwenye miguu kwa sababu ya mkusanyiko wa majimaji na kuvimba kwa tishu za goti.

Nini cha kufanya: Pumzika na miguu yako imeinuliwa, vaa kiatu cha chini, kizuri, kwani sneaker laini inapendekezwa. Kwa kuongeza, inaweza kuwa muhimu kutupa ndege za maji baridi kwenye magoti yako na miguu yako imeinuliwa, pembeni mwa dimbwi la kuogelea, kwa mfano. Haipendekezi kuchukua dawa au kutumia marashi bila ujuzi wa daktari wa uzazi.