Kuvunjika kwa Jones

Content.

• Jinsi hugunduliwa
• Matibabu
• Upasuaji
• Matibabu ya kihafidhina
• Nini cha kutarajia wakati wa kupona
• Shida zinazowezekana
• Mtazamo
• Unaweza kufanya nini

Je! Fracture ya Jones ni nini?

Fractures za Jones hupewa jina, daktari wa upasuaji wa mifupa ambaye mnamo 1902 aliripoti juu ya jeraha lake mwenyewe na majeraha ya watu kadhaa aliowatibu. Kuvunjika kwa Jones ni mapumziko kati ya msingi na shimoni la mfupa wa tano wa mguu wako. Huu ni mfupa ulio nje ya mguu, ambao umeunganishwa na kidole chako kidogo zaidi, wakati mwingine huitwa kidole cha pinki. Ni aina ya kawaida ya kuvunjika kwa metatarsal.

Ikiwa una fracture ya Jones, unaweza kuwa na michubuko na uvimbe kwa mguu wako, na itakuwa chungu kuweka uzito kwenye mguu ulioumia.

Jinsi hugunduliwa

Daktari wako atakuchunguza na kukuuliza jinsi jeraha hilo lilitokea. Kisha, watachukua X-ray ya mguu wako. Aina nyingi za fractures zinaweza kuathiri mfupa wa tano wa metatarsal. Ni ngumu kutofautisha, hata kwenye X-ray.

Fracture ya Jones ndio uvunjaji mbaya zaidi wa tano wa metatarsal. Kulingana na ukali wa kuvunjika, daktari wako anaweza kukupeleka kwa daktari wa upasuaji wa mifupa.

Matibabu

Daktari wako anaweza kutibu kuvunjika kwa Jones na upasuaji au kwa kuzuia mguu wako. Mpango wako wa matibabu utategemea:

• ukali wa mapumziko yako
• umri wako
• afya yako kwa ujumla
• kiwango chako cha shughuli

Upasuaji una wakati wa kupona haraka, kwa hivyo watu wanaofanya kazi kama wanariadha wanaweza kuipendelea.

Katika utafiti wa 2012, mfupa ulishindwa kuunganishwa kwa asilimia 21 ya fractures za Jones zilizotibiwa bila upasuaji. Kwa upande mwingine, utafiti huo huo uligundua kuwa asilimia 97 ya fractures ya Jones hupona vizuri wakati wa kutibiwa na upasuaji na kuwekwa kwa screw kwenye mfupa.

Upasuaji

Wakati wa upasuaji, upasuaji wako ataweka screw ndani ya mfupa wa metatarsal. Wataacha screw mahali baada ya uponyaji wa mfupa, isipokuwa inakuwa chungu.

Burafu husaidia mfupa kuinama na kupinduka baada ya kupona. Tofauti nyingi katika mbinu za upasuaji zipo, lakini unapaswa kutarajia daktari wako wa upasuaji kutumia X-rays kuwasaidia kuongoza screw mahali pake.

Wakati mwingine, waganga wa upasuaji hutumia sahani ya mfupa ili kupata screw. Wanaweza pia kutumia waya au pini. Mbinu moja inajumuisha kuondoa mfupa ulioharibika karibu na fracture na kuibadilisha na ufisadi wa mfupa kabla ya kupandikiza screw.

Daktari wako wa upasuaji anaweza kutumia kichochezi cha uponyaji wa mfupa, haswa ikiwa mchakato wa uponyaji unaenda pole pole. Hii inasambaza umeme dhaifu kwa wavuti ya kuvunjika ili kuhimiza uponyaji.

Wakati wa kupona unaweza kuwa wiki saba au chini. Labda lazima uzuie mguu uliojeruhiwa hadi wiki sita, kulingana na pendekezo la daktari wako wa upasuaji.

Matibabu ya kihafidhina

Matibabu ya kihafidhina inahusu matibabu yasiyo ya upasuaji. Inajumuisha kuvaa kifupi cha mguu kinachosababisha mguu wako. Hutaweza kuweka uzito wowote kwenye mguu wako, na utahitaji kutumia magongo wakati fracture inapona.

Faida ni kwamba hautakuwa na hatari na usumbufu wa upasuaji. Mchakato wa uponyaji unachukua muda mrefu, ingawa. Unaweza kuhitaji kuvaa wahusika kwa wiki 6 hadi 8.

Nini cha kutarajia wakati wa kupona

Kupona kunatofautiana kulingana na ukali wa mapumziko, afya yako kwa jumla, na njia ya matibabu. Kuvunjika huharibu usambazaji wa damu kwa eneo la fracture ya Jones, ambayo inaweza kuathiri nyakati za uponyaji.

Ikiwa unafanyiwa upasuaji, huenda ukalazimika kusubiri wiki 1 hadi 2 kabla ya kuweka uzito wowote kwa mguu ulioumia. Wafanya upasuaji wengine wanaweza kukuruhusu kuweka uzito kisigino chako mara moja, lakini sio mbele ya mguu wako. Katika hali zingine, italazimika kuweka uzito kutoka kwa mguu uliojeruhiwa kwa muda wa wiki sita. Baada ya hapo, unaweza kuhitaji kuvaa buti ya kutembea inayoweza kutolewa.

Hata baada ya kuruhusiwa kuweka uzito kwenye mguu uliojeruhiwa, bado utahitaji kusubiri miezi 3 hadi 4 kabla ya kurudi kwenye shughuli za kawaida, pamoja na michezo. Utafiti mmoja ulibaini kuwa wanariadha wanaorudi kucheza haraka sana wanaweza kupata mapumziko kwenye mstari ule ule kama vile kuvunjika kwa zamani.

Ukiwa na matibabu ya kihafidhina, itabidi uweke mguu wako usiweze kusonga ndani ya wahusika na epuka kuweka uzito wowote kwa mguu uliojeruhiwa kwa miezi 2 hadi 5.

Shida zinazowezekana

Fractures za Jones zina nafasi kubwa kuliko fractures zingine za metatarsal za kutoponya. Pia wana nafasi kubwa zaidi ya kupasuka tena baada ya kupona. Matibabu ya kihafidhina ya fractures ya Jones ina kiwango cha kutofaulu kwa asilimia 15 hadi 20. Ikiwa mfupa unashindwa kupona wakati wa matibabu ya kihafidhina, upasuaji unaweza kuwa muhimu.

Shida zilizoripotiwa ni pamoja na ucheleweshaji wa uponyaji wa mfupa, kudhoofika kwa misuli, na kuendelea na maumivu. Upasuaji unaweza kusababisha maambukizo, uharibifu wa neva, au kupasuka zaidi kwa mfupa wakati wa upasuaji.

Ikiwa una upinde wa juu au unaelekea kutembea kuweka uzito zaidi nje ya mguu wako, mafadhaiko yanaweza kusababisha mapumziko tena katika eneo lile lile. Katika visa vingine, watu wanaweza kufanya upasuaji wa miguu kubadilisha sura ya mguu na kupunguza mafadhaiko kwenye eneo hilo.

Mtazamo

Wakati wa uponyaji wa kuvunjika kwa Jones hutofautiana kulingana na matibabu na mtu binafsi. Ikiwa una matibabu ya kihafidhina au upasuaji, itabidi ufanye yafuatayo:

• weka uzito mbali ya mguu uliojeruhiwa kwa kipindi maalum
• inua mguu ulioathiriwa kila siku kwa wiki 2 hadi 3
• pumzika iwezekanavyo

Watu wengi wanaweza kuendelea na shughuli za kawaida kwa miezi 3 hadi 4. Daktari wako anaweza kupendekeza tiba ya mwili na mazoezi kukusaidia kupata tena utendaji katika mguu na mguu uliojeruhiwa.

Unaweza kufanya nini

Fuata vidokezo hivi ili kuboresha hali yako ya kupona vizuri:

• Weka uzito mguu wako kwa muda mrefu kama daktari wako anapendekeza. Tumia magongo kupata karibu hapo awali. Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia buti ya kutembea baadaye katika mchakato wa uponyaji.
• Weka mguu wako uliojeruhiwa umeinuliwa iwezekanavyo. Unapoketi chini, pumzisha mguu wako kwenye mto uliowekwa kwenye kiti kingine, kiti cha miguu, au kinyesi cha hatua.
• Tumia pakiti ya barafu kwa mguu wako kwa dakika 20 mara chache kwa siku, haswa mwanzoni.
• Muulize daktari wako ikiwa unapaswa kuchukua virutubisho vya vitamini D au kalsiamu, ambayo inaweza kusaidia kupona kwa mfupa wako.
• Ikiwa una maumivu, chukua ibuprofen (Advil, Motrin) au naproxen (Aleve, Naprosyn) baada ya masaa 24 ya kwanza. Uliza daktari wako ni dawa ipi inayofaa kwako.
• Epuka kuvuta sigara. Wavuta sigara wana kiwango cha juu sana cha kutofautika.