Vidonge machungu machungwa kwa kupoteza uzito

Content.

• Bei ya kidonge
• Ni ya nini
• Jinsi ya kutumia
• Madhara yanayowezekana
• Nani hapaswi kutumia

Vidonge vya machungwa machungu ni njia nzuri ya kukamilisha lishe na mazoezi ya mazoezi ya kawaida, kwani inaharakisha uchomaji mafuta, kukusaidia kupunguza uzito na kupata silhouette nyembamba.

Vidonge hivi vimetengenezwa na dutu inayopatikana ndani ya ganda la machungwa lenye uchungu, Synephrine, ambalo hufanya juu ya vipokezi vilivyopo kwenye utando wa seli za mafuta, kusaidia katika uzalishaji wa joto ambalo huharakisha umetaboli na kuchoma mafuta mengi.

Kwa kuongezea, wakati hutumiwa na maji, vidonge huunda gel ambayo inashughulikia kuta za tumbo na utumbo, kupungua kwa hamu ya kula na kupunguza ngozi ya sukari na mafuta.

Bei ya kidonge

Bei ya vidonge vya machungwa machungu ni takriban 50 reais kwa pakiti ya vidonge 60 na 500 mg.

Ni ya nini

Ingawa vidonge hivi hutumiwa sana kupoteza uzito, vinaweza pia kutumika kutibu shida zingine kama vile kuvimbiwa, gesi nyingi au shida za tumbo.

Jinsi ya kutumia

Matumizi ya vidonge yanapaswa kuongozwa kila wakati na lishe, kulingana na mpango wa lishe bora. Walakini, mapendekezo ya jumla yanaonyesha kuchukua vidonge 2 kwa kiamsha kinywa na chakula cha mchana.

Madhara yanayowezekana

Kama nyongeza ya chakula, vidonge vya machungwa vyenye uchungu ni salama sana kwa afya. Walakini, hazipaswi kutumiwa juu ya kipimo kilichopendekezwa kwani zinaweza kusababisha mabadiliko katika utendaji wa utumbo au tumbo.

Nani hapaswi kutumia

Vidonge vya machungwa machungu vinapaswa kuepukwa na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha. Kwa kuongeza, pia ni kinyume chake kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu lisilodhibitiwa.

Ikiwa unapendelea, unaweza pia kutumia chai ya machungwa yenye uchungu ili kupunguza uzito.