Lena Dunham Instagrams Selfie ya Nguvu ya Michezo ya Bra

Content.

• Pitia kwa

Daima tunachochewa na watu mashuhuri ambao huchapisha picha za kujipiga wenyewe huku wakitokwa na jasho, lakini Lena Dunham aliinua #fitspiration yake hadi kiwango cha juu, akitumia nguvu zake kuwasilisha ujumbe mzito kuhusu kwa nini anachagua kufanya mazoezi kuwa kipaumbele (licha ya kuwa na shughuli nyingi za kukimbia). onyesho lililoitwa Wasichana). Mchezaji huyo mwenye umri wa miaka 28 alituma Instagram yenye jasho wikendi hii, akishirikiana kuwa kufanya mazoezi hakuhusiani kabisa na mwili wa sauti na kwa kweli ni faida za afya ya akili.

Dunham alishiriki picha ya baada ya mazoezi kutoka kwa studio ya Tracy Anderson Method, na akapata maelezo mafupi, akishirikiana na wafuasi wake milioni 1.6 wa Instagram jinsi mazoezi yamemsaidia kukabiliana na wasiwasi wake, OCD, na unyogovu kwa njia ambazo hakuwahi kuota. Yeye hata anamshukuru Tracy kwa "kumwonyesha] nuru." (Jaribu Toning 3 Inasababisha Kuapa kwa Tracy Anderson na.)

sehemu bora? Dunham alisisitiza kuwa, wakati mwili mzuri unaweza kuwa bidhaa ya kushangaza ya kufanya mazoezi, "sio juu ya punda, ni juu ya ubongo." (Je, tunaweza kupata hiyo iliyochapishwa kwenye t-shirt?!) Bila shaka, hatungetarajia kitu kingine chochote kutoka kwa Dunham, ambaye hivi karibuni alitetea mtindo wake wa maisha, akiweka rekodi sawa kwamba "hakuna kitu cha kupinga wanawake kuhusu kuwa na afya."

Zaidi ya hayo, tunachimba anachojitambulisha kama "mwonekano wa mazoezi ya mama wa Florida" (leggings hizo ni kila kitu). Tunaweza tu kutumaini kuwa tutakuwa tunaona mengi zaidi ya aina hii ya watu mashuhuri wanaofaa!

Pitia kwa