Kile Unachopaswa Kujua Kuhusu Uchafu

Content.

• Uvivu ni nini?
• Je! Ni dalili gani za uchovu?
• Ni nini husababisha uchovu?
• Je! Ninapaswa kutafuta msaada wa matibabu kwa uchovu lini?
• Ushawishi kwa watoto wachanga au watoto wadogo
• Uvivu hugunduliwaje?
• Uvivu unatibiwaje?

Uvivu ni nini?

Ulevi husababisha wewe kuhisi usingizi au uchovu na uvivu. Uvivu huu unaweza kuwa wa mwili au wa akili. Watu walio na dalili hizi wanaelezewa kuwa lethargic.

Lethargy inaweza kuhusishwa na hali ya msingi ya mwili au akili.

Je! Ni dalili gani za uchovu?

Lethargy inaweza kusababisha dalili zingine au zifuatazo:

• mabadiliko katika mhemko
• kupungua kwa umakini au kupungua kwa uwezo wa kufikiria
• uchovu
• nishati ya chini
• uvivu

Watu walio na uchovu wanaweza kutenda kana kwamba wako mbioni. Wanaweza kusonga polepole zaidi kuliko kawaida.

Ni nini husababisha uchovu?

Aina nyingi za magonjwa ya papo hapo zinaweza kukufanya uhisi uchovu. Hii ni pamoja na homa ya mafua au virusi vya tumbo. Hali zingine za mwili au matibabu pia zinaweza kusababisha uchovu, kama vile:

• sumu ya monoksidi kaboni
• upungufu wa maji mwilini
• homa
• hyperthyroidism
• hypothyroidism
• hydrocephalus au uvimbe wa ubongo
• kushindwa kwa figo
• Ugonjwa wa Lyme
• uti wa mgongo
• magonjwa ya tezi, kama saratani ya tezi
• upungufu wa lishe
• apnea ya kulala
• kiharusi
• jeraha la kiwewe la ubongo

Lethargy pia inaweza kuwa matokeo ya hali ya afya ya akili. Hii ni pamoja na:

• shida kuu ya unyogovu
• unyogovu baada ya kuzaa
• ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS)

Lethargy pia inaweza kuwa athari ya kuchukua dawa fulani, kama vile mihadarati.

Je! Ninapaswa kutafuta msaada wa matibabu kwa uchovu lini?

Dalili za uchovu zinaweza kuhitaji matibabu ya dharura, haswa ikiwa zinakuja ghafla. Tafuta matibabu ya dharura ikiwa unapata uchovu pamoja na dalili zifuatazo:

• maumivu ya kifua
• kutokujibu au kujibu kidogo
• kutokuwa na uwezo wa kusonga viungo vyako upande mmoja wa mwili wako
• kuchanganyikiwa, kama kutokujua jina lako, tarehe, au eneo lako
• kasi ya moyo
• kupooza kwa moja au pande zote mbili za uso wako
• kupoteza fahamu
• damu ya rectal
• maumivu ya kichwa kali
• kupumua kwa pumzi
• kutapika damu

Mabadiliko yoyote yanayoonekana, yaliyotiwa alama katika tabia yanayoambatana na uchovu mara nyingi husababisha wasiwasi. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata mawazo ya kujiumiza pamoja na uchovu.

Unaweza pia kutaka kufanya miadi katika ofisi ya daktari wako ikiwa unapata dalili hizi pamoja na uchovu:

• maumivu na maumivu ambayo hayaendi na matibabu
• ugumu wa kulala
• ugumu kuvumilia joto kali au baridi
• kuwasha macho
• uchovu ambao hudumu zaidi ya wiki mbili
• hisia za huzuni au kuwashwa
• tezi za shingo zilizo kuvimba
• kuongezeka au kupoteza uzito

Ushawishi kwa watoto wachanga au watoto wadogo

Watoto au watoto wadogo pia wanaweza kupata uchovu. Dalili kwa watoto ambao wanaweza kuhitaji matibabu ya haraka ni pamoja na:

• ngumu kuamsha
• homa kubwa kuliko 102 ° F (38.9 ° C)
• dalili za upungufu wa maji mwilini, kama vile kulia bila machozi, kinywa kavu, au nepi chache za mvua
• upele wa ghafla
• kutapika kwa nguvu, haswa kwa zaidi ya masaa 12

Uvivu hugunduliwaje?

Daktari wako kawaida atachukua historia kamili ya matibabu kujadili hali yako yoyote ya matibabu ya hapo awali.

Wanaweza pia kufanya uchunguzi wa mwili ambao unaweza kujumuisha:

• kusikiliza moyo wako na mapafu
• kuangalia sauti za utumbo na maumivu
• kutathmini ufahamu wako wa akili

Upimaji wa uchunguzi kawaida hutegemea kile daktari wako anashuku inaweza kuwa sababu ya msingi. Kwa mfano, ikiwa daktari wako anafikiria unaweza kuwa na shida ya tezi, wanaweza kuagiza vipimo vya damu ili kubaini ikiwa homoni zako za tezi ni za juu au za chini.

Daktari wako anaweza kuagiza masomo ya picha, kama vile uchunguzi wa CT au MRI, ikiwa wanashuku sababu hiyo inahusiana na ubongo, kama vile jeraha la kichwa, kiharusi, au uti wa mgongo.

Uvivu unatibiwaje?

Matibabu ya uchovu hutegemea sababu yake ya msingi.

Kwa mfano, wanaweza kuagiza dawa za kukandamiza ikiwa uchovu wako unasababishwa na unyogovu au shida nyingine ya afya ya akili.

Unaweza kufanya mazoezi ya afya nyumbani ili kupunguza uchovu unaohusiana na uchovu. Mifano ni pamoja na:

• kunywa maji mengi
• kula lishe bora
• kupata usingizi mwingi
• kupunguza viwango vya mafadhaiko

Fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa tabia hizi nzuri hazisaidii dalili zako.