Barua kwangu mwenyewe kabla ya Saratani ya Matiti ya Matiti

Mpendwa Sarah,

Maisha yako yako karibu kugeuza kichwa chini na ndani nje.

Kupambana na hatua ya 4 ya saratani ya matiti ya matiti katika miaka yako ya 20 sio jambo ambalo ungewahi kuona likija. Najua ni ya kutisha na ya haki, na inahisi kama unaulizwa kuhamisha mlima, lakini haujui jinsi ulivyo hodari na hodari.

Utashinda hofu nyingi na ujifunze kukumbatia kutokuwa na hakika kwa siku zijazo. Uzito wa uzoefu huu utakusukuma hadi kwenye almasi yenye nguvu sana kwamba inaweza kuhimili karibu kila kitu. Kwa vitu vingi ambavyo saratani itachukua kutoka kwako, pia itakupa malipo mengi.

Mshairi Rumi alisema ni bora alipoandika, "Jeraha ni mahali ambapo taa inakuingia." Utajifunza kupata nuru hiyo.

Hapo mwanzo, utahisi kama unazama katika miadi, mipango ya matibabu, maagizo, na tarehe za upasuaji. Itakuwa kubwa kufahamu njia ambayo inawekwa mbele yako. Utakuwa na maswali mengi juu ya hali ya baadaye itakavyokuwa.

Lakini hauitaji kufikiria kila kitu sasa hivi. Unahitaji tu kuifanya siku moja kwa wakati. Usijali na nini kitakuja kwa mwaka, mwezi, au hata wiki. Zingatia kile unahitaji kufanya leo.

Polepole lakini hakika, utafika kwa upande mwingine. Chukua vitu siku moja kwa wakati. Ni ngumu kufikiria sasa, lakini upendo na uzuri mwingi utakusubiri katika siku zijazo.

Utando wa saratani ni kwamba inakulazimisha kupumzika kutoka kwa maisha yako ya kawaida na ujitunze kazi yako ya wakati wote - {textend} pili kuwa mgonjwa, ambayo ni. Wakati huu ni zawadi, kwa hivyo itumie kwa busara.

Pata vitu ambavyo vinatajirisha akili yako, mwili, na roho. Jaribu ushauri, kutafakari, yoga, wakati na marafiki na familia, tiba ya tiba, tiba ya massage, tiba ya mwili, Reiki, maandishi, vitabu, podcast, na mengi zaidi.

Ni rahisi kufagiliwa katika "nini ikiwa," lakini kuwa na wasiwasi juu ya siku zijazo - {textend} na Kuangalia utambuzi wako saa 2 asubuhi - {textend} hakutakusaidia. Kama ilivyo ngumu, itabidi ujifunze kuishi katika wakati wa sasa iwezekanavyo.

Hautaki kupoteza wakati wa sasa kukwama zamani au kuwa na wasiwasi juu ya siku zijazo. Jifunze kupendeza wakati mzuri na kumbuka kuwa wakati mbaya utapita. Ni sawa kuwa na siku ambazo unaweza kufanya ni kulala kwenye kitanda ukiangalia sana Netflix. Usiwe mgumu sana juu yako mwenyewe.

Fikia nje, ingawa inaweza kuhisi kama hakuna mtu ulimwenguni anayeelewa unachopitia. Ninaahidi hiyo sio kweli. Vikundi vya msaada ndani ya mtu na mkondoni hufanya tofauti zote, haswa katika siku za mwanzo.

Usiogope kujiweka huko nje. Watu ambao wataelewa unachopitia bora ni wale ambao wanapitia uzoefu kama wewe. "Marafiki wa saratani" unaokutana nao katika vikundi tofauti vya msaada mwishowe watakuwa marafiki wa kawaida.

Uwezo wa kuathiriwa ni nguvu yetu kubwa. Unapohisi kuwa tayari, shiriki hadithi yako. Uunganisho mwingi wa kushangaza utatoka kwa kublogi na kushiriki safari yako kwenye media ya kijamii.

Utapata maelfu ya wanawake kama wewe ambao wanajua ni nini kuwa katika viatu vyako. Watashiriki maarifa na vidokezo vyao na watakufurahisha kupitia heka heka za saratani. Kamwe usidharau nguvu ya jamii mkondoni.

Mwishowe, usipoteze tumaini kamwe. Najua hauamini mwili wako mwenyewe hivi sasa na unahisi kama unasikia tu habari mbaya baada ya habari mbaya. Lakini ni muhimu sana kuamini uwezo wa kuponya mwili wako.

Soma vitabu vinavyozungumza juu ya visa vya matumaini vya watu ambao wameokoka utambuzi wa magonjwa na takwimu zilizopigwa. Ninapendekeza "Anticancer: Njia mpya ya Maisha" na David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Msamaha Mkubwa: Kuokoka Saratani Dhidi ya Tabia Zote" na Kelly A. Turner, PhD, na "Kufa Kuwa Mimi: Safari yangu ya Saratani. , kwa Kifo cha Karibu, kwa Uponyaji wa Kweli ”na Anita Moorjani.

Lazima uamini na uamini kwamba utaishi maisha marefu na kamili kama waathirika wengine wengi kabla yako. Jipe faida ya shaka na pigana na kitu hiki na kila kitu ulichonacho. Una deni kwako mwenyewe.

Ingawa maisha haya sio rahisi kila wakati, ni mazuri na ni yako. Ishi kwa ukamilifu.

Upendo,

Sara

Sarah Blackmore ni mtaalam wa magonjwa ya hotuba na mwanablogu anayeishi Vancouver, British Columbia. Aligunduliwa na saratani ya matiti ya oligometastatic ya Julai 4 mnamo Julai 2018 na hakuwa na ushahidi wa ugonjwa tangu Januari 2019. Fuata hadithi yake kwenye blogi yake na Instagram ili ujifunze zaidi juu ya jinsi ilivyo kuishi na saratani ya matiti ya matiti katika miaka yako ya 20.