Kwa nini Nina Mgongo wa Chini na Mgongo?

Content.

• Shida ya misuli
• Mishipa iliyopigwa
• Arthritis
• Diski ya herniated
• Dysfunction ya pamoja ya Sacroiliac
• Mtazamo

Maelezo ya jumla

Kupata maumivu ya mgongo ni kawaida sana. Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Shida za neva na Kiharusi, karibu asilimia 80 ya watu wazima wana maumivu ya mgongo wakati fulani katika maisha yao. Maumivu yanaweza kutofautiana kwa nguvu kutoka kwa maumivu mabaya hadi hisia kali zinazoathiri uhamaji wako na ubora wa maisha.

Maumivu ya mgongo yanaweza kukosewa kwa urahisi kwa maumivu ya kiuno na usumbufu. Pamoja ya kiuno chako iko karibu na mgongo wako. Kwa sababu hiyo, majeraha kwenye nyonga yako yanaweza kufanana au husababisha maumivu ya mgongo. Mbali na maumivu ya kiuno na ya chini, unaweza pia kupata:

• maumivu ya kinena upande ulioathirika
• ugumu
• maumivu wakati wa kutembea au kusonga
• shida kulala

Hapa kuna sababu tano zinazowezekana za maumivu ya chini ya mgongo na nyonga.

Shida ya misuli

Maumivu makali ya nyuma mara nyingi ni matokeo ya misuli au shida. Mkojo hutokea wakati mishipa yako imezidi na wakati mwingine imechanwa.

Matatizo, kwa upande mwingine, husababishwa na kunyoosha - na uwezekano wa kurarua - ya tendons au misuli yako. Ingawa majibu ya haraka ni maumivu nyuma yako, unaweza pia kupata maumivu au usumbufu kwenye nyonga yako.

Matibabu ya sprains na shida ni pamoja na kunyoosha vizuri na, katika hali mbaya zaidi, tiba ya mwili. Ikiwa maumivu yako yanazidi kuwa mabaya, panga ziara ya daktari wako kupata matibabu sahihi na kuhakikisha kuwa maumivu yako sio matokeo ya jeraha kubwa zaidi.

Mishipa iliyopigwa

Mshipa uliobanwa ni hali isiyofurahi ambayo inaweza kusababisha maumivu ya risasi, kuchochea, na usumbufu, haswa ikiwa inatokea nyuma yako, mgongo, au kiuno.

Inatokea wakati shinikizo nyingi hutumiwa kwa ujasiri na mifupa, misuli, au tishu zinazozunguka. Shinikizo linakatisha kazi nzuri ya neva, na kusababisha maumivu, kufa ganzi, na udhaifu.

Katika hali nyingine, tishu nyekundu za zamani kutoka kwa majeraha ya hapo awali pia zinaweza kusababisha mishipa ya kubana. Sababu zingine za mishipa iliyobanwa ni pamoja na:

• arthritis
• dhiki
• harakati za kurudia
• michezo
• unene kupita kiasi

Maumivu kutoka kwa hali hii kawaida hudumu kwa muda mfupi na mara nyingi husababisha uharibifu wa kudumu mara moja ukitibiwa. Walakini, ikiwa kuna shinikizo linaloendelea kwenye ujasiri, unaweza kupata maumivu sugu na unaweza kuwa katika hatari kubwa ya uharibifu wa neva wa kudumu.

Matibabu ya kawaida kwa ujasiri uliobanwa ni kupumzika. Ikiwa misuli yako au mishipa yako imeathiriwa, daktari wako anaweza kupendekeza tiba ya mwili kuongeza uhamaji wako na nguvu.

Kwa misaada ya muda mfupi, wewe daktari pia unaweza kuagiza dawa ya kuzuia uchochezi ili kupunguza maumivu. Kesi kali zaidi za mishipa iliyobanwa au iliyoharibiwa inaweza kuhitaji upasuaji.

Arthritis

Arthritis ni mkosaji wa kawaida wa maumivu ya mgongo na nyonga. Inaweza pia kuhisiwa mbele ya paja na eneo la kinena. Mara nyingi ni sababu ya kuzeeka na kuchakaa kwa mwili, ugonjwa wa arthritis ni kuvimba kwa kiungo chako kimoja au zaidi.

Dalili za kawaida za ugonjwa wa arthritis ni pamoja na:

• maumivu
• uvimbe
• ugumu
• kupungua kwa mwendo
• ganzi

Matibabu ya arthritis inazingatia kupunguza dalili na kuboresha uhamaji.

Daktari wako anaweza kupendekeza dawa za kuzuia-uchochezi au dawa za kupunguza maumivu. Wanaweza pia kuagiza dawa zinazobadilisha magonjwa, ambayo ni dawa zinazokusudiwa kupunguza au kuzuia mfumo wako wa kinga kushambulia viungo vyako.

Daktari wako anaweza pia kupendekeza tiba ya mwili ili kuimarisha viungo vyako na kuongeza mwendo wako. Kwa kesi kali zaidi, upasuaji unaweza kuhitajika.

Diski ya herniated

Pia inaitwa diski iliyopasuka au iliyoteleza, diski ya herniated hufanyika wakati "jelly" ndani ya diski yako ya mgongo inasukumwa nje kupitia nje ngumu ya diski. Hii inaweza kusababisha mishipa ya karibu ikasirike, mara nyingi husababisha maumivu na kufa ganzi.

Watu wengine ambao wana diski ya herniated, hata hivyo, hawawezi kamwe kupata dalili zenye uchungu.

Nyingine zaidi ya maumivu ya mgongo, unaweza pia kupata dalili ikiwa ni pamoja na:

• maumivu ya paja
• maumivu ya nyonga na kitako
• kuchochea
• udhaifu

Ili kutibu diski ya herniated, daktari wako anaweza kupendekeza viboreshaji misuli na dawa za dawa ili kupunguza maumivu. Upasuaji au tiba ya mwili pia ni matibabu ya hali hii ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya au ikiwa hali yako itaanza kuathiri maisha yako.

Dysfunction ya pamoja ya Sacroiliac

Pamoja yako ya sacroiliac - pia inajulikana kama kiungo cha SI - inaunganisha mifupa yako ya nyonga na sakramu yako, mfupa wa pembetatu kati ya mgongo wa lumbar na mkia wa mkia. Pamoja hii ina maana ya kunyonya mshtuko kati ya mwili wako wa juu, pelvis, na miguu.

Kuzuia au kuumia kwa pamoja ya SI kunaweza kusababisha maumivu ya mionzi katika eneo lako la nyonga, mgongo na kinena.

Matibabu inazingatia kupunguza maumivu na kurudisha mwendo wa kawaida kwa pamoja ya SI.

Daktari wako anaweza kupendekeza kupumzika, dawa za maumivu, na shinikizo moto na baridi ili kupunguza mvutano wa misuli na uchochezi. Sindano ya steroid ndani ya kiungo mara nyingi inasaidia. Katika hali mbaya zaidi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji.

Mtazamo

Maumivu ya mgongo na nyonga ni magonjwa ya kawaida. Wanaweza, hata hivyo, pia kuwa dalili za hali mbaya zaidi za kiafya. Ikiwa maumivu yako yanazidi kuwa mabaya au yanaambatana na dalili zisizo za kawaida, panga ziara na daktari wako.

Pamoja, wewe na daktari wako mnaweza kujadili njia bora ya matibabu kukusaidia kukabiliana na maumivu yako na kuboresha hali yako.