Maumivu ya Mgongo ya Chini na Kuvimbiwa

Content.

• Sababu za kuvimbiwa
• Maumivu ya chini ya mgongo
• Matibabu
• Unapaswa kuona daktari wako lini?
• Mtazamo

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Ikiwa unapata shida kupitisha kinyesi mara kwa mara, unaweza kuwa na kuvimbiwa. Kuvimbiwa hufafanuliwa kama kuwa na matumbo chini ya matatu kwa wiki.

Kufungwa kwa koloni yako au rectum kunaweza kusababisha maumivu mabaya ambayo hutoka kwa tumbo lako hadi mgongo wako wa chini. Wakati mwingine, maumivu ya mgongo yanayosababishwa na uvimbe au maambukizo yanaweza kuwa na kuvimbiwa kama athari ya upande.

Katika hali nyingine, maumivu ya chini ya mgongo hayawezi kuhusishwa na kuvimbiwa. Kujifunza zaidi juu ya sababu za hali hizi kunaweza kukusaidia kuamua ikiwa zina uhusiano.

Sababu za kuvimbiwa

Kuvimbiwa kunaweza kusababishwa na sababu kadhaa pamoja na lishe yako, mazoezi ya mwili, na mafadhaiko. Kuvimbiwa kidogo kunafuatwa kwa lishe. Sababu za kawaida za kuvimbiwa ni pamoja na:

• ukosefu wa nyuzi katika lishe
• mimba au mabadiliko ya homoni
• upungufu wa maji mwilini
• majeraha ya mgongo au ubongo
• kiwango cha chini cha shughuli za mwili
• dhiki
• dawa fulani

Maumivu ya chini ya mgongo

Ikiwa maumivu kwenye mgongo wako wa chini ni wepesi na una kuvimbiwa, inawezekana kuwa maumivu yako ya nyuma na kuvimbiwa kunahusiana. Hifadhi ya kinyesi kwenye koloni yako au rectum inaweza kusababisha usumbufu nyuma yako.

Ikiwa maumivu yako ya mgongo ni makali zaidi, inaweza kuwa ni kwa sababu ya hali isiyohusiana na kuvimbiwa kwako kama vile:

• ugonjwa wa haja kubwa (IBS)
• kuumia kwa uti wa mgongo
• Ugonjwa wa Parkinson
• kung'ang'ania ujasiri nyuma
• uvimbe wa mgongo

Ikiwa unapata maumivu makali ya mgongo, hakikisha uwasiliane na daktari wako.

Matibabu

Matibabu ya kuvimbiwa kawaida huwa na mabadiliko ya lishe au mtindo wa maisha. Unaweza pia kutumia laxatives au suppositories kwa matibabu ya muda mfupi.

Nunua laxatives sasa.

Hapa kuna mabadiliko ya kawaida ya maisha ambayo yanaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa:

• Unapaswa kuona daktari wako lini?

  Ikiwa dalili zako ni kali au haziondoki baada ya matibabu ya nyumbani, unapaswa kuona daktari.

  Ikiwa unapata yoyote yafuatayo, wasiliana na daktari haraka iwezekanavyo:

  • damu kwenye kinyesi chako au karibu na rectum yako
  • maumivu makali mgongoni mwako
  • maumivu makali ndani ya tumbo lako
  • homa
  • kutapika

  Mtazamo

  Maumivu mabaya ya mgongo yanaweza kuwa dalili ya kuvimbiwa. Kuongeza kiwango cha nyuzi katika lishe yako na ulaji wako wa maji itasaidia sana na kuvimbiwa kwako. Laxatives ya kaunta na dawa za kupunguza maumivu mara nyingi zinaweza kupunguza dalili zako.

  
  

  Ikiwa unapata maumivu makali, damu kwenye kinyesi chako, au dalili zingine zenye wasiwasi, unapaswa kutembelea daktari wako kujadili dalili zako.