Je! Vikombe vya Hedhi ni Hatari? Mambo 17 ya Kujua Kuhusu Matumizi Salama

Content.

• Mambo ya kuzingatia
• Kuna hatari gani?
• Kuwasha
• Maambukizi
• TSS
• Je! Vikombe vinafananishwaje na chaguzi zingine za usafi wa hedhi?
• Usalama
• Gharama
• Uendelevu
• Urahisi wa matumizi
• Kiasi kimeshikiliwa
• IUDs
• Jinsia ya uke
• Je! Faida huzidi hatari?
• Je! Kuna mtu yeyote ambaye hapaswi kutumia kikombe cha hedhi?
• Unajuaje ni kikombe gani kinachofaa kwako?
• Ukubwa
• Nyenzo
• Je! Kuna chochote unapaswa kujua juu ya matumizi sahihi?
• Kusafisha awali
• Kuingiza
• Kufuta
• Uhifadhi
• Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Mambo ya kuzingatia

Vikombe vya hedhi kwa ujumla huonekana kuwa salama ndani ya jamii ya matibabu.

Ingawa kuna hatari, huchukuliwa kuwa ndogo na haiwezekani kutokea wakati kikombe kinatumiwa kama inavyopendekezwa.

Ni muhimu pia kuzingatia kuwa bidhaa zote za usafi wa hedhi zina hatari fulani.

Hatimaye inakuja kupata bidhaa na njia ambayo uko vizuri zaidi.

Hapa ndio unahitaji kujua juu ya kutumia vikombe vya hedhi.

Kuna hatari gani?

Una uwezekano mkubwa wa kupata muwasho mdogo kutokana na kuvaa saizi isiyo sahihi ya kikombe kuliko vile utakavyokuwa na shida kali kama ugonjwa wa mshtuko wa sumu (TSS).

Kuelewa jinsi na kwanini shida hizi zinatokea kunaweza kukusaidia kupunguza hatari yako kwa jumla ya athari mbaya.

Kuwasha

Kuwasha kunaweza kutokea kwa sababu kadhaa, na, kwa sehemu kubwa, zote zinaweza kuzuilika.

Kwa mfano, kuingiza kikombe bila lubrication sahihi kunaweza kusababisha usumbufu.

Mara nyingi, kupaka mafuta kidogo ya kikombe nje ya kikombe kunaweza kusaidia kuzuia hii. Hakikisha kusoma mapendekezo ya mtengenezaji kwenye ufungaji wa bidhaa kwa ufafanuzi zaidi.

Kuwasha kunaweza pia kutokea ikiwa kikombe sio saizi sahihi au ikiwa haijasafishwa vizuri kati ya matumizi. Tutazungumzia uteuzi wa kikombe na utunzaji baadaye katika nakala hii.

Maambukizi

Kuambukizwa ni shida adimu ya matumizi ya kikombe cha hedhi.

Na maambukizo yanapotokea, ina uwezekano mkubwa wa kusababisha bakteria mikononi mwako na kuhamishiwa kwenye kikombe kuliko kutoka kwenye kikombe halisi.

Kwa mfano, maambukizo ya chachu na vaginosis ya bakteria inaweza kukuza ikiwa bakteria kwenye uke wako - na baadaye pH yako ya uke - inakuwa haina usawa.

Unaweza kupunguza hatari yako kwa kunawa mikono vizuri na maji ya joto na sabuni ya antibacterial kabla ya kushughulikia kikombe.

Unapaswa pia kuosha kikombe chako na maji ya joto na sabuni nyepesi, isiyo na harufu, isiyo na maji kabla na baada ya matumizi.

Mifano ya kaunta ni pamoja na Sabuni safi ya Castile ya Dk Bronner (ambayo inaweza kupatikana katika maduka mengi ya chakula) au Sabuni ya Kioevu ya Neutrogena.

Wasafishaji wasio na harufu, mafuta yasiyotengenezwa na mafuta kwa watoto wachanga pia ni njia nzuri, kama vile Cetaphil Gentle Skin Cleanser au Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

Dalili ya Mshtuko wa Sumu (TSS) ni shida adimu lakini mbaya ambayo inaweza kusababisha magonjwa fulani ya bakteria.

Inatokea wakati Staphylococcus au Streptococcus bakteria - ambazo kawaida huwa kwenye ngozi yako, pua, au mdomo - zinasukumwa ndani ya mwili.

TSS kawaida huhusishwa na kuacha kisodo kilichoingizwa kwa muda mrefu kuliko ilivyopendekezwa au kuvaa kisodo na unyonyaji wa juu kuliko unaohitajika.

TSS kama matokeo ya matumizi ya tampon ni nadra. Ni nadra zaidi wakati wa kutumia vikombe vya hedhi.

Hadi leo, kumekuwa na ripoti moja tu ya TSS inayohusishwa na matumizi ya kikombe cha hedhi.

Katika kesi hii, mtumiaji aliunda chakavu kidogo ndani ya mfereji wao wa uke wakati wa moja ya kuingizwa kwa kikombe chao cha kwanza.

Ukali huu uliruhusiwa Staphylococcus bakteria kuingia kwenye damu na kuenea katika mwili wote.

Unaweza kupunguza hatari yako tayari kwa TSS na:

• kunawa mikono vizuri na maji ya joto na sabuni ya antibacterial kabla ya kuondoa au kuingiza kikombe chako
• kusafisha kikombe chako kama ilivyopendekezwa na mtengenezaji, kawaida na maji ya joto na sabuni isiyo na harufu, isiyo na mafuta, kabla ya kuingizwa
• kutumia kiasi kidogo cha maji au maji yanayotokana na maji (kwa maagizo ya mtengenezaji) kwa nje ya kikombe kusaidia kuingizwa

Je! Vikombe vinafananishwaje na chaguzi zingine za usafi wa hedhi?

Usalama

Vikombe vya hedhi kawaida huwa salama maadamu utaziingiza kwa mikono safi, uondoe kwa uangalifu, na uisafishe ipasavyo. Ikiwa haujajitolea kuwaweka safi, hata hivyo, unaweza kutaka kutumia bidhaa inayoweza kutolewa, kama pedi au tamponi.

Gharama

Unalipa bei ya wakati mmoja kwa kikombe kinachoweza kutumika tena - kawaida kati ya $ 15 na $ 30 - na unaweza kuitumia kwa miaka na uangalifu mzuri. Vikombe vinavyoweza kutolewa, visodo, na pedi lazima zinunuliwe kila wakati.

Uendelevu

Vikombe vya hedhi ambavyo vimeundwa kwa matumizi tena hupunguza idadi ya pedi au tamponi kwenye taka.

Urahisi wa matumizi

Vikombe vya hedhi sio rahisi kutumia kama pedi, lakini vinaweza kufanana na tamponi kwa suala la kuingiza. Kujifunza kuondoa kikombe cha hedhi kunaweza kuchukua muda na mazoezi, lakini kawaida huwa rahisi na matumizi ya mara kwa mara.

Kiasi kimeshikiliwa

Vikombe vya hedhi vinaweza kushika viwango tofauti vya damu, lakini kwa siku nzito, unaweza kulazimika kuosha au kuzibadilisha mara nyingi zaidi kuliko ulivyozoea.

Unaweza kusubiri hadi masaa 12 - muda uliopendekezwa wa juu - kabla ya kubadilisha kikombe chako, wakati unaweza kuhitaji kubadilisha pedi au kukanyaga kila masaa 4 hadi 6.

IUDs

Bidhaa zote za usafi wa hedhi - vikombe vikijumuishwa - ni salama kutumia ikiwa una IUD. Hakujakuwa na ushahidi wowote wa kupendekeza kwamba mchakato wa kuingiza au kuondoa utaondoa IUD yako.

Kwa kweli, watafiti katika moja walipata hatari yako ya kufukuzwa kwa IUD ni sawa bila kujali ikiwa unatumia kikombe cha hedhi.

Jinsia ya uke

Ikiwa unafanya ngono ya uke ukiwa umevaa kisodo, kisu hicho kinaweza kusukuma juu mwilini na kukwama. Kwa muda mrefu iko, kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha shida.

Ingawa vikombe vya hedhi havitaondolewa kwa njia sawa na visodo, msimamo wao unaweza kufanya kupenya kutokuwa na raha.

Vikombe vingine vinaweza kuwa vizuri zaidi kuliko wengine. Kombe la Ziggy, kwa mfano, liliundwa kutoshea ngono ya uke.

Je! Faida huzidi hatari?

Makubaliano ya jumla ya matibabu ni kwamba vikombe vya hedhi ni salama kutumia.

Mradi unatumia kikombe kama ilivyoelekezwa, hatari yako kwa jumla ya athari mbaya ni ndogo.

Watu wengine huwapenda kwa sababu sio lazima wabadilishe mara nyingi kama bidhaa zingine na kwa sababu zinatumika tena.

Ikiwa ni sawa kwako hatimaye inakuja kwa kiwango chako cha faraja.

Ikiwa umewahi kupata maambukizo ya uke mara kwa mara na una wasiwasi juu ya kuongeza hatari yako, zungumza na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya kabla ya matumizi.

Wanaweza kujibu maswali yoyote unayo na wanaweza kupendekeza kikombe maalum au bidhaa nyingine ya hedhi.

Je! Kuna mtu yeyote ambaye hapaswi kutumia kikombe cha hedhi?

Ingawa hakuna miongozo yoyote rasmi karibu na hii - wazalishaji wengi wanapendekeza vikombe kwa kila kizazi na saizi - vikombe haviwezi kuwa chaguo kwa kila mtu.

Unaweza kupata msaada kuzungumza na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya kabla ya kutumia ikiwa una:

• uke, ambayo inaweza kufanya kuingizwa kwa uke au kupenya kuwa chungu
• nyuzi za nyuzi za uzazi, ambayo inaweza kusababisha vipindi vizito na maumivu ya kiuno
• endometriosis, ambayo inaweza kusababisha hedhi chungu na kupenya
• tofauti katika nafasi ya uterasi, ambayo inaweza kuathiri uwekaji wa kikombe

Kuwa na moja au zaidi ya hali hizi haimaanishi moja kwa moja kuwa huwezi kutumia kikombe cha hedhi. Inamaanisha tu kuwa unaweza kupata usumbufu zaidi wakati wa matumizi.

Mtoa huduma wako anaweza kujadili faida na hatari zako binafsi na anaweza kukuongoza kwenye uteuzi wa bidhaa.

Unajuaje ni kikombe gani kinachofaa kwako?

Vikombe vya hedhi vinaweza kuja katika maumbo na saizi tofauti. Wakati mwingine ni ngumu kujua bora kununua. Hapa kuna vidokezo vichache:

Ukubwa

Wazalishaji wengi hutoa kikombe "kidogo" au "kubwa". Ingawa lugha hiyo hiyo inatumika kwa wazalishaji, hakuna kiwango cha vipimo vya ukubwa.

Vikombe vidogo kawaida huwa milimita 35 hadi 43 (mm) katika mdomo wa kikombe. Vikombe vikubwa kawaida huwa na kipenyo cha 43 hadi 48 mm.

Kama kanuni ya jumla, chagua kikombe kulingana na umri wako na historia ya kuzaa badala ya mtiririko unaotarajiwa.
Ingawa kiasi kilichoshikiliwa ni muhimu, unataka kuhakikisha kuwa kikombe ni kipana vya kutosha kukaa mahali.

Kikombe kidogo kinaweza kuwa bora ikiwa haujawahi kufanya tendo la ndoa au kwa kawaida hutumia tamponi za kunyonya.

Ikiwa umejifungua ukeni au una sakafu dhaifu ya pelvic, unaweza kupata kwamba kikombe kikubwa kinafaa zaidi.

Wakati mwingine, kugundua saizi sahihi ni suala la jaribio na makosa.

Nyenzo

Vikombe vingi vya hedhi vimetengenezwa kutoka kwa silicone. Walakini, zingine zimetengenezwa kutoka kwa mpira au zina vifaa vya mpira.

Hii inamaanisha ikiwa una mzio wa mpira, nyenzo zinaweza kukasirisha uke wako.

Unapaswa kusoma lebo ya bidhaa kila wakati kabla ya matumizi ili ujifunze zaidi juu ya nyenzo za bidhaa

Je! Kuna chochote unapaswa kujua juu ya matumizi sahihi?

Kikombe chako kinapaswa kuja na maagizo ya utunzaji na kusafisha. Hapa kuna miongozo ya jumla:

Kusafisha awali

Ni muhimu kutuliza kikombe chako cha hedhi kabla ya kukiingiza kwa mara ya kwanza.

Ili kufanya hivyo:

1. Zamisha kikombe kabisa kwenye sufuria ya kuchemsha kwa dakika 5 hadi 10.
2. Tupu sufuria na kuruhusu kikombe kurudi kwenye joto la kawaida.
3. Osha mikono yako na maji ya joto na sabuni kali, ya antibacterial.
4. Osha kikombe na sabuni isiyo na mafuta, isiyo na maji, na suuza kabisa.
5. Kavu kikombe na kitambaa safi.

Kuingiza

Osha mikono kila wakati kabla ya kuingiza kikombe chako.

Unaweza pia kuzingatia kupaka mafuta ya maji nje ya kikombe. Hii inaweza kupunguza msuguano na kufanya uingizaji uwe rahisi.

Hakikisha ukiangalia mapendekezo ya mtengenezaji kwenye ufungaji wa bidhaa kabla ya kutumia lube.

Kama kanuni ya jumla, mafuta ya silicone na mafuta yanaweza kusababisha vikombe fulani kupungua. Laini ya maji na maji inaweza kuwa njia mbadala salama.

Unapokuwa tayari kuingiza, unapaswa:

1. Kaza kikombe cha hedhi kwa nusu, ukishike kwa mkono mmoja na mdomo ukiangalia juu.
2. Ingiza kikombe, pindua juu, ndani ya uke wako kama vile ungekanyaga bila mwombaji. Inapaswa kukaa inchi chache chini ya kizazi chako.
3. Kikombe kinapokuwa kwenye uke wako, zungusha. Itaanza kupanuka ili kuunda muhuri usiopitisha hewa ambao unasimamisha uvujaji.
4. Unaweza kupata kuwa lazima kuipotosha au kuiweka tena kidogo kwa raha yako, kwa hivyo rekebisha inapohitajika.

Kufuta

Kulingana na jinsi mtiririko wako ni mzito, unaweza kuvaa kikombe chako hadi masaa 12.

Unapaswa kuondoa kikombe chako kila wakati kwa alama ya masaa 12. Hii inahakikisha kusafisha mara kwa mara na husaidia kuzuia mkusanyiko wa bakteria

Osha mikono yako na maji ya joto na sabuni kali ya antibacterial. Kisha:

1. Slide kidole chako cha kidole na kidole gumba ndani ya uke wako.
2. Bana msingi wa kikombe cha hedhi na upole kuvuta ili kuiondoa. Ukivuta shina, unaweza kuwa na fujo mikononi mwako.
3. Mara tu ikiwa nje, toa kikombe ndani ya shimoni au choo.
4. Suuza kikombe chini ya maji ya bomba, safisha kabisa, na uweke tena.
5. Osha mikono yako baada ya kumaliza.

Baada ya kipindi chako kumalizika, vuta kikombe chako kwa kukiweka kwenye maji ya moto kwa dakika 5 hadi 10. Hii itasaidia kuzuia uchafuzi wakati wa kuhifadhi.

Uhifadhi

Haupaswi kuhifadhi kikombe chako kwenye chombo kisichopitisha hewa, kwa sababu hii haitaruhusu unyevu kuyeyuka.

Badala yake, unyevu wowote uliopo unaweza kukaa na kuvutia bakteria au kuvu.

Watengenezaji wengi wanapendekeza kuhifadhi kikombe kwenye mfuko wa pamba au begi wazi.

Ukienda kutumia kikombe chako na kugundua kuwa ina maeneo ambayo yanaonekana kuharibika au nyembamba, hubeba harufu mbaya, au imebadilika rangi, itupe nje.

Kutumia kikombe katika hali hii kunaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa.

Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Ingawa maambukizo hayawezekani, inawezekana. Angalia daktari au mtoa huduma mwingine ikiwa unapoanza kupata:

• kutokwa kawaida kwa uke
• maumivu ya uke au uchungu
• kuwaka wakati wa kukojoa au tendo la ndoa
• harufu mbaya kutoka ukeni

Unapaswa kutafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata:

• homa kali
• kizunguzungu
• kutapika
• upele (unaweza kufanana na kuchomwa na jua)