Rheumatoid Arthritis na Afya ya Akili: Unachohitaji Kujua

Content.

• Watu wengi wanaishi na magonjwa ya akili na RA
• Kuishi na ugonjwa wa akili usiotibiwa na RA kunaweza kuwa mbaya zaidi
• Kiungo cha kibiolojia kinachowezekana
• Unyogovu unaweza kutambuliwa
• Kuchukua

Rheumatoid arthritis (RA) ina dalili nyingi za mwili. Lakini wale wanaoishi na RA wanaweza pia kupata maswala ya afya ya akili ambayo yanaweza kuwa yanahusiana na hali hiyo. Afya ya akili inahusu ustawi wako wa kihemko na kisaikolojia.

Wanasayansi hawana hakika juu ya uhusiano wote kati ya RA na ustawi wa akili, lakini utafiti mpya hutoa ufahamu. Michakato mingine ya uchochezi inayosababisha RA pia imeunganishwa na unyogovu.

Kuzingatia hali yako ya kihemko na kiakili ni jambo muhimu kwa ustawi wako kwa jumla, na inaweza hata kuathiri jinsi unavyosimamia RA. Ikiwa una wasiwasi juu ya wasiwasi, unyogovu, au mabadiliko ya mhemko, basi daktari wako ajue. Daktari wako anaweza kujifunza juu ya dalili zako, kuuliza maswali ya ziada, na kupendekeza chaguzi za mabadiliko ya mtindo wa maisha, tiba, na matibabu.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya uhusiano kati ya RA na afya ya akili, pamoja na viungo kati ya RA, unyogovu, na wasiwasi.

Watu wengi wanaishi na magonjwa ya akili na RA

Unyogovu na wasiwasi ni magonjwa mawili ya kawaida ambayo watu wanaoishi na RA hupata. Utafiti wa 2017 uliofanywa nchini Uingereza uligundua kuwa ndani ya miaka 5 ya utambuzi wa RA, karibu asilimia 30 ya watu hupata unyogovu.

Watu walio na RA pia wanaweza kupata wasiwasi, kwa kiwango cha asilimia 20, kulingana na tofauti katika Jarida la Jenerali la Briteni. Utafiti huo pia uliripoti kiwango cha unyogovu kuwa juu zaidi, kwa asilimia 39.

Ingawa unyogovu na wasiwasi haionyeshi dalili sawa za mwili kama RA, huja na changamoto zao. Kuishi na hali zaidi ya moja ya afya ya muda mrefu yenyewe inaweza kuwa ngumu. Watu wengine hupata unyogovu, wasiwasi, na RA wakati wote.

Kuishi na ugonjwa wa akili usiotibiwa na RA kunaweza kuwa mbaya zaidi

Kulingana na Kliniki ya Mayo, unyogovu usiotibiwa unaweza kufanya iwe ngumu kumtibu RA. Hiyo inaungwa mkono na utafiti wa hivi karibuni.

A katika jarida Tiba ya kisaikolojia iligundua kuwa uhusiano kati ya unyogovu na RA huenda kwa njia zote mbili. Maumivu kutoka kwa RA yanaweza kufanya unyogovu kuwa mbaya zaidi, ambayo inafanya kuwa ngumu kudhibiti dalili za RA.

Hiyo ni sehemu kwa sababu maumivu husababisha mafadhaiko, na mafadhaiko husababisha kutolewa kwa kemikali ambazo hubadilisha mhemko. Wakati mhemko unabadilika, kuna athari ya densi. Ni ngumu kulala na viwango vya mafadhaiko vinaweza kuongezeka. Kuweka tu, wasiwasi na unyogovu huonekana kuwa mbaya zaidi kwa maumivu au hufanya iwe ngumu zaidi kudhibiti maumivu.

Kuzingatia RA tu, bila kushughulikia hali ya afya ya akili kama wasiwasi au unyogovu, kunaweza kusababisha maisha ya chini. Kliniki ya Mayo inasema kwamba watu wanaweza kuona kupungua kwa mambo anuwai ya maisha ya kila siku. Wanaweza kuwa na viwango vya maumivu ya juu na hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo. Uhusiano wa kibinafsi na tija kazini pia inaweza kuathiriwa.

Kiungo cha kibiolojia kinachowezekana

Inageuka kunaweza kuwa na uhusiano wa moja kwa moja, wa kibaolojia kati ya unyogovu na RA.

Maumivu na uharibifu wa pamoja wa RA huja, kwa sehemu, kutoka kwa kuvimba. Na kuna ushahidi wa uhusiano kati ya uchochezi na unyogovu. Viwango vya protini tendaji ya C (CRP), moja wapo ya njia ambazo watafiti hupima uvimbe, mara nyingi huwa juu kwa watu walio na unyogovu. Iligundua kuwa CRP inaweza kuwa kubwa zaidi kwa wale ambao unyogovu ni ngumu kutibu.

Ni mapema sana kusema kwamba uchochezi ni sababu kwa nini watu wengi wanapata hali zote mbili. Lakini kiunga kinachowezekana ni mtazamo mpya muhimu wa utafiti.

Unyogovu unaweza kutambuliwa

Kuwepo kwa ugonjwa wa akili na aina ya ugonjwa wa arthritis inajulikana sana, lakini watu wanaoishi na RA hawajachunguzwa kila wakati. Hii inaweza kusababisha hali ya afya ya akili isiyotibiwa.

Utafiti uliobainishwa kuwa watu wanaweza kuanza kufikiria unyogovu au wasiwasi wao kama kawaida. Wanaweza pia kufikiria madaktari wanaweka umuhimu zaidi katika kutibu dalili za mwili za RA badala ya hali zinazohusiana na afya ya akili.

Watu wengine wanaweza kuwa na wasiwasi kujadili afya yao ya akili au wasiwasi kwamba daktari wao anaweza kuondoa dalili zao za akili. Lakini kupata rasilimali za kudhibiti afya yako ya akili ni muhimu kwa ustawi wako kwa jumla. Ikiwa unazungumza na daktari wako, tafuta mtaalamu peke yako, au wasiliana na kikundi cha msaada, kuna chaguzi nyingi kukusaidia kushughulikia afya yako ya akili.

Kuchukua

Ikiwa unaishi na RA, ni muhimu kuzingatia afya yako ya akili pamoja na afya yako ya mwili. Kunaweza kuwa na uhusiano kati ya RA na hali zingine za afya ya akili, haswa unyogovu. Kutafuta matibabu kwa hali ya afya ya akili pia inaweza kukusaidia kudhibiti RA kwa ufanisi zaidi. Ikiwa una wasiwasi juu ya afya yako ya akili, zungumza na wewe daktari kuhusu matibabu gani na rasilimali zinapatikana kusaidia.