Njia kuu 7 za uzazi wa mpango

Content.

• 1. Njia ya kalenda au notepad
• 2. Njia ya joto la mwili
• 3. Njia ya kamasi ya kizazi
• 4. Njia ya nguvu ya jua
• 5. Njia ya kujiondoa kwa Coitus
• 6. Mtihani wa Ovulation
• 7. Njia ya amenorrhea

Njia asili za uzazi wa mpango husaidia kuzuia ujauzito bila kutumia dawa au vifaa kama kondomu au diaphragm, kwa mfano. Njia hizi za asili zinategemea uchunguzi wa mwili wa mwanamke na mzunguko wa hedhi kukadiria kipindi cha rutuba.

Ingawa njia hizi zina faida ya kuwa asili kabisa na sio kutumia homoni, pia zina shida kadhaa, kama kutokuwa na ufanisi kamili na kuzuia maambukizi ya magonjwa ya zinaa. Jifunze kuhusu magonjwa 7 ya zinaa ya juu.

Uzazi wa mpango wa asili hauhitaji ngono wakati wa kipindi cha kuzaa cha mwanamke, inahitaji ujuzi wa mzunguko wa hedhi, ambayo inaweza kuchukua hadi mizunguko 12. Hivi sasa, matumizi mengine ya simu ya rununu, ambayo unaweza kuingiza data ya mzunguko wa hedhi, kamasi na joto, ni muhimu kusaidia kukadiria kipindi cha rutuba.

Njia kuu za uzazi wa mpango ni:

1. Njia ya kalenda au notepad

Njia ya kalenda, pia inajulikana kama meza au njia ya Ogino Knaus, inajumuisha kuzuia tendo la ndoa wakati wa kipindi cha rutuba. Kwa hili, mtu lazima ahesabu mwanzo na mwisho wa kipindi cha rutuba, kulingana na kalenda ya hedhi.

Njia ya kalenda inategemea vipindi 12 vya mwisho. Kwa hivyo, kuhesabu kipindi cha rutuba, mtu lazima atoe siku 18 kutoka kwa mzunguko mfupi zaidi na siku 11 kutoka kwa mzunguko mrefu zaidi. Kwa mfano, kwa mwanamke ambaye mizunguko yake inatofautiana kutoka siku 28 hadi siku 30, kutoka siku ya 10 (28 min 18) hadi siku 19 (30 minus 11) ya kila mzunguko, haupaswi kufanya ngono. Tofauti kubwa zaidi katika mizunguko ya hedhi, ndivyo kipindi cha kujiondoa kinavyoendelea.

Wanawake walio na mizunguko ya hedhi iliyosimamiwa wana matokeo bora na njia hii, hata hivyo, bado ni njia isiyofaa ya kuzuia ujauzito.

Angalia jinsi ya kutumia njia ya meza.

2. Njia ya joto la mwili

Njia ya joto la basal inategemea tofauti ya joto la mwili wa mwanamke, ambayo inaweza kuwa kubwa wakati wa ovulation. Ongezeko hili la joto linaweza kufikia 2ºC.

Ni njia rahisi, lakini inahitaji wakati na nidhamu kwa sababu mwanamke anapaswa kuangalia hali ya joto kila siku asubuhi, kabla ya kuamka. Ili kupima joto, unaweza kutumia analojia au kipima joto cha dijiti na vipimo lazima vizingatiwe kutengeneza grafu na, kwa hivyo, tazama siku zenye rutuba zaidi, ambazo ni siku ambazo joto ni kubwa zaidi. Katika siku hizi, mwanamke anapaswa kuepuka kufanya ngono ili asipate mimba.

Njia hii haifanyi kazi kabisa kwa sababu mambo kama vile mafadhaiko, kukosa usingizi, magonjwa na hata njia ambayo joto hupimwa, inaweza kusababisha kuongezeka kwa joto la mwili.

3. Njia ya kamasi ya kizazi

Njia ya kamasi ya kizazi, pia inajulikana kama njia ya Billings, inategemea uchunguzi wa kamasi ya uke. Mara tu baada ya hedhi, uke unakauka na wakati wa ovulation kuna uzalishaji wa fuwele, nusu-uwazi, harufu, kamasi ya elastic, sawa na yai nyeupe. Uwepo wa kamasi hii inaonyesha kuwa mwanamke ana rutuba na haipaswi kufanya tendo la ndoa tangu siku ya kwanza ya kuonekana kwa kamasi na hadi siku tatu baada ya kusimamisha kamasi.

Kuangalia uwepo wa kamasi, mwanamke anapaswa kuingiza vidole viwili chini ya uke na kuchambua rangi na unyoofu wa kamasi.

Njia ya kamasi haifai sana, kwani hali nyingi, kama maambukizo ya uke, zinaweza kuathiri uzalishaji wa kamasi na uthabiti wake. Tazama zaidi juu ya jinsi kamasi ya kizazi inavyoonekana katika ovulation.

4. Njia ya nguvu ya jua

Njia ya syntothermic ni mchanganyiko wa meza, joto la basal na njia za kamasi ya kizazi. Kwa kuongezea, inazingatia dalili za kawaida wakati wa kipindi cha kuzaa kama maumivu na upole kwenye matiti au tumbo la tumbo, kwa mfano.

Kwa kuchanganya njia tatu za uzazi wa mpango, inaweza kuaminika zaidi, lakini haifai kabisa na haizuii maambukizi ya magonjwa ya zinaa.

5. Njia ya kujiondoa kwa Coitus

Njia ya kujiondoa inajumuisha mwanaume anayeondoa uume kutoka kwa uke wakati wa kumwaga, kupunguza uwezekano wa manii kufikia yai. Walakini, wakati wa utangulizi na hata kabla ya kumwaga, uume hutoa kamasi ambayo inaweza kuwa na manii na hata bila kumwaga katika uke, ujauzito unaweza kutokea. Kwa kuongezea, ni muhimu kwa mwanamume kuwa na kujidhibiti na kujua wakati haswa wakati anakaribia kutoa manii. Bado, inachukua ujasiri mwingi kutoka kwa mwanamke katika mwenzi wake kutumia njia ya kujiondoa.

Njia hii ina ufanisi mdogo sana, pamoja na kukatiza wakati wa karibu wa wanandoa. Pata maelezo zaidi kuhusu kujiondoa.

6. Mtihani wa Ovulation

Mtihani wa ovulation hufanywa na vifaa ambavyo hupima kiwango cha homoni ya luteinizing kwenye mkojo. Homoni hii inawajibika kwa kukomaa kwa yai na huongeza masaa 20 hadi 48 kabla ya kudondoshwa. Kwa hivyo, jaribio linaonyesha wakati mwanamke anaingia katika kipindi cha kuzaa, na anapaswa kuepuka kujamiiana ili kupunguza uwezekano wa kuwa mjamzito.

Mtihani wa ovulation unaweza kununuliwa katika maduka ya dawa na ni rahisi kutumia. Hapa kuna jinsi ya kufanya mtihani wa ovulation.

7. Njia ya amenorrhea

Njia ya amenorrhea ya kunyonyesha inategemea wazo kwamba mwanamke hawezi kuwa mjamzito wakati wa kunyonyesha. Kipindi hiki pia kinaonyeshwa na kutokuwepo kwa hedhi, inayoitwa amenorrhea.

Katika kipindi hiki, mwanamke hana rutuba, na kawaida anarudi kutoa mayai wiki 10 hadi 12 baada ya kujifungua.

Njia ya amenorrhea ya unyonyeshaji sio njia nzuri ya uzazi wa mpango, kwani mwanamke anaweza kudondosha mayai na asigundue, haswa kwa sababu hakuna utabiri wa lini hedhi itarudi katika hali ya kawaida. Kwa kuongeza, haipendekezi kwa wanawake ambao hawajanyonyesha.