Hapa ndio Kwanini Umekosa Kipindi chako Ukiwa kwenye Udhibiti wa Uzazi

Content.

• 1. Mfadhaiko
• 2. Mabadiliko ya lishe
• 3. Mazoezi
• 4. Kudhibiti uzazi mara kwa mara
• Je! Kukosa hedhi kunamaanisha kuwa mjamzito?
• Je! Vidonge vya kudhibiti uzazi hufanya kazi vipi?
• Jinsi ya kuweka mzunguko wako wa hedhi kwenye wimbo
• Kuchukua

Kukosa kipindi chako wakati wa kudhibiti uzazi

Kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi ni njia bora ya kuzuia ujauzito na kutibu hali nyingi za kiafya. Kwa kuwa kidonge hufanya kazi kwa kuanzisha homoni tofauti kwenye mfumo wako, inaweza kuathiri mzunguko wako wa hedhi. Wanawake wengine wanaweza kuwa na damu nyepesi, na wengine wanaweza kuruka vipindi vyao kabisa. Kupotea kwa kawaida katika hedhi ya kila mwezi huitwa amenorrhea. Kuna sababu zingine kwa nini unaweza kukosa kipindi chako wakati wa vidonge vya kudhibiti uzazi, ingawa.

Ikiwa unachukua kidonge, hapa kuna sababu kadhaa ambazo unaweza kukosa siku yako.

1. Mfadhaiko

Dhiki nyingi zinaweza kuathiri akili na mwili wako. Dhiki nyingi zinaweza kudhoofisha kazi ya hypothalamus yako. Hii ni sehemu ya ubongo wako inayodhibiti udhibiti wa homoni. Kugundua chanzo cha mafadhaiko yako na kudhibiti viwango vyako vya mafadhaiko kunaweza kusaidia kipindi chako kuanza tena.

2. Mabadiliko ya lishe

Kubadilisha tabia yako ya kula na kupoteza uzito haraka sana kunaweza kukatiza mzunguko wako wa hedhi. Uzito mdogo wa mwili, haswa ikiwa una uzito wa chini ya asilimia 10 au zaidi, inaweza pia kusimamisha mwili wako kutoka kwa ovulation na kuweka mizunguko ya kawaida.Wanawake walio na shida ya kula kama anorexia na bulimia wako katika hatari zaidi.

3. Mazoezi

Mazoezi mengi pia yanaweza kuvuruga viwango vya homoni na kuacha kipindi chako. Kwa kweli, mazoezi kwa kiasi ni njia nzuri ya kukaa na afya na usawa. Mazoezi magumu zaidi, kama aina inayofanywa na wanariadha na wachezaji wa kitaalam, kawaida huwa sababu. Wanariadha wengine wa burudani ambao hushiriki katika hafla za masafa marefu pia wanaweza kupata hii.

4. Kudhibiti uzazi mara kwa mara

Wanawake wengine huchagua kunywa vidonge vya kudhibiti uzazi mara kwa mara. Majina ya bidhaa maarufu ni pamoja na Seasonale, Seasonique, na Yaz. Ikiwa unatumia aina hii ya kidonge, utaendelea kutumia vidonge vyote vya kazi kwa miezi mitatu, ikifuatiwa na wiki ya vidonge visivyo na kazi. Ingawa unaweza kuona kati ya miezi, kipindi chako kinaweza kuja mara nne tu kwa mwaka wakati wa wiki na vidonge visivyo na kazi. Sio kawaida kwa watu kwenye udhibiti wa uzazi wa sindano pia kupata ukosefu wa vipindi.

Je! Kukosa hedhi kunamaanisha kuwa mjamzito?

Wakati nadra, bado inawezekana kuwa mjamzito wakati unachukua udhibiti wa uzazi kwa usahihi. Ikiwa unafanya ngono na umeona tu kuona au umepuka kabisa kipindi chako, unapaswa kuwasiliana na daktari wako ili kuzuia ujauzito. Kuangalia ikiwa una mjamzito ni muhimu sana ikiwa umekosa au kuruka kipimo cha dawa yako. Unaweza kufanya mtihani wa ujauzito wa nyumbani, lakini mazuri na uwongo yanaweza kutokea. Ikiwa una mtihani mzuri wa ujauzito, ni muhimu kuanza vitamini kabla ya kuzaa (na asidi ya folic) na ziara za daktari mara moja.

Dalili za mapema za ujauzito ni pamoja na:

• kipindi kilichokosa
• kichefuchefu
• huruma ya matiti
• uchovu
• maumivu ya nyuma ya chini
• kukojoa mara kwa mara

Ishara hizi zinaweza kukuza mara tu baada ya wiki baada ya kipindi chako cha kukosa. Mzunguko wako wa hedhi unasimamiwa na homoni wakati wa kidonge, na unapaswa kupata aina fulani ya kutokwa damu karibu kila siku 28. Tumia habari hii kufuatilia wakati wako umechelewa ili uweze kuripoti kwa daktari wako na wasiwasi wowote.

Kushindwa kwa udhibiti wa uzazi hufanyika wakati umekosa dozi mbili au zaidi za vidonge mfululizo. Mimba inaweza pia kutokea ikiwa umechelewa hata siku moja au mbili kwa udhibiti wako wa kuzaa sindano.

Je! Vidonge vya kudhibiti uzazi hufanya kazi vipi?

Kuna aina mbili tofauti za vidonge vya kudhibiti uzazi. Ya kwanza inachanganya aina zilizotengenezwa na binadamu za homoni za kike estrogen na progesterone. Ya pili ni kidonge cha projestini pekee.

Ingawa wanawake wengi huchukua vidonge vya kuzuia uzazi kuzuia ujauzito, vidonge pia vinaweza kutumiwa kusaidia katika maswala ya hedhi, kama vile miamba mikali na kutokwa na damu nyingi. Uzazi wa uzazi unaweza hata kutumika kumaliza shida za ngozi, kama chunusi.

Kidonge hufanya kazi kwa njia tofauti kusaidia kuzuia ujauzito. Inaweza:

• kuzuia ovulation
• nene kamasi ya kizazi ili manii haiwezi kufikia yai kwa urahisi
• nyembamba utando wa uterasi ili kuzuia yai lililorutubishwa kupandikiza

Vidonge vingi vya kudhibiti uzazi huja katika vifurushi vyenye vidonge 28 kila moja. Thamani za wiki tatu za kwanza, au vidonge 21, zina homoni. Thamani ya wiki iliyopita, au vidonge saba, vina placebos. Kuchukua kidonge chako kwa wakati mmoja kila siku husaidia kudumisha viwango vya homoni thabiti katika mwili wako. Placebos hukusaidia kukumbuka kuchukua kidonge kila siku, bila kujali wakati wa mwezi.

Ufanisi wa vidonge vya kudhibiti uzazi umeongezeka sana na utumiaji thabiti. Kwa maneno mengine, inaweza kuwa na ufanisi kwa asilimia 99 ikiwa unakumbuka kuzichukua kwa wakati mmoja kila siku na usikose kidonge. Hii pia inahitaji kwamba uanze pakiti yako mpya kwa wakati kila mwezi. Ikiwa una mgonjwa na kuhara au kutapika, inaweza pia kuathiri ufanisi. Dawa zingine zinaingiliana na ufanisi wa udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni, vile vile.

Unapokosa au kuruka dozi, unaweza kuwa na damu inayoonekana au isiyo ya kawaida. Kwa kuwa wanawake wengi huishia kukosa au kuruka kipimo cha vidonge vya kudhibiti uzazi, ufanisi wa jumla ni karibu asilimia 91 hadi 99.

Jinsi ya kuweka mzunguko wako wa hedhi kwenye wimbo

Ikiwa unakosa kipindi chako ukiwa kwenye kidonge na haujakosa dozi yoyote, ujauzito hauwezekani. Badala yake, homoni zilizo kwenye kidonge zinaweza kusababisha. Ikiwa unakosa kipindi cha pili na haujakosa dozi yoyote, ujauzito bado hauwezekani. Kwa wakati huu ingawa, ikiwa unafanya ngono, bado ni muhimu kuchukua mtihani wa ujauzito au kumwita daktari wako.

Daktari wako anaweza kukusaidia kushughulikia sababu zingine ambazo zinaweza kucheza. Baada ya kubainisha sababu, unapaswa kurudisha kipindi chako kwa mzunguko wa kawaida. Unaweza kufanya hivyo kwa njia kadhaa:

• Hakikisha unachukua muda wa kupunguza mafadhaiko. Jaribu mbinu za kupumua, yoga, matembezi ya kurudisha, na hata uandishi ili kupata mzizi wa mafadhaiko yako.
• Kula lishe bora na fanya kazi ili kuweka uzito wako katika anuwai ya kawaida. Ikiwa unashuku kuwa na shida ya kula, mwambie rafiki au daktari wako ili waweze kukuelekeza kwenye rasilimali unayohitaji kupata msaada.
• Endelea na mazoezi ya kawaida. Kiwango cha shughuli yako kinaweza kuonekana kuwa kinachoweza kudhibitiwa kwako, lakini angalia ikiwa kurudi nyuma kidogo husaidia kuendelea kutokwa na damu mara kwa mara.

Kuchukua

Kukosa kipindi chako wakati unachukua vidonge vya kudhibiti uzazi kwa kawaida kawaida hakuna sababu ya kutisha. Wasiliana na daktari wako na wasiwasi wako au chukua mtihani wa ujauzito wa nyumbani ili kupunguza akili yako. Wanawake wengi wanaona kuwa vipindi vyao vinarudi na mabadiliko rahisi ya maisha. Unapokuwa kwenye vidonge vya kudhibiti uzazi, damu nyepesi au kipindi kilichokosa inaweza kuwa kawaida.

Vidonge vya kudhibiti uzazi ni bora sana kuzuia ujauzito na matumizi bora. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ambayo itafanya kazi vizuri kwa mwili wako, kulingana na sababu zako za kunywa na dalili zozote mbaya unazo. Ongea na daktari wako juu ya maswala yoyote ili uweze kufanya kazi pamoja ili kupata kifafa sahihi.

Haijalishi ni kidonge gani unachochagua, ni muhimu kukumbuka kuwa vidonge vya kudhibiti uzazi havikinga dhidi ya magonjwa ya zinaa. Tumia njia mbadala kama kondomu au mabwawa ya meno kufanya ngono salama.