Chupa hii ya Maji yenye kufanya kazi nyingi maradufu kama Rola ya Povu kwa Misuli Misuli

Content.

• Pitia kwa

Sio siri kwamba kutibu misuli yako yenye uchungu na yenye uchungu kwa kikao cha kutembeza povu ni sehemu muhimu ya utaratibu wowote mzuri wa mazoezi ya mwili. Pamoja na kuwa mojawapo ya tiba bora zaidi za baada ya mazoezi, kunyoosha misuli yako pia kunaweza kufanywa kabla ya jasho ili kupunguza uchovu wa misuli, kuharakisha hali ya kurejesha mwili, na kuongeza mzunguko wa damu kwa ujumla. Jumuisha faida za roller ya povu kwa kunywa kiasi sahihi cha maji kwa siku, na utakuwa kwenye njia ya haraka ya maisha ya afya.

Kwa roho ya kurahisisha mwaka mpya, angalia hii rahisi Chupa ya Maji ya Roli ya Povu ya MOBOT (Nunua, $ 50, nordstrom.com) ambayo hufunga chupa zote mbili za maji na roller ya povu ndani ya Workout moja ya kwenda-muhimu. Pamoja na uwezo wa kutoa msaada wa papo hapo kwa vidokezo vikali vya shinikizo, chupa ya maji ya kazi nyingi ni maridadi kama inavyofanya kazi na inakuja kwa rangi tofauti zenye ujasiri ambazo zina hakika kupakia ngumi ya kufurahisha kwenye begi lako la mazoezi. Isitoshe, muundo dhabiti unaifanya iwe bora kwa kusafiri na kudumisha utaratibu wako wa afya wakati maisha yanakuwa na shughuli nyingi. (Kuhusiana: Roli Bora za Povu kwa Urejeshaji wa Misuli)

Ilianzishwa na mjasiriamali, mtaalamu wa michezo, na mwalimu wa yoga Lani Cooper, zana ya kupona mbili kwa moja iliundwa kuleta nguvu ya mabadiliko ya tiba ya maji na tiba ya mwili (ambayo Cooper amefaidika nayo) kwa watu zaidi ulimwenguni.

Inapatikana katika chaguzi tatu za ukubwa—wakia 18, wakia 27 na wakia 40—kila chupa inajumuisha nyasi ibukizi na mpini uliojengewa ndani kwenye kifuniko. Pamoja, chupa zote za maji za MOBOT zimetengenezwa na uendelevu katika akili; unaweza kutegemea chupa ya chuma cha pua iliyorejeshwa, majani ya plastiki yasiyo na BPA, na safu ya nje ya povu ya EVA isiyo na sumu kama kiviringisha misuli. Jaza chupa kwa kinywaji baridi ili kusalia na unyevu na upoe na kusambaza kwa barafu baada ya mazoezi ya nje yenye jasho, au ujaze na maji moto kwa kipindi cha joto na cha matibabu wakati wowote misuli yako inayoumiza inahitaji TLC ya ziada. (Inahusiana: Zana Mpya Bora za Kuokoa Wakati Misuli Yako Imeumwa AF)

Pamoja na chupa ya MOBOT kufikia, kupiga povu na kunung'unika ulaji wako wa maji uliopendekezwa zote zitakuwa sehemu thabiti zaidi za utaratibu wako wa kujitunza-hata kwa siku nyingi zaidi. Unaweza kuelekea Nordstrom kununua duka linalobadilisha chupa ya maji kwa ukubwa unaofaa mahitaji yako.

Nunua: Firebracker ya MOBOT 18-Ounce Foam Roller Water Bottle, $ 40, nordstrom.com

Nunua: MOBOT Grace 27-Ounce Foam Roller Maji Chupa, $50, nordstrom.com

Nunua: MOBOT Big Bertha 40-Ounce Foam Roller Maji Chupa, $60, nordstrom.com

Pitia kwa