Ugonjwa wa Mwendo

Content.

• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa mwendo?
• Je! Ni sababu gani za hatari za ugonjwa wa mwendo?
• Ni nini husababisha ugonjwa wa mwendo?
• Ugonjwa wa mwendo hugunduliwaje?
• Je! Ugonjwa wa mwendo hutibiwaje?
• Je! Ugonjwa wa mwendo unazuiliwaje?

Ugonjwa wa mwendo ni nini?

Ugonjwa wa mwendo ni hisia ya unyenyekevu. Kawaida hutokea wakati unasafiri kwa gari, mashua, ndege, au treni. Viungo vya hisia vya mwili wako hutuma ujumbe mchanganyiko kwenye ubongo wako, na kusababisha kizunguzungu, kichwa kidogo, au kichefuchefu. Watu wengine hujifunza mapema katika maisha yao kuwa wanakabiliwa na hali hiyo.

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa mwendo?

Ugonjwa wa mwendo kawaida husababisha tumbo kukasirika. Dalili zingine ni pamoja na jasho baridi na kizunguzungu. Mtu aliye na ugonjwa wa mwendo anaweza kuwa mwepesi au kulalamika kwa maumivu ya kichwa. Ni kawaida pia kupata dalili zifuatazo kama matokeo ya ugonjwa wa mwendo:

• kichefuchefu
• kutapika
• kupoteza au shida kudumisha usawa wako

Je! Ni sababu gani za hatari za ugonjwa wa mwendo?

Njia yoyote ya kusafiri, juu ya ardhi, hewani, au juu ya maji, inaweza kuleta hali mbaya ya ugonjwa wa mwendo. Wakati mwingine, safari za burudani na vifaa vya uwanja wa michezo vya watoto vinaweza kusababisha ugonjwa wa mwendo.

Watoto kati ya umri wa miaka 2 na 12 wana uwezekano mkubwa wa kuugua ugonjwa wa mwendo. Wanawake wajawazito pia wana uwezekano mkubwa wa kupata aina hii ya usumbufu wa sikio la ndani.

Ni nini husababisha ugonjwa wa mwendo?

Unadumisha usawa na usaidizi wa ishara zilizotumwa na sehemu nyingi za mwili - kwa mfano, macho yako na masikio ya ndani. Vipokezi vingine vya hisia kwenye miguu na miguu yako basi mfumo wako wa neva ujue ni sehemu gani za mwili wako zinagusa ardhi.

Ishara zinazopingana zinaweza kusababisha ugonjwa wa mwendo. Kwa mfano, unapokuwa kwenye ndege huwezi kuona ghasia, lakini mwili wako unaweza kuhisi. Mchanganyiko unaosababishwa unaweza kusababisha kichefuchefu au hata kutapika.

Ugonjwa wa mwendo hugunduliwaje?

Ugonjwa wa mwendo hujiamua haraka na kwa kawaida hauitaji utambuzi wa mtaalamu. Watu wengi wanajua hisia wakati inakuja kwa sababu ugonjwa hutokea tu wakati wa kusafiri au shughuli zingine maalum.

Je! Ugonjwa wa mwendo hutibiwaje?

Dawa kadhaa zipo kwa matibabu ya ugonjwa wa mwendo. Wengi huzuia tu mwanzo wa dalili. Pia, wengi hushawishi usingizi, kwa hivyo mitambo ya kufanya kazi au gari hairuhusiwi wakati wa kuchukua aina hizi za dawa.

Dawa za ugonjwa wa mwendo zilizoagizwa mara kwa mara ni pamoja na hydrobromide ya hyoscine, inayojulikana kama scopolamine. Dawa ya ugonjwa wa mwendo wa kaunta ni dimenhydrinate, mara nyingi huuzwa kama Dramamine au Gravol.

Je! Ugonjwa wa mwendo unazuiliwaje?

Watu wengi ambao wanahusika na ugonjwa wa mwendo wanajua ukweli. Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa mwendo, hatua zifuatazo za kinga zinaweza kusaidia.

Panga mapema wakati wa kusafiri safari. Ikiwa unasafiri kwa ndege, uliza kiti au kiti cha mrengo. Kwenye treni, boti, au mabasi huketi kuelekea mbele na jaribu kuzuia kutazama nyuma. Kwenye meli, uliza kabati kwenye kiwango cha maji na karibu na mbele au katikati ya chombo. Fungua njia ya kupata chanzo cha hewa safi ikiwezekana, na epuka kusoma.

Kuketi mbele ya gari au basi, au kujiendesha mwenyewe, mara nyingi husaidia. Watu wengi ambao hupata ugonjwa wa mwendo kwenye gari wanaona kuwa hawana dalili wakati wanaendesha.

Ni muhimu kupata mapumziko mengi usiku kabla ya kusafiri na epuka kunywa pombe. Ukosefu wa maji mwilini, maumivu ya kichwa, na wasiwasi vyote husababisha matokeo duni ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa mwendo.

Kula vizuri ili tumbo lako litulie. Kaa mbali na vyakula vyenye mafuta au tindikali kabla na wakati wa safari zako.

Kuwa na dawa ya nyumbani au jaribu tiba mbadala. Wataalam wengi wanasema peppermint inaweza kusaidia, pamoja na tangawizi na horehound nyeusi. Ingawa ufanisi wao haujathibitishwa na sayansi, chaguzi hizi zinapatikana.

Kwa marubani, wanaanga, au wengine ambao hupata ugonjwa wa mwendo mara kwa mara au kama sehemu ya taaluma yao, tiba ya utambuzi na biofeedback ni suluhisho linalowezekana. Mazoezi ya kupumua pia yamepatikana kusaidia. Matibabu haya pia hufanya kazi kwa watu ambao wanajisikia vibaya wakati wanafikiria tu juu ya kusafiri.