Je! Unaweza Kutumia Maji ya Limao Kutibu Reflux ya Acid?

Content.

• Je! Ni faida gani za kutumia maji ya limao?
• Faida
  
• Nini utafiti unasema
• Jinsi ya kutumia maji ya limao kwa asidi reflux
• Matibabu mengine ya reflux ya asidi
• Nini unaweza kufanya sasa

Maji ya limao na asidi reflux

Reflux ya asidi hufanyika wakati asidi kutoka tumbo lako inapita hadi kwenye umio wako. Hii inaweza kusababisha kuvimba na kuwasha kwenye kitambaa cha umio. Wakati hii inatokea, unaweza kuhisi hisia inayowaka katika kifua chako au koo. Hii inajulikana kama kiungulia.

Mtu yeyote ambaye amepata kiungulia anajua kwamba aina fulani za chakula zinaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Chakula cha jioni cha Mexico kilichokuwa na manukato jana usiku? Unaweza kuilipia baadaye. Je! Glavu ya vitunguu mbichi ilichanganywa na mchuzi wa tambi? Wakati wa kunyakua Tums.

Linapokuja limau kwa kupunguza dalili, kuna ishara zingine zilizochanganywa. Wataalam wengine wanasema kuwa limao na matunda mengine ya machungwa huongeza ukali wa dalili za asidi ya asidi. Wengine wanasema faida za "tiba za nyumbani" kwa kutumia maji ya limao. Wanadai inaweza kupunguza dalili za kiungulia. Kwa hivyo ni nani aliye na jibu sahihi hapa? Kama inageuka, kuna ukweli kidogo kwa pande zote mbili.

Je! Ni faida gani za kutumia maji ya limao?

Faida

1. Limau inaweza kusaidia kupunguza uzito, ambayo inaweza kusaidia kupunguza dalili za asidi reflux.
2. Matunda ya machungwa pia yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na kulinda mwili wako dhidi ya uharibifu wa seli.

Kuna faida kubwa za kiafya ambazo zinaweza kupatikana kwa kumeza limao. Kwa mfano, mmoja aligundua kuwa misombo ya limao ilisaidia panya kupoteza seli za mafuta na kuzizuia. Unene na kupata uzito kunaweza kuchangia dalili za asidi reflux. Ikiwa limao inaweza kusaidia watu kupoteza uzito, inaweza kusababisha kupunguzwa kwa dalili za asidi ya asidi.

Mwaka 2014 iligundua kuwa limau inahusishwa na kupunguza shinikizo la damu, haswa kwa watu walio katika hatari kubwa ya shinikizo la damu na cholesterol. Lemoni ni vitamini C nyingi, pia inajulikana kama asidi ascorbic. Ni antioxidant yenye nguvu na husaidia kulinda mwili wako dhidi ya uharibifu wa seli ambayo inaweza kusababishwa na asidi ya asidi.

Nini utafiti unasema

Kuna kwamba mlo wenye asidi ya ascorbic, kama vile maji ya limao, husaidia kulinda tumbo kutoka kwa saratani fulani na uharibifu mwingine. Matokeo haya yalitumika sana kwa watu wenye vidonda vya tumbo.

Ikiwa reflux yako ya asidi inasababishwa na asidi ya chini ya tumbo, kunywa maji ya limao kunaweza kukufaa kwa sababu ya athari zake za alkali.

Jinsi ya kutumia maji ya limao kwa asidi reflux

Ingawa maji ya limao ni tindikali sana, kiasi kidogo kilichochanganywa na maji kinaweza kuwa na athari ya alkali wakati inameyushwa. Hii inaweza kusaidia kupunguza asidi ndani ya tumbo lako.

Ikiwa unaamua kujaribu dawa hii ya nyumbani, unapaswa kuchanganya kijiko kimoja cha maji safi ya limao na ounces nane za maji. Kisha unywe kama dakika 20 kabla ya chakula kusaidia kuzuia dalili ambazo zinaweza kusababishwa na chakula.

Hakikisha kunywa mchanganyiko huu kupitia majani, ikiwa inawezekana. Hii inaweza kuzuia asidi kwenye juisi kugusa meno yako na kumaliza enamel ya jino. Na haupaswi kamwe kunywa maji ya limao moja kwa moja kwa sababu ya asidi yake. Inahitaji kupunguzwa na maji ili iwe na ufanisi.

Matibabu mengine ya reflux ya asidi

Ikiwa reflux yako ya asidi ni nyepesi au wastani, unaweza kuidhibiti na zaidi ya kaunta (OTC) au dawa za dawa.

Antacids, kama vile Tums, zinaweza kutibu kiungulia mara kwa mara. Dawa zenye nguvu kama vile vizuizi vya H2 na vizuizi vya pampu ya protoni ni bora kwa asidi ya kawaida ya asidi. Wanaweza kutoa misaada kwa muda mrefu na wanapatikana kwa nguvu tofauti.

Kuna hatari za kuchukua aina yoyote ya dawa, kwa hivyo zungumza na daktari wako kabla ya kuanza regimen yoyote ya kawaida. Katika hali mbaya ya asidi ya asidi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji ili kuimarisha sphincter ya umio.

Nini unaweza kufanya sasa

Ingawa utafiti mdogo unapatikana, inawezekana kwamba maji ya limao yanaweza kupunguza dalili zako. Ikiwa una nia ya kujaribu dawa hii ya nyumbani, kumbuka:

• punguza vizuri maji ya limao na maji.
• usiongeze kijiko zaidi ya kijiko kimoja cha maji ya limao.
• kunywa mchanganyiko kupitia majani.

Unaweza kufikiria kunywa kiwango kilichopunguzwa mwanzoni kuamua ni athari gani inaweza kuwa nayo. Ikiwa hautapata kuongezeka kwa dalili, unaweza kutaka kujaribu kiwango kamili.

Ikiwa dalili zako zinaendelea, unapaswa kuzungumza na daktari wako. Wanaweza kusaidia kubuni mpango bora wa matibabu kwako.