Je! Mafuta Muhimu yanaweza Kutibu Dalili za Homa?

Content.

• Maelezo ya jumla
• Je! Ni mafuta gani muhimu yanayoweza kupunguza homa?
• Mafuta ya mdalasini
• Mafuta ya tangawizi
• Mafuta ya peremende
• Mafuta ya mti wa chai
• Mafuta ya mikaratusi
• Mafuta ya lavender
• Mafuta ya ubani
• Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kutibu homa
• Mafuta muhimu kwa watoto
• Madhara na tahadhari
• Dalili za homa
• Dawa zingine za homa ya nyumbani
• Wakati wa kuona daktari
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Mafuta muhimu hutolewa kutoka kwa mimea. Utafiti unaonyesha kwamba aina kadhaa za mafuta muhimu zina mali ya uponyaji wa dawa. Mazoezi ya aromatherapy hutumia mafuta muhimu kusaidia kutibu dalili fulani za ugonjwa.

Mafuta muhimu yanaweza kusaidia hata kuleta homa. Wanaweza kusaidia kinga yako kupambana na ugonjwa au maambukizo ambayo husababisha homa.

Walakini, hawawezi kumaliza homa au kutibu maambukizo. Kwa matibabu sahihi, unaweza kuhitaji homa ya kupunguza dawa au dawa za kuua viuadudu.

Je! Ni mafuta gani muhimu yanayoweza kupunguza homa?

Mafuta mengi muhimu husaidia kulinda dhidi ya maambukizo ya bakteria na kuvu. Wengine pia wana mali ya kuzuia virusi.

Mafuta ya mdalasini

Utafiti wa 2013 ambao ulijaribu mdalasini, karafuu, kadiamu, na viungo vya cumin ilionyesha kuwa mdalasini inafanya kazi vizuri dhidi ya bakteria.

Utafiti wa 2019 uligundua kuwa katika maabara, mafuta muhimu ya mdalasini yalikuwa mazuri dhidi ya salmonella na inaweza kusaidia mwili wako kupambana na maambukizo ya bakteria. Hii inaweza kusaidia kupunguza dalili za homa kwa kusaidia mwili wako kuondoa bakteria haraka.

Mafuta muhimu ya mdalasini yana aina kadhaa za viuatilifu vya asili. Inaweza hata kufanya kazi dhidi ya aina za bakteria ambazo haziwezi kutibiwa kwa urahisi na dawa za antibiotic.

Mafuta ya tangawizi

Mzizi wa tangawizi huzingatiwa kama viungo na hutumiwa kwa kawaida katika vyakula na vinywaji kama msaada wa kumengenya.

Inasaidia kupunguza mmeng'enyo wa chakula na kulinda tumbo na utumbo. Mapitio yanabainisha kuwa tangawizi pia husaidia kupunguza uvimbe katika mwili wako. Homa inaweza kusababisha au kuzidisha kuvimba.

Homa na kuvimba husababisha joto zaidi mwilini. Kupunguza uchochezi na massage ya mafuta ya tangawizi yaliyopunguzwa inaweza kusaidia kupunguza homa na kupunguza dalili zingine kama kichefuchefu, kutapika, kuhara, na maumivu ya kichwa.

Mafuta ya peremende

Mafuta muhimu ya peppermint yana menthol. Kemikali hii asili ni kiunga kikuu cha matone ya kikohozi na mafuta kama Vicks VapoRub. Menthol pia hutoa peppermint ladha yake na "baridi" wakati unapoonja na kunukia.

Mafuta muhimu ya peppermint yanaweza kutumika kusaidia kupoza ngozi na mwili wakati una homa. 2018 ilionyesha kuwa menthol inafanya kazi kupoza mwili wakati umewekwa kwenye ngozi.

Marashi ya baridi na mafua na menthol mara nyingi hupigwa kwenye kifua na nyuma kwa sababu hii. Mafuta ya peppermint pia yameonyeshwa na kutapika ambayo inaweza kuhusishwa na ugonjwa huo.

Mafuta ya mti wa chai

Mafuta ya mti wa chai imethibitishwa kusaidia mwili wako kupambana na maambukizo. Kemikali zake za kupambana na bakteria huitwa terpenes. Wanaweza pia kufanya kazi dhidi ya kuvu ambayo husababisha nywele na ngozi ya kichwa.

Kwa kuongeza, mafuta ya mti wa chai ina mali ya kupambana na uchochezi. Katika utafiti wa 2016, mafuta ya mti wa chai yaliweza kuleta uvimbe, uwekundu, kuwasha, na maumivu kutoka kwa athari ya ngozi ya mzio.

Kutuliza uvimbe kwenye ngozi na mwilini kunaweza kusaidia kupunguza homa.

Mafuta ya mikaratusi

Mafuta muhimu ya mikaratusi yana antioxidant, anti-uchochezi, na kupunguza maumivu ambayo inaweza kusaidia kupunguza homa. Inaweza pia kusaidia kupambana na maambukizo ya virusi, bakteria, na kuvu katika mwili wako.

Uchunguzi wa maabara uligundua kuwa mafuta ya mikaratusi aliweza kuondoa viini kadhaa ambavyo husababisha magonjwa kwa watu. Hizi ni pamoja na bakteria ambao husababisha ugonjwa wa koo na E. coli maambukizi ya tumbo, na fangasi wanaosababisha maambukizo ya chachu pamoja na bakteria wengine na kuvu.

Mafuta ya mikaratusi pia yanaweza kusaidia kupunguza dalili za homa kwa kuondoa msongamano wa mapafu na pua. Inaweza kusaidia kusafisha kamasi ya ziada na kohozi mwilini. Hii inafanya iwe rahisi kupumua na kupunguza kikohozi na pua inayovuja.

Mafuta ya lavender

Homa inaweza kufanya iwe ngumu kulala na kukufanya ujisikie kupumzika. Mafuta muhimu ya lavender hutumiwa mara nyingi kusaidia kuboresha usingizi.

Utafiti wa 2014 ulijaribu mafuta ya lavender kwa watu ambao walikuwa wakitibiwa hospitalini. Iligundua kuwa mafuta ya lavender yalisaidia kupunguza shinikizo la damu kidogo wakati wa kulala, ambayo husaidia katika kulala zaidi.

Mapitio mengine yalionyesha kuwa mafuta ya lavender yanaweza kusaidia kutuliza mfumo wa neva. Hii inaweza kukusaidia kulala vizuri na kuboresha dalili zingine za unyogovu na wasiwasi. Kulingana na, mafuta ya lavender yanaweza kusaidia kupunguza dalili kama vile dawa za dawa.

Mafuta ya ubani

Mafuta ya ubani yana antibacterial, antifungal, na anti-uchochezi. Inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu katika magonjwa ya uchochezi kama ugonjwa wa damu.

Ubani ni pia inaweza kusaidia kutuliza homa, haswa ikiwa kuna uvimbe mwilini, na kusaidia magonjwa mengine ambayo yanaweza kusababisha homa.

Mafuta haya muhimu pia hufanya kazi kama expectorant, maana yake inaweza kusaidia kupunguza mkusanyiko wa kamasi kwenye pua, koo, na mapafu. Hii inaweza kusaidia kutibu dalili za:

• baridi
• mafua
• pumu
• msongamano wa sinus
• mkamba

Uchunguzi unaonyesha kwamba ubani una kemikali inayoitwa alpha-pinene, ambayo inaweza kusaidia mfumo wako wa kinga kuondoa aina kadhaa za seli za saratani.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kutibu homa

Kuna njia kadhaa za kutumia mafuta muhimu. Mafuta safi muhimu hayapaswi kutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi. Daima punguza mafuta muhimu na mafuta ya kubeba kama mafuta ya almond, mafuta ya sesame, au mafuta ya mzeituni kabla ya kutumia.

Kamwe usimeze mafuta muhimu au utumie karibu na macho yako, ambayo inaweza kusababisha kuwasha. Tumia mafuta muhimu tu kama ilivyoelekezwa kwenye lebo.

Unaweza kujaribu yafuatayo:

• kuvuta pumzi mafuta muhimu kwa kunusa chupa moja kwa moja au kuongeza matone kadhaa kwenye mpira wa pamba, leso, au mto kabla ya kulala
• ongeza matone machache kwa utaftaji
• punguza mafuta ya kubeba na uongeze kwenye umwagaji wako
• punguza mafuta ya kubeba na utumie kwenye massage
• ongeza kwenye bakuli kubwa la maji ya moto, kwa kuvuta pumzi ya mvuke

Mchanganyiko mwingi unapaswa kuwa kati ya dilution ya asilimia 1 hadi 5 kwenye mafuta ya kubeba.

Mafuta muhimu kwa watoto

Mafuta muhimu yana kemikali zenye nguvu. Ongea na daktari wa mtoto wako kabla ya kutumia na usiruhusu mtoto wako anywe mafuta muhimu.

Mafuta kadhaa muhimu pia yanaweza kusababisha mabadiliko ya homoni mwilini. Kwa mfano, mafuta ya lavender na mafuta ya chai yanaweza kusababisha ukuaji wa tishu za matiti kwa wavulana wachanga ikiwa inatumiwa kupita kiasi.

Madhara na tahadhari

Utafiti zaidi unahitajika kuamua ikiwa mafuta muhimu husaidia kumaliza magonjwa na dalili za homa mwilini. Haijulikani pia ni kipimo gani cha mafuta muhimu ni muhimu na salama, au ni muda gani inapaswa kutumika.

Mafuta muhimu yanajilimbikizia na yana nguvu zaidi kuliko mimea ambayo imetengenezwa na inaweza kusababisha athari kwa watu wengine, pamoja na athari ya ngozi ya mzio.

Kuzitumia pia kunaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa jua, ambayo inaweza kufanya ngozi yako kuwaka haraka ukiwa nje.

Mafuta muhimu yanaweza pia kuingiliana na dawa zingine za dawa na za kaunta.

Dalili za homa

Unaweza kuwa na homa ikiwa una joto la juu kuliko 98.6 ° F (37 ° C). Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• baridi
• tetemeka
• uwekundu wa ngozi au kuvuta
• jasho
• maumivu na maumivu
• maumivu ya kichwa
• ukosefu wa hamu ya kula
• upungufu wa maji mwilini
• udhaifu
• uchovu

Dawa zingine za homa ya nyumbani

Dawa zingine za kuvunja homa ni pamoja na:

• kupata mapumziko zaidi
• kukaa unyevu na maji, mchuzi, supu, na juisi
• maumivu ya kaunta hupunguza kama acetaminophen au ibuprofen
• kukaa baridi kwa kuondoa mavazi ya ziada na kutumia kiboreshaji baridi

Wakati wa kuona daktari

Homa inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mbaya. Watoto, watoto wadogo, watu wazima wakubwa, na watu walio na kinga ya chini wanaweza kuhitaji matibabu ya haraka.

Homa inaweza kusababisha shida kubwa ikiwa haitatibiwa. Homa kali sana inaweza kusababisha mshtuko mdogo kwa watoto.

Angalia daktari ikiwa:

• mtoto wako ana umri wa miezi 3 au chini na ana joto zaidi ya 100.4 ° F (38 ° C)
• mtoto wako ana kati ya miezi 3 na umri wa miaka 2 na ana joto zaidi ya 102 ° F (38.8 ° C)
• mtoto wako ana umri wa miaka 17 au chini na ana joto zaidi ya 102 ° F (38.8 ° C) kwa muda mrefu zaidi ya siku tatu
• wewe ni mtu mzima na una homa ya juu kuliko 103 ° F (39.4 ° C)
• homa yako inaambatana na maumivu makali popote mwilini, kupumua kwa pumzi, au shingo ngumu

Kuchukua

Mafuta muhimu yanaweza kusaidia kupunguza dalili za homa. Walakini, hawawezi kutibu magonjwa peke yao; bado unaweza kuhitaji matibabu.

Homa inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mbaya na maambukizo. Inaweza kusababisha shida, haswa kwa watoto wadogo na watu wazima wakubwa. Mwone daktari mara moja ikiwa una wasiwasi.

Usipuuze dalili za homa.