Programu mpya ya Arthritis ya Rheumatoid Inaunda Jamii, Ufahamu, na Uvuvio kwa Wanaoishi na RA

Content.

• Zungumza katika majadiliano ya kikundi
• Pata mechi kamili ya RA
• Soma juu ya habari mpya za RA
• Kuanza ni rahisi

Picha na Brittany England

Zungumza katika majadiliano ya kikundi

Kila siku ya wiki, programu ya RA Healthline huandaa majadiliano ya kikundi yaliyodhibitiwa na mwongozo au mtetezi anayeishi na RA.

Mada ni pamoja na:

• usimamizi wa maumivu
• matibabu
• tiba mbadala
• vichocheo
• mlo
• mazoezi
• Afya ya kiakili
• Huduma ya afya
• mahusiano
• fanya kazi
• shida
• mengi zaidi

Jessica Gottlieb, ambaye ana blogi juu ya kuishi na RA katika Maisha na RA, anasema vikundi vinatoa fursa ya kuchagua mada kulingana na kile unachovutiwa na siku hiyo.

"Kuwa na ugonjwa kama RA huvaa tu kwako kihemko. Ikiwa ninatafuta kuchimba kitu maalum sana, kama kusafiri kwa huduma ya afya, na kwa kweli sitaki kufikiria juu ya dalili au chakula au mazoezi, naweza tu kujua jambo moja, "anasema.

“Wakati mwingine ninataka kuangalia jinsi watu wengine wanavyosimamia kazi zao. Kazi ni ngumu sasa hivi, na kuwa na nafasi ya kuijadili hiyo haina siasa, urafiki gumu, na wenzangu ni mabadiliko ya mchezo, "Gottlieb anaongeza.

Wendy Rivard, ambaye ana blogi katika Taking the Long Way Home, anakubali.

"Zamani wakati nilishiriki katika vikundi vya msaada vya RA, mada ziko mahali pote na wakati mwingine hazihusiani na hali yangu," anasema.

Yeye anafurahiya maisha na vikundi vya afya ya akili na kihemko.

Machapisho ya Emrich mara nyingi katika Kutoroka kutoka kwa RA, Mtindo wa Maisha, Maisha ya kila siku, Jumla, na vikundi vya Dawa.

"Wakati huu katika safari yangu ya RA, hizi ni mada ambazo zinanivutia kibinafsi. Nimetembelea pia vikundi vingine ili kutoa maneno ya kutia moyo na uzoefu wa kibinafsi kwa wale wanachama ambao wanatafuta maoni na ushauri, "anasema.

Makundi hayo yanamkumbusha jukwaa la kizamani na vikao vidogo tofauti vya mada anuwai.

"Majibu yaliyo na nyuzi hufanya mazungumzo yafuatayo kuwa rahisi, ambayo pia hutusaidia sisi sote kuunga mkono katika jamii hii inayoongezeka ya RA," Emrich anasema.

Pata mechi kamili ya RA

Kila siku, programu ya RA Healthline inalingana na watumiaji na watu wengine wa jamii. Wanachama wanaweza pia kuvinjari maelezo mafupi ya washiriki na kuomba kufanana mara moja.

Ikiwa mtu anataka kufanana nawe, unaarifiwa mara moja. Mara baada ya kushikamana, wanachama wanaweza kutuma ujumbe na kushiriki picha mara moja.

Gottlieb anasema huduma inayofanana inampa nguvu wakati wa siku zake ngumu zaidi.

"Rafiki hivi karibuni alimwambia mume wangu kwamba mimi ndiye mwanamke mwenye nguvu zaidi anayejua. Na hiyo ilikuwa siku moja baada ya kulia kwenye ofisi yangu kwa sababu nilitaka kukimbia na sikuweza, "anasema. "Kawaida mimi hukimbia karibu maili 3, na siku hiyo miguu yangu ilihisi kana kwamba imenaswa na maji taka."

"Pamoja na kutokupata mbio ya endorphin nilikuwa nikitarajia (na inahitajika wazi), nilikumbushwa kwamba sitawahi kukimbia marathon nyingine, kwamba kitu chochote zaidi ya maili 5 kitaacha miguu yangu ikiwa kama ya glasi, na kwamba kwa maisha yangu yote nitakuwa mgonjwa, "Gottlieb anasema.

Wakati anashukuru kwa dawa, bado ana siku ngumu.

"Watu kwenye programu hii wanaelewa kuwa tunaweza kushukuru kwa kile tunacho na bado kuomboleza kupoteza afya zetu. Inathibitisha kwa njia nyingi. RA ni jambo lisilo la kawaida. Maisha yangu yamebadilika, na nina bahati kwa sababu dawa za kulevya zilinifanyia kazi. Kile ambacho watu hawaoni ingawa ni cha kukatisha tamaa, "anasema.

Rivard anaweza kuelezea. Kwa sababu watu wengi ambao yuko karibu hawana RA, uwezo wa kuungana mara moja na mtu ambaye ana ujuzi wa kibinafsi wa kile anachopitia humsaidia kujisikia chini ya peke yake.

"Na kwamba sio mimi peke yangu mwenye shida hiyo au wasiwasi," anasema.

Soma juu ya habari mpya za RA

Ikiwa uko katika hali ya kusoma badala ya kushirikiana na watumiaji, sehemu ya Kugundua ya programu inajumuisha nakala zinazohusiana na mtindo wa maisha na habari za RA, zote zikipitiwa na wataalamu wa matibabu wa Healthline.

Katika kichupo kilichoteuliwa, nakala za utaftaji juu ya chaguzi za utambuzi na matibabu, na habari juu ya majaribio ya kliniki na utafiti wa hivi karibuni wa RA.

Hadithi kuhusu jinsi ya kukuza mwili wako kupitia ustawi, kujitunza, na afya ya akili pia zinapatikana. Na unaweza hata kupata hadithi za kibinafsi na ushuhuda kutoka kwa wale wanaoishi na RA.

"Sehemu ya Kugundua inatoa mkusanyiko mzuri wa nakala kutoka Healthline ambayo inashughulikia zaidi kuhusu RA kuliko utambuzi, dalili, na matibabu," anasema Emrich. "Hivi sasa, kuna mkusanyiko wa nakala zinazozungumzia afya ya akili ambayo ninaona inasaidia sana."

Rivard anashukuru kuwa na ufikiaji wa habari iliyotafitiwa vizuri, iliyohakikiwa katika vidole vyake.

“Mimi ni muuguzi, na kwa hivyo napenda habari nzuri, inayotegemea ushahidi. Habari katika sehemu ya Kugundua ni ya kuaminika na hiyo ni muhimu sana, haswa sasa, ”anasema.

Kuanza ni rahisi

Programu ya RA Healthline inapatikana kwenye Duka la App na Google Play. Kupakua programu na kuanza ni rahisi.

“Kujiandikisha kwa programu ya RA Healthline ilikuwa rahisi. Unaweza kushiriki habari nyingi au chache juu ya kesi yako maalum ya RA ambayo ungependa, ”anasema Emrich.

"Ninashukuru sana uwezo wa kupakia picha kadhaa kwenye wasifu wako zinazozungumza wewe ni nani na wapi masilahi yako yapo. Kipengele hiki kidogo hufanya programu ijisikie ya kibinafsi zaidi, ”anasema.

Hali ya raha ni muhimu haswa katika nyakati za leo, anaongeza Gottlieb.

"Huu ni wakati muhimu sana wa kutumia programu. Nilipogunduliwa hivi karibuni, watumiaji wa media ya kijamii walinisaidia kusafiri kwa hali yangu mpya. Hilo halitafanyika hivi sasa, kwa hivyo kupata mahali kama RA Healthline ni maalum sana, "anasema.

"Sio lazima ushiriki katika siasa au mazungumzo ya COVID au kuwaudhi watu kwa kutotaka kuwa na majadiliano haya," anaongeza. "Ndio, zinafaa, lakini wakati mwili wako unafanya kazi dhidi yako, ni muhimu kupata jamii ya rheum pamoja kushiriki habari, msukumo, au hata picha chache tu za mbwa."

Pakua programu hapa.

Cathy Cassata ni mwandishi wa kujitegemea ambaye ana utaalam katika hadithi zinazohusu afya, afya ya akili, na tabia ya kibinadamu. Ana kipaji cha kuandika na hisia na kuungana na wasomaji kwa njia ya ufahamu na ya kuvutia. Soma zaidi ya kazi yake hapa.