Sababu ya 1 ya Kuangalia Nambari yako ya 2

Content.

• Umbo la Kinyesi
• Mzunguko
• Rangi
• Harufu ya utumbo
• Pitia kwa

Wazo la kuangalia ndani ya kiti cha enzi cha kaure baada ya kuitumia linaweza kukuzidisha, lakini taka yako sio taka wakati wa kutambua shida za kiafya. Ni mara ngapi unaenda nambari 2 na umbo, rangi, na hata harufu ya choo chako (BM) inaweza kuwa ishara za onyo kwamba kuna kitu kibaya.

Wakati mwingine utakapogonga bafuni, chungulia ili uone jinsi mambo yanavyotokea ili uweze kupata hisia ya kile kinachoweza kutokea ndani ya mwili wako, mzuri na mbaya.

Umbo la Kinyesi

Nini kawaida: Sausage au sura ya nyoka, iwe na nyufa kwenye uso (aina 3) au laini na laini (aina 4)

Kulingana na Kiwango cha Fomu ya Kinyesi cha Bristol, kuna aina saba za zana.Aina ya 1 (mavimbe magumu yanayofanana na karanga) na aina 2 (sausage-umbo na bonge) inaweza kumaanisha kuwa hunywi maji ya kutosha na umebanwa. Kuvimbiwa hakufurahishi angalau, lakini ikiwa taka haitaondolewa, inaweza kusababisha maumivu, ukosefu wa hamu ya kula, mkazo unaosababisha bawasiri, au maswala mazito zaidi kama saratani ya koloni.

Aina ya 5 (blobs laini na kingo zilizo wazi), chapa 6 (vipande vya mushy, fluffy na kingo chakavu), na aina 7 (yenye maji; hakuna vipande vigumu) ni ngumu kwa tumbo na sio mwonekano mzuri. Viti vichafu, au kuhara, inaonyesha kwamba maji mengi yanaingia ndani ya utumbo, ambayo inaweza kusababisha upotezaji wa maji na elektroni.

Kusumbuliwa na kuvimbiwa, kuhara, au zote mbili mara kwa mara ni ishara kwamba bomba lako la ndani linahitaji umakini. Ongea na daktari wako, kwani hizi zinaweza kuwa dalili za maambukizo ya bakteria au virusi, ugonjwa wa haja kubwa (IBS), ugonjwa wa Chron, vimelea, ugonjwa wa celiac, au shida yoyote ya haja kubwa.

Na ingawa haiko kwenye kipimo, BM nyembamba au nyembamba inaweza kumaanisha kuwa kitu kama vile tishu zenye kovu, kinyesi kilichoathiriwa, au hata uvimbe - kinaingia kwenye njia ya kupitisha kinyesi, na kinaweza kuwa kinazuia utumbo. Inaweza pia kuwa ishara ya suala la GI kama ugonjwa wa Crohn, kwa hivyo unapaswa kuzungumza na daktari wako ikiwa utapeleleza hii pia.

Mzunguko

Nini kawaida: 1 au 2 ya haja kubwa kila siku bila maumivu au hisia inayowaka

Kwa matumbo ya mara kwa mara, kula mafuta yenye afya na nyuzi, kunywa maji zaidi na / au chai, na fikiria kuchukua dawa ya kuzuia magonjwa. Laxatives hizi zote za asili zinaweza kukusaidia kwenda mara nyingi. Hizi pia zitasaidia kurekebisha maumivu yoyote au kuchoma, ambayo ni ishara ya kuvimbiwa.

Iwapo uko upande mwingine wa wigo na unaonekana kuwa unakimbia kila wakati, fuatilia kile unachokula na utambue jinsi hii inavyoathiri utaratibu wako wa bafuni. Unaweza kugundua kuwa una kutovumilia kwa vyakula fulani au dawa. Ikiwa jarida lako la chakula halikupi maarifa yoyote, ona daktari wako, ambaye anaweza kupima tatizo la usagaji chakula au maambukizi.

Rangi

Nini kawaida: Tan hadi hudhurungi nyeusi

Kula mboga anuwai kama karoti, mchicha, au beets kunaweza kubadilisha rangi ya utumbo wako, na hiyo pia huenda kwa dawa kama vile virutubisho vya chuma, antacids, na Pepto-Bismol. Walakini, kuona vivuli kadhaa mara kwa mara ni sababu ya kuona daktari wako: Nyekundu mkali inaweza kumaanisha damu katika utumbo wa chini, nyeusi inaweza kuwa ishara ya kutokwa na damu ndani ya tumbo, kijivu inaweza kuashiria bile haitoshi, njano inaweza kuwa malabsorption, na kijani inaweza kudokeza kuwa taka yako inasonga haraka sana (pia huitwa "muda uliopungua wa njia ya utumbo").

Harufu ya utumbo

Kilicho kawaida: Harufu nzuri lakini sio ya kushangaza kawaida

Chochote ambacho kimekwama ndani ya mwili wako na kutokuondolewa kwa siku chache hakitanuka kama waridi. Lakini kuambukizwa, dawa zingine, kuongezeka kwa chachu, kuongezeka kwa bakteria wa asili wa mwili wako, malabsorption, na mmeng'enyo duni kunaweza kusababisha safari za bafuni ambazo zinaonekana kama bomu la kunuka. Fuatilia unachokula, na zungumza na daktari wako ikiwa harufu inatokea kwa siku mbili au tatu na huwezi kuiunganisha na mabadiliko ya lishe.

Pitia kwa