Harakati ya #NormalizeNormalBodies is Go Viral kwa Sababu Zote Zilizo sawa

Content.

• Pitia kwa

Shukrani kwa harakati ya mwili-chanya, wanawake zaidi wanakubali maumbo yao na wanaepuka maoni ya zamani juu ya maana ya "uzuri". Bidhaa kama Aerie zimesaidia sababu hiyo kwa kuonyesha modeli tofauti zaidi na kuapa kutowarejesha tena. Wanawake kama Ashley Graham na Iskra Lawrence wanasaidia kubadilisha viwango vya urembo kwa kuwa nafsi zao halisi, zisizochujwa. na kufunga mikataba mikubwa ya urembo na vifuniko vya majarida kama Vogue katika mchakato. Ni wakati ambapo wanawake (mwishowe) wanahimizwa kusherehekea miili yao badala ya kubadilika au kuwaonea aibu.

Lakini Mik Zazon, mwanzilishi wa vuguvugu la #NormalizeNormalBodies kwenye Instagram, anasema bado kuna wanawake ambao wameachwa nje ya mazungumzo haya kuhusu uzuri wa mwili-wanawake ambao hawaendani na lebo ya itikadi kali ya "wachumba" lakini ambao sio lazima wajifikirie. "curvy" ama. Wanawake ambao huanguka mahali pengine katikati ya lebo hizi mbili bado hawaoni aina zao za mwili zinawakilishwa kwenye media, anasema Zazon. Na muhimu zaidi, mazungumzo juu ya taswira ya mwili, kujikubali, na kujipenda sio mara zote huwalenga wanawake hawa pia, Zazon anasema Sura.

"Harakati chanya ya mwili ni mahususi kwa watu ambao wana miili iliyotengwa," anasema Zazon. "Lakini nahisi kuna nafasi ya kuwapa wanawake walio na 'miili ya kawaida' sauti zaidi."

Kwa kweli, neno "kawaida" linaweza kufasiriwa kwa njia nyingi tofauti, anabainisha Zazon. "Kuwa 'ukubwa wa kawaida' kunamaanisha kitu tofauti kwa kila mtu," anaelezea. "Lakini nataka wanawake wajue kwamba ikiwa hauingii katika vikundi vya ukubwa wa juu, riadha, au saizi moja kwa moja, unastahili kuwa sehemu ya harakati ya mwili-chanya, pia." (Kuhusiana: Wanawake hawa wanakubali kimo chao katika harakati za "Zaidi ya Urefu Wangu")

"Nimeishi katika miili mingi tofauti katika maisha yangu," anaongeza Zazon. "Harakati hii ni njia yangu ya kuwakumbusha wanawake kwamba unaruhusiwa kujitokeza kama ulivyo. Haupaswi kutoshea kwenye ukungu au kitengo ili ujisikie vizuri na ujasiri katika ngozi yako. Miili yote ni miili ya" kawaida ". "

Tangu harakati za Zazon zilipoanza takriban mwaka mmoja uliopita, zaidi ya wanawake 21,000 wametumia hashtag ya #normalizenormalbodies. Harakati imewapa wanawake hawa jukwaa la kushiriki ukweli wao na fursa ya sauti zao kusikika, Zazon anasema Sura.

"SIKU zote nilikuwa na wasiwasi juu ya 'vidonge vyangu vya nyonga'," alishiriki mwanamke mmoja ambaye alitumia alama hiyo. “Haikuwa hadi katikati ya miaka ya ishirini nilipoamua kujipenda na kuukumbatia mwili wangu jinsi ulivyo, hakuna kitu kibaya kwangu wala makalio yangu, huu ni mfupa wangu, hivi ndivyo nilivyojengeka na nilivyo. wewe ni mzuri. " (Kuhusiana: Mimi sio Mwili Mzuri au Hasi, mimi ni Mimi tu)

Mtu mwingine aliyetumia alama ya reli aliandika: "Tangu ujana, tunaongozwa kuamini kwamba mwili wetu si mzuri vya kutosha, au hautoshi hata kidogo. Lakini [mwili] si kitu cha kufurahisha wengine au kuzuiwa. inafaa viwango vya urembo vya jamii. Mwili wako una sifa nyingi. Sifa zinazopita ukubwa na umbo." (Kuhusiana: Katie Willcox Anataka Ujue Wewe Ni Sana Zaidi Ya Unayoona Kwenye Kioo)

Zazon anasema safari yake ya kibinafsi na sura ya mwili ilimtia moyo kuunda hashtag. "Nilifikiria juu ya kile nilichohitaji ili kurekebisha mwili wangu," anasema. "Imechukuliwa sana kwangu kufika mahali nilipo leo."

Kukua kama mwanariadha, Zazon "daima alikuwa na aina ya mwili wa riadha," anashiriki. "Lakini niliishia kuacha michezo yote kwa sababu ya mshtuko na majeraha," anaelezea. "Ilikuwa pigo kubwa kwa kujistahi kwangu."

Mara tu alipoacha kuwa hai, Zazon anasema alianza kupata uzito. "Nilikuwa nakula sawa na nilivyokuwa nilipokuwa bado nikicheza michezo, hivyo paundi ziliendelea kudorora," anasema. "Hivi karibuni ilianza kuhisi kama ningepoteza kitambulisho changu." (Inahusiana: Je! Unaweza Kuupenda Mwili Wako na Bado Unataka Kuubadilisha?)

Kadiri miaka ilivyopita, Zazon alianza kuhisi wasiwasi katika ngozi yake, anasema. Wakati huu wa hatari, alijikuta katika kile anaelezea kama uhusiano "mbaya sana", anashiriki. "Kiwewe kupitia uhusiano huo wa miaka minne kiliniathiri kwa kiwango cha kihemko na kimwili," anasema. "Sikujua nilikuwa nani tena, na kihemko, nilikuwa nimeharibiwa sana. Nilitaka tu kuhisi hali ya kudhibiti, na hapo ndipo nilianza kupitia mizunguko ya anorexia, bulimia, na orthorexia." (Kuhusiana: Jinsi Mbio ilinisaidia Kushinda Shida Yangu Ya Kula)

Hata baada ya uhusiano huo kumalizika, Zazon aliendelea kupambana na tabia mbaya ya kula, anasema. "Nakumbuka nikitazama kwenye kioo na kuona mbavu zangu zikitoka nje ya kifua changu," anashiriki. "Nilipenda kuwa 'mwembamba', lakini wakati huo, hamu yangu ya kuishi ilinifanya nitambue nilihitaji kufanya mabadiliko."

Alipokuwa akifanya kazi kupata afya yake, Zazon alianza kushiriki kupona kwake kwenye Instagram, anasema Sura. "Nilianza kwa kutuma juu ya kupona kwangu, lakini ikawa zaidi ya hiyo," anaelezea. "Ilianza kukumbatia kila hali yako mwenyewe. Iwe ni chunusi ya watu wazima, alama za kunyoosha, kijivu mapema-vitu ambavyo vimepagawa sana na jamii - nilitaka wanawake watambue kuwa vitu hivi vyote ni kawaida."

Leo, ujumbe wa Zazon unawasikia wanawake kote ulimwenguni, kama inavyothibitishwa na makumi ya maelfu ya watu ambao hutumia hashtag yake kila siku. Lakini Zazon anakubali bado haamini kabisa ni vipi harakati zimechukua.

"Si kunihusu tena," anashiriki. "Ni juu ya wanawake hawa ambao walikuwa wakikosa sauti."

Wanawake hawa, kwa upande wao, wamempa Zazon hali yake ya uwezeshaji, anasema. "Bila hata kutambua, watu wengi hujiwekea mambo fulani kuhusu maisha yao," aeleza. "Lakini nikitazama ukurasa wa hashtag, naona wanawake wanashiriki vitu ambavyo hata sikujua kuwa nilikuwa najificha, wamenipa kibali cha kutambua kuwa nilikuwa naficha mambo haya. Hunipa nguvu sana kila siku moja. "

Kuhusu kile kilicho mbele, Zazon anatumai vuguvugu hilo litaendelea kuwakumbusha watu juu ya nguvu unayopata mara tu unahisi kuwa huru katika mwili wako mwenyewe, anasema. "Hata ikiwa huna mwili uliotengwa kweli na hauoni matoleo yako kwenye media kuu, bado unayo kipaza sauti," anasema. "Unahitaji tu kuzungumza."

Pitia kwa