Ni nini Husababisha Pua Kubwa za Pua na Je! Unaweza Kufanya Nini?

Content.

• Pores ya pua ni nini?
• Ni nini kinachosababisha pores ya pua kuonekana kubwa?
• Jinsi ya kusafisha pores ya pua
• Ondoa mapambo yote kabla ya kulala
• Kusafisha mara mbili kwa siku
• Tumia moisturizer inayofaa
• Safisha pores zako kwa kinyago cha udongo
• Toa seli za ngozi zilizokufa
• Bidhaa zingine za OTC na hatua
• Jinsi ya kufanya pores ya pua kuonekana ndogo
• Bidhaa za chunusi za OTC
• Microdermabrasion
• Maganda ya kemikali
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Pores ya pua ni nini?

Pua pores ni fursa kwa visukusuku vya nywele kwenye ngozi yako. Zinazoshikamana na follicles hizi ni tezi za sebaceous. Tezi hizi huzalisha mafuta asilia iitwayo sebum ambayo huifanya ngozi yako iwe na unyevu.

Wakati pores ni lazima kwa afya ya ngozi yako, zinaweza kuja kwa saizi tofauti. Pua pores kawaida ni kubwa kuliko zile ambazo ziko kwenye sehemu zingine za ngozi yako. Hii ni kwa sababu tezi za sebaceous zilizo chini yao ni kubwa, pia. Una uwezekano mkubwa zaidi wa kuwa na vidonda vya pua ikiwa una ngozi ya mafuta. Pua zilizopanuliwa za pua pia ni maumbile.

Kwa bahati mbaya, hakuna kitu unachoweza kufanya ili kupunguza kweli pores kubwa za pua. Lakini kuna njia ambazo unaweza kusaidia kuzifanya onekana ndogo. Soma ili ujifunze wakosaji wote nyuma ya pores zilizopanuliwa za pua na nini unaweza kufanya kusaidia kuwazuia.

Ni nini kinachosababisha pores ya pua kuonekana kubwa?

Pua pores ni kubwa asili. Ikiwa pores kwenye pua yako imefungwa, hii inaweza kujulikana zaidi. Vipu vilivyojaa kawaida huwa na mchanganyiko wa sebum na seli za ngozi zilizokufa ambazo hupata hisa kwenye visukusuku vya nywele chini. Hii inaunda "plugs" ambazo zinaweza kuwa ngumu na kupanua kuta za follicle. Kwa upande mwingine, hii inaweza kufanya pores ionekane zaidi.

Sababu zaidi za kibinafsi za pores zilizofungwa na upanuzi ni pamoja na:

• chunusi
• uzalishaji wa ziada wa mafuta (kawaida katika aina ya ngozi ya mafuta)
• ukosefu wa exfoliation, ambayo husababisha mkusanyiko wa seli za ngozi zilizokufa
• kuongezeka kwa unyevu
• joto
• mfiduo wa jua, haswa ikiwa hauvai mafuta ya jua
• jeni (ikiwa wazazi wako wana ngozi ya mafuta na pua kubwa, labda utakuwa na hiyo hiyo)
• kushuka kwa thamani ya homoni, kama vile wakati wa hedhi au kubalehe
• matumizi ya pombe au kafeini (hizi zinaweza kukausha ngozi yako na kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa sebum)
• lishe duni (wakati hakuna chakula kimoja ambacho kimethibitisha kusababisha chunusi, lishe inayotokana na mimea hufikiriwa kusaidia na afya ya ngozi)
• dhiki kali
• tabia mbaya ya utunzaji wa ngozi (kama vile kutokuosha uso wako mara mbili kwa siku, au kujipaka mafuta yenye mafuta)
• ngozi kavu (kejeli, kuwa na ngozi kavu kunaweza kufanya pores ionekane zaidi kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa sebum na mkusanyiko wa seli za ngozi zilizokufa juu ya uso wa ngozi yako)

Jinsi ya kusafisha pores ya pua

Hatua ya kwanza ya kutatua pores ya pua ni kuhakikisha kuwa ni safi. Mafuta, uchafu, na vipodozi vinaweza kusababisha kuziba kwa pua.

Ondoa mapambo yote kabla ya kulala

Kuvaa bidhaa zisizo na mafuta, bidhaa zisizo za kawaida haikupi kupitisha kwa kuondoa vipodozi vya kwenda kulala. Hata bidhaa za kupendeza za ngozi zinaweza kuziba pores zako ikiwa utaziacha usiku kucha.

Hatua yako ya kwanza ya kufungua pua za pua ni kuhakikisha kuwa hawana vipodozi kabla ya kwenda kulala. Unapaswa pia kuondoa mapambo kabla ya kunawa uso wako ili kuhakikisha kuwa msafishaji anaweza kufanya kazi kwenye pua yako ya pua kwa ufanisi zaidi.

Kusafisha mara mbili kwa siku

Utakaso huondoa vipodozi vyovyote vilivyobaki, pamoja na mafuta, uchafu, na bakteria kutoka kwa pores yako. Kwa kweli, unapaswa kufanya hivyo mara mbili kwa siku. Unaweza kuhitaji kusafisha tena wakati wa mchana baada ya kufanya mazoezi, pia.

Ngozi yenye mafuta hutolewa vizuri na utakaso mpole ambayo ni ya gel au ya msingi wa cream. Hizi zitasaidia kusafisha pores za pua bila kuwasumbua, na hivyo kuzifanya zionekane zaidi.

Tumia moisturizer inayofaa

Ingawa pua yako ya pua inaweza kuwa ikifanya sebum zaidi, bado unahitaji kufuata kila kusafisha na moisturizer. Hii inazuia kukausha zaidi yoyote ambayo inaweza kuzidisha maswala ya pore ya pua. Tafuta bidhaa ya maji au ya gel ambayo haitaziba pores zako. Angalia baadhi ya vistawishaji bora vya uso kwenye soko.

Safisha pores zako kwa kinyago cha udongo

Masks ya udongo husaidia kuteka plugs kwenye pores yako na pia inaweza kusaidia kutoa kuonekana kwa pores ndogo. Kwa matokeo bora, tumia mara mbili hadi tatu kwa wiki. Ikiwa uso wako wote uko upande wa kukausha, jisikie huru kutumia kinyago cha udongo kwenye pua yako tu.

Toa seli za ngozi zilizokufa

Tumia bidhaa ya kuzidisha mafuta mara mbili hadi tatu kwa wiki kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo zinaweza kuziba pores zako. Muhimu hapa ni kupaka bidhaa kwenye pua yako na uiruhusu bidhaa hiyo kuinua nzito - kusugua mafuta ya ngozi kwenye ngozi yako itasababisha kuzidisha zaidi.

Bidhaa zingine za OTC na hatua

Unaweza pia kuweka pores ya pua yako safi na bidhaa hizi - zinazopatikana katika maduka ya dawa au mkondoni:

• vifaa vya kutengeneza mafuta
• asidi ya salicylic
• karatasi za kufuta mafuta
• vipande vya pua
• jua ya jua isiyo ya kawaida

Ingawa kutumia vipande vya pua kunaweza kuondoa vichwa vyeusi, vinaweza pia kuondoa mafuta asilia, na kusababisha kuwasha na kukauka.

Jinsi ya kufanya pores ya pua kuonekana ndogo

Licha ya kuweka pores ya pua yako safi, jeni, mazingira, na aina ya ngozi yako bado inaweza kuwafanya waonekane zaidi. Fikiria matibabu yafuatayo ambayo yanaweza kusaidia pores yako ya pua kuonekana kuwa ndogo. (Kumbuka kuwa inaweza kuchukua wiki chache au zaidi kuona matokeo kamili.)

Bidhaa za chunusi za OTC

Bidhaa za chunusi za kaunta (OTC) kawaida huwa na asidi ya salicylic au peroksidi ya benzoyl. Mwisho unaweza kuwa na msaada ikiwa una chunusi inayofanya kazi kwenye pua yako, lakini haifanyi mengi kupunguza saizi ya pore. Asidi ya salicylic inasaidia zaidi katika eneo hili kwa sababu hukausha seli za ngozi zilizokufa ndani ya pores, haswa kuzifunga.

Unapotumiwa kwa muda, asidi ya salicylic inaweza kusaidia pores yako kuonekana ndogo kwenye pua yako kwa kuweka seli za ngozi zilizokufa na mafuta pembeni. Hakikisha kuwa hauizidi kupita kiasi, kwani hii itakausha ngozi yako. Matumizi ya mara moja au mbili ya kila siku ya salisi ya asidi iliyo na kusafisha asidi, toner, au matibabu ya doa inatosha kutibu pores kubwa.

Microdermabrasion

Microdermabrasion ni toleo la tamer la matibabu ya kitaalam ya ngozi ambayo unaweza kupata kwenye spa ya matibabu, na bila athari mbaya. Inatumia mchanganyiko wa fuwele ndogo au zana za kioo za almasi ambazo husaidia kuondoa safu ya juu ya ngozi yako. Wakati wa mchakato, seli yoyote ya ngozi iliyokufa na mafuta kwenye uso wa ngozi yako huondolewa pia. Unaweza kutumia kitanda cha microdermabrasion nyumbani mara moja kwa wiki - hakikisha kuwa hutumii siku hiyo hiyo kama vinyago vyovyote vya udongo au exfoliants, kwani hii itakausha pua yako.

Maganda ya kemikali

Maganda ya kemikali pia yanajulikana kusaidia kupunguza kuonekana kwa pores. Kama matibabu ya microdermabrasion, ngozi za kemikali pia huondoa safu ya juu ya ngozi. Kwa nadharia, seli za ngozi ambazo ziko chini ya safu ya juu ya ngozi zitakuwa laini na zaidi hata. Uonekano zaidi hata pia utafanya pores za pua kuonekana ndogo. Mwongozo huu wa Kompyuta kwa ngozi za kemikali za nyumbani unaweza kukusaidia kuanza.

Asidi ya Glycolic ni kiunga cha kawaida katika maganda ya kemikali. Citric, lactic, na asidi ya malic ni chaguzi zingine zinazopatikana kwenye soko. Zote ni za darasa la vitu vinavyoitwa alpha-hydroxy acids (AHAs). Inaweza kuchukua jaribio-na-kosa kuamua ni AHA gani inayofanya kazi bora kwa pores yako ya pua.

Kuchukua

Ufunguo wa "kupungua" pores ya pua ni kuwaweka safi na bila kuziba uchafu wowote. Ikiwa huna bahati yoyote na matibabu ya nyumbani, tazama daktari wako wa ngozi kwa ushauri. Wanaweza hata kutoa matibabu ya kiwango cha kitaalam, kama vile maganda ya kemikali ya daraja la matibabu, matibabu ya laser, au dermabrasion.