Fetma mbaya: ni nini, sababu na matibabu

Content.

• Ni nini kinachosababisha ugonjwa wa kunona sana
• Jinsi matibabu hufanyika
• Wakati upasuaji unahitajika
• Unene wa watoto wachanga

Unene kupita kiasi ni aina ya mkusanyiko mwingi wa mafuta mwilini, inayojulikana na BMI kubwa kuliko au sawa na kilo 40 / m². Aina hii ya unene kupita kiasi pia imeainishwa kama daraja la 3, ambayo ni mbaya zaidi, kwani, katika kiwango hiki, uzito kupita kiasi huweka afya katika hatari na huelekea kufupisha muda wa maisha.

Hatua ya kwanza ya kujua ikiwa mtu ana ugonjwa wa kunona kupita kiasi, ni kuhesabu BMI, kuona ikiwa iko juu ya kilo 40 / m². Ili kufanya hivyo, ingiza data kwenye kikokotoo:

Aina hii ya unene kupita kiasi inaweza kutibika, lakini ili kupambana nayo, juhudi nyingi zinahitajika, na ufuatiliaji wa matibabu na lishe, ili kupunguza uzito na kutibu magonjwa yanayohusiana, kama ugonjwa wa sukari na shinikizo la damu, pamoja na mazoezi ya shughuli za mwili kukuza mafuta yanayowaka na kuongezeka kwa misa nyembamba. Walakini, katika hali zingine, upasuaji wa bariatric unaweza kuhitajika kusuluhisha hali hii kwa urahisi.

Ni nini kinachosababisha ugonjwa wa kunona sana

Sababu ya fetma ni ushirika wa mambo kadhaa, ambayo ni pamoja na:

• Matumizi mengi ya vyakula vyenye kalori nyingi, mafuta mengi au sukari;
• Maisha ya kukaa tu, kwa sababu ukosefu wa mazoezi hauchochei kuwaka na kuwezesha mkusanyiko wa mafuta;
• Shida za kihemko, ambayo hupendelea kula sana;
• Utabiri wa maumbile, kwa sababu wakati wazazi wanenepe, ni kawaida kwa mtoto kuwa na tabia kubwa ya kuwa nayo;
• Mabadiliko ya homoni, ambayo ndio sababu ya kawaida, inayohusishwa na magonjwa kadhaa, kama ugonjwa wa ovari ya polycystic, ugonjwa wa Cushing au hypothyroidism, kwa mfano.

Unene kupita kiasi ni matokeo ya ulaji mwingi wa kalori wakati wa mchana, ambayo inamaanisha kuwa kuna kalori nyingi zilizokusanywa mwilini kuliko zile zinazotumiwa wakati wa mchana. Kwa kuwa ziada hii haitumiwi kwa njia ya nishati, inabadilishwa kuwa mafuta.

Kuelewa vizuri nadharia kuu zinazoelezea mkusanyiko wa mafuta.

Jinsi matibabu hufanyika

Kupunguza uzito na kupambana na ugonjwa wa kunona sana, ni muhimu kufuata mtaalam wa lishe kufanya mafunzo ya chakula, kula vyakula vyenye afya zaidi, kama mboga na nyama konda, na kuondoa vyakula visivyo vya afya, kama vile chakula kilichosindikwa, chipsi, mafuta, vyakula vya kukaanga na michuzi. Tazama hatua kwa hatua jinsi ya kupoteza uzito na mafunzo ya lishe.

Ni muhimu kuelewa kwamba ladha imezoea aina ya chakula zaidi ya kalori na yenye afya kidogo, kuwa aina ya uraibu, lakini kwamba inawezekana kuzoea na kuanza kufurahiya vyakula vyenye afya na vyenye kalori kidogo, hata hivyo hii inaweza kuwa ndefu zaidi na inahitaji juhudi.

Angalia vidokezo kukusaidia kula afya na kupoteza uzito:

Chakula kinapaswa pia kubadilishwa kulingana na kawaida na magonjwa ambayo mtu anaweza kuwa nayo kwa sababu ya unene kupita kiasi, kama ugonjwa wa kisukari, cholesterol nyingi na shinikizo la damu, ambayo ni shida za kawaida katika ugonjwa wa kunona sana. Kwa kuongezea, lishe kali haipaswi kutumiwa, kwani ni ngumu sana kufuata.

Wakati upasuaji unahitajika

Upasuaji wa Bariatric au upunguzaji wa tumbo ni njia mbadala za matibabu ya ugonjwa wa kunona sana, lakini kwa jumla wanashauriwa tu katika kesi ambazo baada ya miaka 2 ya matibabu na matibabu ya lishe hakuna upotezaji mkubwa wa uzito, au wakati kuna hatari ya maisha kwa sababu ya uzito kupita kiasi . Jifunze zaidi juu ya upasuaji wa jinsi upasuaji wa kupunguza uzito unavyofanya kazi.

Mbali na lishe bora, mafanikio ya matibabu pia yanajumuisha mazoezi ya mazoezi ya mwili na ufuatiliaji wa kisaikolojia kudumisha motisha mbele ya ugumu wa kupoteza uzito.

Unene wa watoto wachanga

Unene kupita kiasi wa watoto ni sifa ya uzito kupita kiasi kati ya watoto na watoto hadi umri wa miaka 12, wakati uzito wa mwili wao unazidi uzito wa wastani kwa 15% inayolingana na umri wao. Uzito huu wa ziada huongeza hatari ya mtoto kupata shida kubwa za kiafya, kama ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, kupumua kwa shida, shida za kulala, cholesterol nyingi au shida za ini, kwa mfano.

Tafuta jinsi ya kuhesabu BMI ya mtoto wako:

Matibabu ya fetma ya utotoni pia inajumuisha kubadilisha tabia ya kula na kuhimiza mazoezi ya mazoezi ya mwili, na pendekezo la lishe, ili marekebisho ya chakula yaweze kuhesabiwa kulingana na kiwango cha uzito ambao unahitaji kupotea na mahitaji ya kila mmoja mtoto. Angalia ni njia gani za kumsaidia mtoto mwenye uzito kupita kiasi apoteze uzito.