Je! Kuweka Vitunguu Katika Soksi Zako Kutaponya Homa ya mafua?

Content.

• Asili ya dawa
• Nini utafiti unasema
• Je! Ni hatari?
• Faida za kiafya za kula vitunguu
• Mstari wa chini

Maelezo ya jumla

Kuweka vitunguu katika soksi zako kunaweza kusikia isiyo ya kawaida, lakini watu wengine wanaapa kuwa ni dawa ya maambukizo, kama vile homa au homa.

Kulingana na dawa ya watu, ikiwa unasumbuliwa na homa au homa, unachohitajika kufanya ni kukatakata kitunguu nyekundu au nyeupe ndani ya raundi, uziweke chini ya miguu yako, na uweke soksi. Acha soksi usiku kucha unapolala.Asubuhi, utaamka umepona ugonjwa wako.

Asili ya dawa

Dawa hii inaweza kuanza mapema miaka ya 1500, kulingana na Chama cha Vitunguu cha Kitaifa, wakati iliaminika sana kuwa kuweka kitunguu kibichi na kilichokatwa karibu na nyumba yako kunaweza kukukinga na janga la bubonic. Katika siku hizo, ilifikiriwa kuwa maambukizo yalisambazwa na miasma, au sumu, hewa hatari. Nadharia ya miasma tangu wakati huo imebadilishwa na nadharia ya viini inayothibitishwa.

Wazo la jumla la kuweka vitunguu kwenye soksi zako pia linaweza kutoka kwa mazoezi ya zamani ya dawa ya Wachina ya Reflexology ya miguu. Mishipa ya miguu imekuwa kitovu cha dawa ya Mashariki kwa maelfu ya miaka na inadhaniwa kuwa sehemu ya ufikiaji wa viungo vya ndani.

Vitunguu ni matajiri katika misombo ya sulfuriki, ambayo huwapa harufu yao kali. Kulingana na ngano, wakati umewekwa kwa miguu, misombo hii huingia ndani ya mwili. Halafu, huua bakteria na virusi na kusafisha damu. Nakala zinazotoa madai kama hayo zinataja pia kwamba kuweka vitunguu karibu na chumba kutaondoa virusi, sumu, na kemikali.

Nini utafiti unasema

Masomo mengi yamefanywa kutathmini mazoezi ya zamani ya Wachina ya Reflexology ya miguu. Mapitio ya masomo ya Reflexology ya mguu yalionyesha ushahidi mdogo kwamba Reflexology ya miguu ni mazoezi madhubuti ya kutibu karibu hali yoyote ya matibabu. Wengine pia huelekeza kwa Reflexology ya miguu kweli kufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi. Walakini, ubora wa jumla wa masomo ya utafiti juu ya Reflexology kwa ujumla ni ya chini sana.

Pia, hakuna tafiti zilizofanyika haswa kutathmini faida ya kuweka vitunguu kwenye soksi zako au mahali pengine popote kwenye mwili wako. Wakati nakala kadhaa zilibandikwa kote kwenye wavuti zinatetea utumiaji wa vitunguu kwenye soksi zako, hazionyeshi ushahidi wowote wa majaribio. Wanategemea tu madai na hadithi.

Hakuna masomo yaliyofanyika kukanusha madai ya vitunguu kwenye soksi, ama, lakini utaratibu ambao vitunguu kwenye soksi zako vinasemekana hufanya kazi pia unatia shaka. Vitunguu ni tindikali kidogo, kwa hivyo vinaweza kuwa na matokeo ya antibacterial ikiwa itasuguliwa kwenye vitu. Kulingana na Daktari Ruth MacDonald, profesa katika Idara ya Sayansi ya Chakula na Lishe ya Binadamu katika Chuo Kikuu cha Iowa State, "hazina ufanisi sana kuliko dawa ya kuzuia dawa ya kukinga au kemikali." Virusi pia zinahitaji mawasiliano ya moja kwa moja na jeshi la mwanadamu ili kuenea. Kwa hivyo, kitunguu hakiwezi kuteka virusi na kuinyonya.

Watu wengi karibu na wavuti huapa na dawa hii, lakini ishara zote zinaelekeza kwenye kesi ya athari ya placebo.

Je! Ni hatari?

Ikiwa una mafua na uko tayari kujaribu chochote kurudi nyuma, habari njema ni kwamba kuweka vitunguu kwenye soksi zako kuna uwezekano wa kukuumiza. Kumekuwa hakuna ripoti za madhara kutoka kwa mazoezi haya.

Faida za kiafya za kula vitunguu

Ikiwa unataka kusaidia kinga yako ya mwili, inaweza kuwa wazo bora kula vitunguu vyako badala ya kuvitia kwenye soksi zako. Inajulikana kuwa kula vitunguu, kama mboga nyingi, ni nzuri kwa afya yako.

Kwa mfano, vitunguu ni moja ya vyanzo tajiri zaidi vya flavonoids ya lishe, ambayo inaweza kupunguza hatari yako ya saratani na magonjwa ya uchochezi. Vitunguu pia ni chanzo kikubwa cha vitamini C, vitamini ambayo ina jukumu muhimu katika utendaji wa kinga. Matumizi ya mara kwa mara ya misombo ya organosulphur inayopatikana katika vitunguu na vitunguu saumu pia inaweza kuzuia ukuzaji wa ugonjwa wa moyo na mishipa, kulingana na hakiki ya 2010.

Mstari wa chini

Kuweka vitunguu katika soksi zako hakutakuumiza, lakini labda haitasaidia, pia. Ili kupata faida kamili kutoka kwa vitunguu na kusaidia mwili wako kupona au kuzuia ugonjwa, jaribu kula kama sehemu ya lishe yenye matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Ili kuboresha tabia yako mbaya, osha mikono yako, epuka kuwasiliana na watu wagonjwa, na fikiria kupata mafua. Pia, hakikisha unapata usingizi wa kutosha.