Faida 5 za kiafya za punyeto ya kike

Content.

• 1. Mfadhaiko wa mafadhaiko
• 2. Huzuia kuonekana kwa maambukizo
• 3. Huzuia kutoshikilia
• 4. Hupunguza maumivu ya tumbo ya PMS
• 5. Inaboresha Libido
• Faida zingine muhimu

Punyeto ni kitendo cha karibu sana ambacho kinaweza kuleta faida kadhaa za kiafya kwa wanawake, kama vile kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha libido, kuzuia kutoweza kujizuia na hata kupunguza ukali wa tumbo na tumbo wakati wa PMS.

Kwa kuongezea, ingawa ni kitendo kilichojaa mwiko, punyeto kwa kweli ni afya na asili, ambapo mwanamke, kupitia uchochezi wa sehemu za siri, anajifurahisha mwenyewe, kwa hivyo kujua mipaka na mahitaji ya mwili wake mwenyewe.

Punyeto inaweza kufanywa kwa kutumia mikono tu au kwa vifaa vinavyoitwa vibrators, ambazo ni sawa na uume wa mtu, kuruhusu kupenya. Kwa kuongezea, ni rahisi kutumia kwenye gel ya karibu kulainisha ngozi ya mkoa, ambayo huepuka msuguano ambao unaweza kusababisha nyufa ndogo, na huchochea raha zaidi.

Baadhi ya faida muhimu za punyeto ya kike ni pamoja na:

1. Mfadhaiko wa mafadhaiko

Punyeto hutengeneza wakati wa utulivu na utulivu ambapo mwanamke anaweza kujitenga na kusahau shida zinazomhusu, hata kupunguza shida za kukosa usingizi.

2. Huzuia kuonekana kwa maambukizo

Orgasm husaidia kunyoosha misuli ya ndani, ikitoa na kuondoa kamasi ya kizazi. Hii husababisha bakteria ya pathogenic ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya uke kuondolewa mara kwa mara, ambayo huishia kuzuia mwanzo wa maambukizo.

3. Huzuia kutoshikilia

Punyeto husaidia mwanamke kufanya mazoezi ya misuli ya kiwiko, kuiimarisha na kuzuia kuonekana kwa kutokwa na mkojo. Walakini, inashauriwa kudumisha mazoezi ya kawaida ya Kegel. Hapa kuna jinsi ya kuifanya: Mazoezi ya Kegel.

4. Hupunguza maumivu ya tumbo ya PMS

Zoezi linalosababishwa na mshindo kwenye sakafu ya pelvic husaidia kupunguza miamba na miamba inayoibuka wakati wa hedhi. Angalia njia zingine za kupunguza PMS.

5. Inaboresha Libido

Wakati wa kupiga punyeto, mwanamke huishi uzoefu wa kijinsia ambao unamruhusu kutazama mwili wake uchi, ikiruhusu kuibuka polepole kwa faraja na mwili wake mwenyewe na kuongezeka kwa kujithamini na libido. Tazama pia mifano kadhaa ya tiba nyumbani ili kuongeza hamu ya ngono.

Tazama video ifuatayo na angalia faida hizi na zingine za kiafya ambazo punyeto ina na ufafanue mashaka juu ya ujinsia:

Faida zingine muhimu

Kwa kuongezea, punyeto ya kike ni njia ya asili ya kujua mwili wako mwenyewe ili kufikia mshindo. Tamaa inayopatikana kwa njia ya punyeto haina tofauti na ile ya kujamiiana kwa pamoja, kwa nguvu na muda mrefu, na kwa hivyo, inasaidia wanawake kuelewa jinsi wanavyoweza kufikia mshindo wakati wa mawasiliano ya karibu. Walakini, kupiga punyeto kupindukia kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa uitwao Nymphomania, kwa hivyo angalia dalili za shida hii.

Punyeto pia inaweza kusaidia kusaidia kutibu shida za ngono kama dyspareunia na vaginismus, ambayo inaweza kuwa na sababu za mwili au kihemko. Maumivu wakati wa mawasiliano ya karibu yanaweza kupunguzwa na kupiga punyeto kabla ya kupenya, kwani wakati wa kitendo hiki mwanamke ametulia zaidi na uke umetiwa mafuta zaidi, na kuwezesha kupenya. Kwa kuongezea, kuboresha tendo la kujamiiana, kuna mbinu kama vile Pompoarism, ambayo huimarisha misuli ya sakafu ya pelvic na kuongeza raha ya kijinsia.