Matibabu ya Osteoarthritis

Content.

• Matibabu ya mtindo wa maisha kwa ugonjwa wa osteoarthritis
• Zoezi
• Mlo
• Pumzika
• Baridi na joto
• Dawa za kaunta za osteoarthritis
• Acetaminophen
• Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal
• Dawa za mada
• Dawa ya dawa ya osteoarthritis
• Corticosteroids
• NSAID za dawa
• Dawa za kulevya
• Matibabu mengine ya matibabu ya ugonjwa wa osteoarthritis
• Tiba ya mwili
• Upasuaji wa osteoarthritis
• Uingizwaji wa pamoja
• Urekebishaji wa mifupa
• Kuunganisha mifupa
• Upasuaji wa arthroscopic
• Kuchukua

Matibabu ya ugonjwa wa mifupa

Osteoarthritis (OA) husababishwa na uharibifu wa cartilage. Hii inasababisha dalili kama:

• maumivu
• kuvimba
• ugumu

Tiba bora ya OA itategemea dalili zako. Itategemea pia mahitaji yako na ukali wa OA yako wakati wa utambuzi.

Madaktari wengi huanza matibabu ya OA na chaguzi rahisi, zisizo za uvamizi. "Noninvasive" inamaanisha matibabu hayatahusisha kuingiza chochote ndani ya mwili

Walakini, unaweza kuhitaji matibabu makali zaidi ikiwa dalili zako haziwezi kudhibitiwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa. Kwa watu wengine, upasuaji (matibabu ya uvamizi) inaweza kuwa njia bora ya kudhibiti dalili za OA kali.

Matibabu ya mtindo wa maisha kwa ugonjwa wa osteoarthritis

Watu wengi wanaweza kusaidia kudhibiti dalili zao za OA na mabadiliko ya kimsingi ya maisha. Ongea na daktari wako ikiwa chaguzi hizi zinaweza kukufaa.

Zoezi

Mazoezi yanaweza kuchukua jukumu kubwa katika kupunguza maumivu ambayo huja na OA. Mtindo wa maisha unaweza kukusaidia:

• kudumisha viungo vyenye afya
• kupunguza ugumu
• kupunguza maumivu na uchovu
• ongeza nguvu ya misuli na mfupa
• kuboresha usawa ili kuzuia maporomoko

Watu walio na OA wanapaswa kushikamana na mazoezi ya upole, yenye athari ndogo. Ni muhimu kuacha kufanya mazoezi ikiwa utaanza kuhisi maumivu mapya au ya pamoja. Maumivu yoyote ambayo hudumu kwa zaidi ya masaa machache baada ya kumaliza kufanya mazoezi inamaanisha kuwa labda umefanya sana.

Kwa mfano, unaweza kuzingatia mazoezi ya majini, ambayo inachukuliwa kuwa bora kwa watu walio na OA. Hauzidi uzito, kwa hivyo ni laini kwenye viungo vyako. Vile vile, kufanya mazoezi ya maji ya joto huongeza mtiririko wa damu kwenye viungo vyako, ambayo huleta virutubisho na protini muhimu kwa ukarabati wa tishu zilizoharibiwa.

Linapokuja suala la OA, mazoezi sio tu juu ya hali ya aerobic. Unahitaji pia kufanya kazi kwa nguvu na kunyoosha kusaidia viungo vyako na kudumisha kubadilika kwako.

Mlo

Kudumisha uzito mzuri kunaweza kupunguza mafadhaiko kwenye viungo. Ikiwa wewe ni mzito au mnene, zungumza na daktari wako juu ya jinsi ya kupunguza uzito salama. Kupunguza uzito kunaweza kusaidia na maumivu ya OA, haswa kwa OA ya goti. Inaweza pia kupunguza uvimbe mwilini.

Lishe bora pia inaweza kukusaidia kupata virutubisho muhimu ambavyo vinaweza kupunguza uvimbe na inaweza kupunguza kasi ya ugonjwa wa arthritis.

Pumzika

Ikiwa viungo vyako vimevimba na kuuma, wape pumziko. Jaribu kuzuia kutumia kiungo kilichowaka kwa masaa 12 hadi 24 ili uvimbe ushuke. Pia ni wazo nzuri kupata usingizi wa kutosha. Uchovu unaweza kuongeza maoni yako ya maumivu.

Baridi na joto

Wote baridi na joto zinaweza kusaidia kutibu dalili za OA. Kutumia barafu kwenye eneo linalouma kwa dakika 20 husaidia kuzuia mishipa ya damu. Hii hupunguza maji kwenye tishu na hupunguza uvimbe na maumivu. Unaweza kurudia matibabu mara mbili au tatu kwa siku.

Mfuko wa mboga iliyohifadhiwa hufanya pakiti kubwa ya barafu. Hakikisha tu kufunga kifurushi chochote cha barafu unachotumia kwenye T-shati au kitambaa. Vinginevyo, baridi inaweza kuumiza au hata kuharibu ngozi yako.

Unaweza kufanya mfano huo wa matibabu wa dakika 20 na chupa ya maji ya moto au pedi ya kupokanzwa. Zote zinaweza kupatikana katika duka la dawa la karibu. Joto hufungua mishipa ya damu na huongeza mzunguko, ambayo kama misaada iliyotajwa hapo awali katika ukarabati wa tishu zilizoharibiwa. Joto pia ni nzuri kwa kusaidia kwa ugumu.

Unaweza kupata afueni na baridi na joto. Jaribu kuona ni nini kinachokufaa zaidi. Walakini, punguza matumizi yako kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja. Kisha upe mwili wako mapumziko.

Dawa za kaunta za osteoarthritis

Aina kadhaa za dawa za kaunta (OTC) zinaweza kusaidia kupunguza dalili za OA. Walakini, aina tofauti za dawa zina athari tofauti. Ni muhimu kuchagua dawa sahihi kusaidia na dalili zako.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ni dawa ya kupunguza maumivu ya OTC. Inapunguza maumivu, lakini sio kuvimba. Kuchukua sana kunaweza kusababisha uharibifu wa ini.

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs) zinaweza kusaidia kupambana na dalili nyingi za OA. Kama inavyosemwa na jina lao, hupunguza uchochezi. Pia husaidia kwa maumivu. NSAID za OTC ni pamoja na:

• aspirini (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxeni (Aleve, Naprosyn)

Ni muhimu kutambua kwamba NSAID zinaweza kusababisha athari kubwa kwa muda. Hizi zinaweza kujumuisha:

• matatizo ya tumbo
• ugonjwa wa moyo
• kupigia masikio
• uharibifu wa ini
• uharibifu wa figo
• matatizo ya kutokwa na damu

Kutumia mada ya NSAID (moja inayotumiwa kwa ngozi yako) inaweza kupunguza hatari ya athari hizi, kwani dawa ndogo huzunguka mwilini.

Dawa za mada

Aina ya mafuta na jeli zinapatikana ambazo zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya OA. Hizi zinaweza kuwa na viungo vyenye kazi kama vile menthol (Bengay, Stopain) au capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin ni dutu inayofanya pilipili moto kuwa "moto."

Diclofenac, NSAID, inakuja katika fomu ya gel (Voltaren gel) au suluhisho (Pennsaid), ambayo inahitaji dawa.

Dawa ya dawa ya osteoarthritis

Kwa watu wengine walio na OA, dawa za kupunguza maumivu za OTC hazisaidii vya kutosha. Unaweza kuhitaji dawa ya dawa ikiwa dalili zinaanza kuathiri maisha yako. Kusimamia maumivu na uvimbe kunaweza kukusaidia kufanya kazi za kawaida, za kila siku.

Corticosteroids

Corticosteroids hupunguza kuvimba, ambayo hupunguza uvimbe na maumivu kwenye viungo. Kwa OA, corticosteroids kawaida hupewa sindano, kwa hivyo inapaswa kutumiwa tu na daktari mwenye ujuzi na kutumika kwa busara ili kuzuia shida na athari.

Sindano za Corticosteroid zinaweza kuhitajika mara moja tu kwa faida. Walakini, wanaweza kupewa mara tatu au nne kwa mwaka ikiwa inahitajika.

Hivi sasa, triamcinolone acetonide (Zilretta) ndio corticosteroid pekee iliyoidhinishwa na FDA kutibu ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa goti. Dawa hii ya jina ni ghali zaidi kuliko genetriamoniolone acetonide, ambayo inapatikana kwa aina nyingine za OA.

NSAID za dawa

NSAID za Dawa hufanya kitu sawa na NSAID za OTC. Walakini, zinapatikana kwa kipimo kikali ambacho hufanya kazi kwa muda mrefu. Maagizo ya NSAID ni pamoja na:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• dawa-nguvu ibuprofen na naproxen
• diclofenac

Dawa za NSAID wakati mwingine zinaweza kusababisha athari zisizofaa. Ongea na daktari wako juu ya jinsi ya kupunguza hatari yako.

Dawa za kulevya

Vidonge vyenye nguvu vinaweza kutoa afueni kutoka kwa maumivu makali, lakini ikumbukwe kwamba pia wana uwezo wa kusababisha ulevi, na hawapendekezi kwa kutibu OA. Hii ni pamoja na:

• codeine
• meperidini (Demerol)
• morphine
• oksodoni (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Matibabu mengine ya matibabu ya ugonjwa wa osteoarthritis

Mbali na dawa na upasuaji, matibabu mengine ya OA yanapatikana. Matibabu haya yanalenga kurejesha utendaji mzuri kwa viungo vyako.

Tiba ya mwili

Tiba ya mwili inaweza kuwa muhimu kwa watu wengine walio na OA. Inaweza kusaidia:

• kuboresha nguvu ya misuli
• ongeza mwendo wa viungo vikali
• kupunguza maumivu
• kuboresha gait na usawa

Mtaalam wa mwili anaweza kukusaidia kukuza regimen ya mazoezi inayofaa mahitaji yako. Wataalam wa mwili wanaweza pia kukusaidia na vifaa vya kusaidia kama vile:

• vipande
• braces

Hizi zinaweza kutoa msaada kwa viungo dhaifu. Wanaweza pia kuchukua shinikizo kutoka kwa mifupa iliyojeruhiwa na kupunguza maumivu.

Kwa kuongeza, mtaalamu wa mwili anaweza kuonyesha jinsi ya kutumia fimbo au watembezi. Wanaweza pia kujaribu kugonga sehemu za goti, kama patella, kupunguza maumivu ya goti kwa watu wengine.

Upasuaji wa osteoarthritis

Kesi kali za OA zinaweza kuhitaji upasuaji kuchukua nafasi au kurekebisha viungo vilivyoharibiwa. Kuna aina kadhaa za upasuaji na aina za vipandikizi zinazotumiwa katika OA.

Uingizwaji wa pamoja

Ikiwa upasuaji wa OA unahitajika, uingizwaji wa pamoja kwa ujumla ni chaguo bora. Hii ni kweli haswa kwa watu ambao ni wazee, kwa sababu hawana uwezekano wa kuhitaji uingizwaji wa pili.

Upasuaji wa pamoja wa uingizwaji pia hujulikana kama arthroplasty. Utaratibu huu huondoa nyuso za viungo zilizoharibika kutoka kwa mwili na kuzibadilisha na bandia zilizotengenezwa kwa plastiki au chuma. Uingizwaji wa nyonga na goti ni aina za kawaida za uingizwaji wa pamoja. Walakini, viungo vingine vinaweza kubadilishwa, pamoja na mabega, viwiko, vidole, na vifundoni.

Viungo bandia vinaweza kudumu miongo miwili au zaidi. Walakini, muda wa kuishi wa uingizwaji wa pamoja unategemea jinsi kiungo hicho kinatumiwa na nguvu ya tishu zinazosaidia ni zaidi ya muda.

Urekebishaji wa mifupa

Osteotomy ni aina ya upasuaji uliotumiwa kurekebisha mifupa iliyoharibiwa na ugonjwa wa arthritis. Hii hupunguza mafadhaiko kwenye sehemu iliyoharibiwa ya mfupa au pamoja. Osteotomy kawaida hufanywa tu kwa vijana walio na OA, ambao badala yao ya pamoja haifai.

Kuunganisha mifupa

Mifupa katika pamoja inaweza kuunganishwa kabisa ili kuongeza utulivu wa pamoja na kupunguza maumivu.

Upasuaji huu kawaida husababisha upeo mkali au hakuna mwendo mwingi kwa pamoja. Walakini, katika kesi kubwa za OA, inaweza kuwa njia bora ya kupunguza maumivu sugu, yanayodhoofisha.

Kuunganisha mifupa pia inajulikana kama arthrodesis.

Upasuaji wa arthroscopic

Katika utaratibu huu, daktari wa upasuaji hupunguza karoti iliyoharibika na kuharibika kutoka kwa pamoja. Hii imefanywa na matumizi ya arthroscope. Arthroscope ni kamera ndogo mwisho wa bomba. Inaruhusu madaktari kuona ndani ya pamoja ya goti wakati wa kufanya taratibu kwenye pamoja. Arthroscopy pia inaweza kutumika kuondoa spurs ya mfupa.

Hapo zamani, hii ilikuwa upasuaji maarufu wa kutibu ugonjwa wa arthrosis wa goti. Walakini, utafiti umeonyesha kuwa arthroscopy haifai zaidi kutibu maumivu ya muda mrefu kuliko dawa au tiba ya mwili.

Kuchukua

Chaguzi nyingi zinapatikana kwa kutibu osteoarthritis. Ikiwa unayo OA, fanya kazi na daktari kupata matibabu sahihi kwako.