Maumivu ya paja la Juu

Content.

• Dalili za maumivu ya paja la juu
• Sababu za maumivu ya paja ya juu
• Meralgia paresthetica
• Donge la damu au thrombosis ya mshipa wa kina
• Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari
• Ugonjwa mkubwa wa maumivu ya trochanteric
• Ugonjwa wa bendi ya IT
• Matatizo ya misuli
• Shida ya nyororo ya nyonga
• Sababu za hatari kwa maumivu ya paja
• Utambuzi
• Matibabu
• Shida
• Kuzuia
• Mtazamo

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Usumbufu katika paja lako la juu, kama vile kuuma, kuchoma, au maumivu, inaweza kuwa uzoefu wa kawaida. Wakati katika hali nyingi sio jambo la kutisha, kuna visa kadhaa ambavyo maumivu kwenye paja yako ya juu yanaweza kuwa dalili ya hali mbaya zaidi.

Dalili za maumivu ya paja la juu

Maumivu ya paja yanaweza kuanzia maumivu makali hadi hisia kali za risasi. Inaweza pia kuambatana na dalili zingine pamoja na:

• kuwasha
• kuchochea
• ugumu wa kutembea
• ganzi
• hisia inayowaka

Wakati maumivu yanakuja ghafla, hakuna sababu dhahiri, au haijibu matibabu ya nyumbani, kama barafu, joto, na kupumzika, unapaswa kutafuta matibabu.

Sababu za maumivu ya paja ya juu

Kuna hali nyingi ambazo zinaweza kuchangia maumivu ya paja la juu. Ni pamoja na:

Meralgia paresthetica

Husababishwa na shinikizo kwenye ujasiri wa baadaye wa kike, ngozi ya meralgia paresthetica (MP) inaweza kusababisha kuchochea, kufa ganzi, na maumivu ya moto katika sehemu ya nje ya paja lako. Kwa kawaida hufanyika upande mmoja wa mwili na husababishwa na ukandamizaji wa neva.

Sababu za kawaida za meralgia paresthetica ni pamoja na:

• mavazi ya kubana
• kuwa mzito au mnene
• mimba
• tishu nyekundu kutoka kwa jeraha la zamani au upasuaji
• kuumia kwa neva inayohusiana na ugonjwa wa kisukari
• kubeba mkoba au simu ya rununu mbele na mifukoni mwa suruali
• hypothyroidism
• sumu ya risasi

Matibabu inajumuisha kutambua sababu ya msingi, kisha kuchukua hatua kama vile kuvaa nguo zilizo huru au kupoteza uzito ili kupunguza shinikizo. Mazoezi ambayo hupunguza mvutano wa misuli na kuboresha kubadilika na nguvu pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu. Dawa za daktari na upasuaji zinaweza kupendekezwa katika hali zingine.

Donge la damu au thrombosis ya mshipa wa kina

Ingawa vidonge vingi vya damu havina madhara, wakati mtu huunda kirefu katika moja ya mishipa yako kuu, ni hali mbaya inayojulikana kama thrombosis ya kina ya mshipa (DVT). Wakati vifungo vya kina vya mshipa vinaonekana mara kwa mara kwenye miguu ya chini, vinaweza pia kuunda katika paja moja au zote mbili. Wakati mwingine hakuna dalili, lakini wakati mwingine zinaweza kujumuisha:

• uvimbe
• maumivu
• huruma
• hisia ya joto
• kubadilika rangi na rangi ya hudhurungi

Kama matokeo ya DVT, watu wengine huendeleza hali ya kutishia maisha inayojulikana kama embolism ya mapafu ambayo kitambaa cha damu husafiri kwenda kwenye mapafu. Dalili ni pamoja na:

• kupumua kwa ghafla
• maumivu ya kifua au usumbufu ambao unazidi wakati unapumua pumzi nzito au wakati unapohoa
• kichwa kidogo au kizunguzungu
• mapigo ya haraka
• kukohoa damu

Sababu za hatari kwa DVT ni pamoja na:

• kuwa na jeraha ambalo huharibu mishipa yako
• kuwa mzito kupita kiasi, ambayo huweka shinikizo zaidi kwenye mishipa kwenye miguu na pelvis yako
• kuwa na historia ya familia ya DVT
• kuwa na catheter iliyowekwa kwenye mshipa
• kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi au kupatiwa tiba ya homoni
• kuvuta sigara (haswa matumizi mazito)
• kukaa kwa muda mrefu ukiwa ndani ya gari au kwenye ndege, haswa ikiwa tayari unayo angalau sababu nyingine ya hatari
• mimba
• upasuaji

Matibabu ya viwango vya DVT kutoka kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kupoteza uzito, kwa dawa za kupunguza damu, dawa ya kukandamiza matumizi, na upasuaji wakati mwingine.

Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari

Shida ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa neva wa kisukari hufanyika kama matokeo ya viwango vya juu vya sukari ya damu. Kawaida huanza mikononi au miguuni, lakini inaweza kuenea kwa sehemu zingine za mwili pia, pamoja na mapaja. Dalili ni pamoja na:

• unyeti wa kugusa
• kupoteza hisia ya kugusa
• ugumu na uratibu wakati wa kutembea
• kufa ganzi au maumivu katika miisho yako
• udhaifu wa misuli au kupoteza
• kichefuchefu na utumbo
• kuhara au kuvimbiwa
• kizunguzungu juu ya kusimama
• jasho kupita kiasi
• ukavu wa uke kwa wanawake na kutofaulu kwa erectile kwa wanaume

Ingawa hakuna tiba ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, matibabu ya kudhibiti maumivu na dalili zingine zinaweza kuhusisha mabadiliko ya mtindo wa maisha na hatua za kudumisha viwango vya sukari vyenye damu na dawa za kudhibiti maumivu.

Ugonjwa mkubwa wa maumivu ya trochanteric

Dalili kubwa ya maumivu ya trochanteric inaweza kusababisha maumivu nje ya mapaja yako ya juu. Kwa kawaida husababishwa na kuumia, shinikizo, au harakati zinazorudiwa, na ni kawaida kwa wakimbiaji na kwa wanawake.

Dalili zinaweza kujumuisha:

• maumivu kuongezeka wakati wa kulala upande ulioathirika
• maumivu ambayo huzidi kwa muda
• maumivu kufuatia shughuli za kubeba uzito, kama vile kutembea au kukimbia
• udhaifu wa misuli ya nyonga

Matibabu inaweza kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kupoteza uzito, matibabu na barafu, tiba ya mwili, dawa za kuzuia uchochezi, na sindano za steroid.

Ugonjwa wa bendi ya IT

Kawaida pia kati ya wakimbiaji, ugonjwa wa bendi ya iliotibial (ITBS) hufanyika wakati bendi ya iliotibial, ambayo inapita chini ya paja kutoka kwenye nyonga hadi kwenye ngozi, inakuwa ngumu na kuvimba.

Dalili ni pamoja na maumivu na uvimbe, ambayo kawaida huhisi karibu na magoti, lakini inaweza pia kuhisiwa wakati mwingine kwenye paja. Matibabu ni pamoja na kupunguza shughuli za mwili, tiba ya mwili, na dawa za kupunguza maumivu na uchochezi. Katika hali zingine mbaya, upasuaji unaweza kuwa muhimu.

Matatizo ya misuli

Wakati shida za misuli zinaweza kutokea katika sehemu yoyote ya mwili, ni kawaida katika msuli na inaweza kusababisha maumivu ya paja. Dalili zinaweza kujumuisha:

• maumivu ya ghafla
• uchungu
• anuwai ya harakati
• michubuko au kubadilika rangi
• uvimbe
• hisia ya "knotted-up"
• spasms ya misuli
• ugumu
• udhaifu

Kwa kawaida, shida zinaweza kutibiwa na barafu, joto na dawa za kuzuia uchochezi, lakini shida kali au machozi yanaweza kuhitaji matibabu na daktari. Unapaswa kuonana na daktari ikiwa maumivu hayatapona baada ya siku kadhaa au ikiwa eneo hilo limefa ganzi, linatokea bila sababu wazi, au linakuacha ushindwe kusonga mguu wako.

Shida ya nyororo ya nyonga

Misuli ya kubadilika kwa nyonga inaweza kusumbuliwa na utumiaji kupita kiasi, na inaweza kusababisha maumivu au misuli kwenye mapaja yako pia. Dalili zingine za shida ya nyonga inaweza kujumuisha:

• maumivu ambayo yanaonekana kuja ghafla
• kuongezeka kwa maumivu wakati unainua paja lako kuelekea kifua chako
• maumivu wakati wa kunyoosha misuli yako ya nyonga
• spasms ya misuli kwenye kiuno chako au paja
• huruma kwa kugusa mbele ya kiuno chako
• uvimbe au michubuko kwenye eneo lako la nyonga au paja

Matatizo mengi ya nyonga yanaweza kutibiwa nyumbani na barafu, kupunguza maumivu ya kaunta, joto, kupumzika, na mazoezi. Katika hali zingine kali, tiba ya mwili na upasuaji zinaweza kupendekezwa.

Sababu za hatari kwa maumivu ya paja

Wakati kuna sababu anuwai za maumivu ya paja, kila moja ina sababu zao za hatari, kawaida ni pamoja na:

• mazoezi ya kurudia, kama vile kukimbia
• kuwa mzito au mnene
• ugonjwa wa kisukari
• mimba

Utambuzi

Utambuzi wa hali nyingi zinazochangia maumivu ya paja utahusisha uchunguzi wa mwili na daktari ambaye atatathmini sababu na dalili za hatari. Katika kesi ya meralgia paresthetica, madaktari wanaweza kuagiza utafiti wa elektroniki ya elektroniki / elektroniki (EMG / NCS) au upigaji picha wa magnetic resonance (MRI) kuamua ikiwa mishipa imeharibiwa.

Matibabu

Katika hali nyingi, maumivu ya paja yanaweza kutibiwa na tiba za nyumbani kama vile:

• barafu
• joto
• dawa za kaunta kama vile acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil)
• usimamizi wa uzito
• shughuli za kusimamia
• mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha kwa pelvis, nyonga, na msingi

Walakini, ikiwa hatua hizo hazitoi raha baada ya siku kadhaa au ikiwa dalili mbaya zaidi zinaambatana na maumivu, unapaswa kutafuta matibabu. Katika visa vingine, tiba ya mwili, dawa ya dawa, na upasuaji inaweza kuhitajika.

Shida

Shida mbaya zaidi ya maumivu ya paja kawaida inahusiana na DVT, ambayo inaweza kutishia maisha ikiwa haitatibiwa. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, unapaswa kutafuta matibabu:

• kupumua kwa pumzi
• wasiwasi
• ngozi ya ngozi au ya hudhurungi
• maumivu ya kifua ambayo yanaweza kupanuka kwenye mkono wako, taya, shingo, na bega
• kuzimia
• mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida
• kichwa kidogo
• kupumua haraka
• mapigo ya moyo haraka
• kutotulia
• kutema damu
• mapigo dhaifu

Kuzuia

Kuamua sababu ya msingi ya maumivu ya paja ni ufunguo wa kuizuia isonge mbele. Wakati katika kesi ya DVT, kinga inaweza kujumuisha dawa ya dawa na utumiaji wa soksi za kubana, kwa wengine wengi, mbinu za kuzuia ni pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha na tiba za nyumbani, pamoja na:

• kudumisha uzito mzuri
• kufanya mazoezi ya kunyoosha
• kupata mazoezi ya wastani ya mwili

Mtazamo

Katika hali nyingi, maumivu ya paja ya juu sio sababu ya wasiwasi. Kwa kawaida inaweza kutibiwa nyumbani na mikakati rahisi kama barafu, joto, wastani wa shughuli, na dawa za kaunta. Walakini, ikiwa hizo hazifanyi kazi baada ya siku kadhaa au ikiwa dalili mbaya zaidi zinaambatana na maumivu ya paja, ni muhimu kutafuta matibabu haraka iwezekanavyo.