Mapishi ya chakula cha watoto kwa watoto kutoka miezi 4 hadi 6

Content.

• 1. apple tamu au lulu chakula cha watoto
• 2. Chakula cha watoto wa ndizi tamu
• 3. Viazi vya chumvi na uji wa zukini
• 4. Chakula cha watoto wa viazi vitamu

Jumuiya ya watoto ya Brazil inapendekeza kwamba watoto wote wanaonyonyesha peke yao na wale wanaotumia fomula ya watoto wachanga waanze kuingiza vyakula vipya kwenye lishe kutoka mwezi wa 6 wa maisha.

Walakini, kuna kesi maalum ambazo uwasilishaji wa chakula unaweza kushauriwa na daktari wa watoto kutoka mwezi wa 4. Kwa hakika, unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto kila wakati ili kujua ni wakati gani ni muhimu kuanza kulisha.

Mwanzoni, unapaswa kupeana tu kile kinachoitwa vyakula vitamu vya watoto, ambavyo vimetengenezwa kutoka kwa matunda yanayoweza kumeng'enywa na laini, kama vile maapulo, peari na mapapai. Halafu inakuja awamu ya chakula kitamu cha watoto, kilichotengenezwa na mboga na kisha kuimarishwa na nyama, samaki na kuku. Angalia jinsi kulisha kunapaswa kuwa katika kila hatua ya maisha ya mtoto.

1. apple tamu au lulu chakula cha watoto

Unaweza kutumia maapulo nyekundu au kijani kibichi, na vile vile peari, maadamu zinaoshwa vizuri na safi. Ili kumpa mtoto, ni muhimu kugawanya matunda kwa nusu au katika sehemu 4, ondoa mbegu na shina la kati na futa massa ya matunda na kijiko kidogo.

Futa mpaka ukaribie ngozi, ukikumbuka kuwa mwangalifu usiache vipande vikubwa vya matunda kwenye kijiko au vipande vya ngozi.

2. Chakula cha watoto wa ndizi tamu

Kwa chakula hiki cha mtoto, unachohitaji kufanya ni kukanda ndizi ndogo na uma, hadi iwe laini na isiyo na uvimbe.

Ndizi za kijani hutega matumbo, wakati zinaiva inaruhusu malezi ya kawaida ya kinyesi. Kwa kuongezea, ndizi ya tufaha pia husababisha kuvimbiwa, na inaweza kutumika wakati wa kuhara, wakati ndizi kibete inaharakisha usafirishaji wa matumbo.

3. Viazi vya chumvi na uji wa zukini

Unapaswa kuanza uji wa kitamu na mboga 1 au 2 tu, bila kuongeza nyama au nafaka kama maharagwe na mbaazi. Zucchini ni mboga nzuri kwa sababu ina maji mengi na ni rahisi kuyeyusha, ujue faida zake zote katika Faida 3 za ajabu za Zucchini.

Viungo:

• Viazi 1 ndogo
• Uc zukini

Hali ya maandalizi:

Osha viazi na zukini vizuri, chambua na ukate vipande vipande, ukichukua kupika moto wa wastani na maji yaliyochujwa. Angalia na uma kwamba mboga hupikwa, ondoa kwenye moto na uweke kwenye sahani, kanda vizuri na uma ili iwe katika mfumo wa puree kabla ya kumpa mtoto.

Ikiwa ni chakula cha kwanza cha chumvi, unaweza pia kupitisha viungo vilivyopikwa kupitia ungo wa kipekee kwa chakula cha mtoto, kuhakikisha kuwa hakuna uvimbe wa chakula ambao unaweza kusababisha kusongwa.

4. Chakula cha watoto wa viazi vitamu

Katika wiki ya pili ya kulisha kwa ziada, inawezekana kuanza kuongeza broth asili ya nyama kwa chakula cha mtoto.

Viungo:

• Viazi 1 vitamu
• Et beet
• Mchuzi wa nyama iliyopikwa

Hali ya maandalizi:

Pika juu ya 100 g ya nyama konda, kama misuli au kilema, pakaa na mimea safi tu, kama vitunguu, vitunguu na harufu ya kijani, bila kuongeza chumvi. Osha na ngozi viazi vitamu na beets, kata ndani ya cubes na upike hadi iwe laini sana.

Punja mboga kwa uma au pitia kwenye blender bila kuchanganya, ili zitenganishwe kwenye bamba na mtoto ajifunze kutambua ladha tofauti. Ongeza ladle ndogo ya mchuzi wa nyama kwenye sahani.

Tazama mapishi zaidi ya chakula cha watoto kwa watoto wa miezi 7.