Ni nini hufanyika mwilini unapoacha kuchukua uzazi wa mpango

Content.

• 1. Badilisha kwa uzito
• 2. Udhibiti wa hedhi
• 3. Kupunguza maumivu ya tumbo
• 4. PMS na mabadiliko ya mhemko
• 5. Mabadiliko ya ngozi
• 6. Kuongezeka kwa nywele na libido
• 7. Kiasi cha juu cha usiri wa karibu
• Inachukua muda gani kupata mjamzito

Unapoacha kutumia uzazi wa mpango, mabadiliko kadhaa mwilini mwako yanaweza kuonekana, kama vile kupunguza uzito au kupata, kuchelewa kwa hedhi, kuongezeka kwa maumivu ya tumbo na dalili za PMS. Hatari ya ujauzito hupatikana mara tu ovari zinaporudi katika utendaji wao wa kawaida.

Uzazi wa mpango unaweza kusimamishwa wakati wowote, lakini ikiwezekana, wakati kifurushi kimekamilika, kuwa na udhibiti bora wa mzunguko. Athari hizi zinaanza kuhisiwa baada ya wiki 2 baada ya kusimamishwa kwa dawa, wakati mwili hugundua ukosefu wa homoni bandia na huanza kuzalishwa kawaida, lakini hii inaweza kutofautiana kulingana na kila mwanamke na aina ya uzazi wa mpango uliotumiwa.

Kwa hivyo, athari kuu za kusimamishwa kwa uzazi wa mpango ni:

1. Badilisha kwa uzito

Inajulikana kuwa vitu kwenye dawa hii vinaweza kusababisha uhifadhi wa maji, na nguvu tofauti kulingana na kila aina, kwa hivyo ni kawaida kupoteza kidogo baada ya kuacha. Kwa upande mwingine, kwa kuwa kuzuia uzazi wa mpango kunaweza kusababisha kushuka kwa hali ya mwanamke, kuongezeka kwa uzito pia kunatokea kwa sababu ya hamu kubwa, hamu ya mazoezi ya mwili na hamu kubwa ya pipi.

Nini cha kufanya: Bora ni kubeti lishe bora, yenye kalsiamu nyingi, vitamini B6 na magnesiamu, kama mboga, matunda, mboga, samaki na nafaka nzima, ambayo husaidia mwili kusawazisha viwango vya homoni na kuondoa sumu. Sumu hizi huzidisha uhifadhi wa maji na hali ya kusisimua. Mazoezi ya mwili ni muhimu kuboresha mzunguko, kuchoma mafuta na kudhibiti hamu ya kula.

2. Udhibiti wa hedhi

Wakati wa kusimamisha utumiaji wa uzazi wa mpango, ovari zinahitaji kuanza kutoa homoni zao tena, na kwa kuongeza kuchukua muda, hazichukui muda na hazibadiliki kama walivyofanya na matumizi ya dawa.

Nini cha kufanya: Mabadiliko haya ya siku chache kawaida ni ya kawaida, lakini ikiwa ni makali sana, hadi kukosa kipindi cha miezi 2, au kupata hedhi mara 3 kwa mwezi, wasiliana na daktari wa wanawake kufanya tathmini ya viwango vya homoni na utendaji wa ovari. Kidokezo ni kuandika kila wakati tarehe za hedhi na ilichukua muda gani, kujua jinsi dansi ya mzunguko wako inavyofanya kazi.

3. Kupunguza maumivu ya tumbo

Tunapokuwa katika hedhi kawaida, bila athari za dawa, tishu za uterasi huzidi, ambayo ni maandalizi ya ujauzito unaowezekana, na kusababisha kuzorota kwa miamba na mtiririko wa damu wakati wa hedhi.

Nini cha kufanyaKuchukua dawa za kuzuia-uchochezi, kama ibuprofen au asidi ya mefenamic, ili kupunguza dalili za colic, pamoja na kukandamiza maji ya joto ndani ya tumbo au eneo lumbar, inaweza kupunguza colic. Angalia vidokezo kadhaa vya kupunguza maumivu ya hedhi.

4. PMS na mabadiliko ya mhemko

Kama homoni za kike, progesterone na estrogeni, zinazozalishwa kawaida kwenye ovari zina tofauti kubwa na ya ghafla kwa mwezi, ikilinganishwa na wakati wa kuchukua uzazi wa mpango, ni kawaida kuzidisha PMS, na kuwashwa, huzuni, msukumo, mabadiliko ya kulala na maumivu ya kichwa.

Nini cha kufanya: Ili kupunguza dalili za PMS, mtu anapaswa kubeti kwenye vyakula vya kutuliza, kama juisi ya matunda, chai ya chamomile, kipande 1 cha chokoleti nyeusi, pamoja na kupumzika, kutafakari na mazoezi ya kunyoosha. Angalia vidokezo zaidi juu ya jinsi ya kupambana na dalili kuu za PMS.

5. Mabadiliko ya ngozi

Vidonge vingi hupunguza uzalishaji wa testosterone, na kuacha ngozi kuwa safi, kavu na bila kuziba pore, kwa hivyo tunapoacha kutumia uzazi wa mpango, ni kawaida sana kwa ngozi kuwa na mafuta na chunusi zaidi. Aina zingine za uzazi wa mpango, hata hivyo, zinaweza kuwa na nyimbo tofauti, kwa hivyo athari inaweza kuwa kinyume.

Nini cha kufanya: Ili kupambana na mafuta kwenye ngozi, unaweza kutumia mafuta ya kupuliza au sabuni, ununuliwa kwenye duka la dawa, na utumie mara 1 au 2 kwa siku. Lakini, wakati malezi ya chunusi ni makali zaidi, ni muhimu kwenda kwa daktari wa ngozi kwa mwongozo juu ya utumiaji wa mafuta maalum, kama benzoyl peroxide au adapalene.

6. Kuongezeka kwa nywele na libido

Kwa kuwa uzazi wa mpango mwingi unazuia uzalishaji wa homoni, pamoja na testosterone, ni kawaida kwamba, tunapoacha kuzitumia, uzalishaji wao unarudi kwenye nywele asili na zisizohitajika zaidi zinaweza kuonekana, sauti nzito kidogo, pamoja na kuongezeka kwa nia ya kuwasiliana na ngono.

Nini cha kufanyaKwa kuwa homoni hizi ni za asili kwa mwili, lazima tuzikubali na tuelewe vizuri jinsi mwili wetu unavyofanya kazi kawaida, pamoja na kuzungumza na mwenzi kuhusu mabadiliko haya. Nywele zisizofaa zinaweza kuwa kazi zaidi, lakini zinaweza kutatuliwa na uondoaji wa nywele au mbinu za taa. Kuchukua peppermint na chai ya marigold ni vidokezo vyema kwa matibabu ya asili ya nywele nyingi.

7. Kiasi cha juu cha usiri wa karibu

Ni kawaida kwa wanawake kuhisi kuwa kuna unyevu mwingi katika eneo la karibu, katika maisha ya kila siku na katika mawasiliano ya karibu, ambayo ni sehemu ya uzalishaji mkubwa wa asili ya estrojeni na mwili.

Nini cha kufanya: Aina hii ya usiri ni ya asili kabisa, na inaonyesha kwamba ovari zinafanya kazi vizuri. Ni muhimu kubadilishana chupi kwa kila umwagaji, kudumisha usafi na kuzuia kuenea kwa vijidudu katika mkoa huo.

Inachukua muda gani kupata mjamzito

Wakati wa kugeuza mwili wa mwanamke kutokuwepo kwa homoni za uzazi wa mpango zinaweza kutofautiana, kawaida kati ya siku chache na hadi mwaka 1, haswa ikiwa utumiaji wa dawa hii umekuwa kwa miaka mingi. Dawa za kuzuia mimba za sindano, kwa sababu zina viwango vya juu vya homoni, zinaweza kusababisha kuchelewa kwa ovari na uterasi kuruhusu ujauzito, hata hivyo, kila kitu kitategemea uwezo wa kila kiumbe kuondoa vitu bandia kutoka kwa mwili na kutengeneza tena yake .

Kuna vyakula ambavyo vinaweza kusaidia mwili kutoa homoni na virutubisho, na kuondoa athari bandia za uzazi wa mpango, haswa zile zilizo na zinki, vitamini B6, A, C, E na omega-3, kama mayai, samaki, broccoli, shayiri, quinoa, ngano, mbegu ya alizeti na parachichi. Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kuongeza uzazi na chakula.