Uke ukoje baada ya kuzaliwa kawaida

Content.

• Ni nini kinachoweza kufanya uke kuwa pana?
• Jinsi ya kuepuka
• Upasuaji wa uke

Baada ya kujifungua kawaida, ni kawaida kwa wanawake kuhisi kuwa uke ni pana kuliko kawaida, pamoja na kuhisi uzito katika mkoa wa karibu, hata hivyo misuli ya sakafu ya pelvic inarudi katika hali ya kawaida baada ya kujifungua, ili uke ubaki na saizi ile ile kama kabla na wakati wa ujauzito.

Walakini, wakati mwingine, haswa wakati mwanamke amezaa zaidi ya moja ya kawaida au wakati mtoto ni mkubwa sana, inawezekana kwamba misuli na mishipa katika mkoa inaweza kuharibiwa, ambayo inaweza kupanua mfereji wa uke na kusababisha maumivu na usumbufu wakati wa uhusiano wa karibu.

Ni nini kinachoweza kufanya uke kuwa pana?

Sakafu ya pelvic inafanana na kikundi cha misuli ambayo inathibitisha msaada wa viungo vya viungo vya viungo, viungo vya mkojo na mkundu na, kama misuli mingine yote, hupoteza unyoofu kwa muda. Kwa hivyo, ni kawaida kwamba wakati mwanamke anazeeka misuli ya sakafu ya kiuno hupoteza uthabiti na uke unakuwa mkubwa kuliko kawaida, pamoja na ukosefu wa mkojo, katika hali zingine.

Mbali na upotevu wa asili, uke unaweza kuwa mkubwa wakati mwanamke amekuwa na ujauzito kadhaa, kwa sababu mtoto anapokua ndani ya mji wa uzazi, huweka shinikizo kwa viungo vilivyo kwenye sakafu ya pelvic, ambayo inaweza kudhoofisha misuli ya ndani. .

Kwa kuongezea, kuzaa kawaida kwa mtoto mzito kupita kiasi, sababu za maumbile, kuzaa mwingine kawaida, kutofaulu kufanya mazoezi ya pelvis na episiotomy pia kunaweza kupanua ukuzaji wa uke.

Jinsi ya kuepuka

Ili kuepusha kupanua uke, tiba ya mwili ya urogynecological inapaswa kufanywa, ambayo inakusudia kuimarisha misuli ya mkoa wa perineum, ambayo inafanya mfereji wa uke kuwa mdogo na kuzuia shida kama ukosefu wa mkojo.

Tiba ya kisaikolojia ya urogynecological hutumia rasilimali tofauti, kama vile kufanya mazoezi ya Kegel, upimaji umeme au kupima shughuli za misuli katika mkoa huo. Hapa kuna jinsi ya kufanya mazoezi ya Kegel ili kuzuia kutosababishwa kwa mkojo.

Pia angalia video ifuatayo na ujue ni aina gani ya mazoezi unayoweza kufanya ili kudhibiti kutoweza kwa mkojo na kuboresha misuli yako ya eneo la pelvic:

Upasuaji wa uke

Upasuaji wa uke, pia huitwa perineoplasty, hufanywa ili kurekebisha misuli ya mkoa wa uke baada ya kujifungua, kurekebisha hisia za ulegevu na usumbufu wakati wa uhusiano wa karibu.

Kwa kweli, upasuaji unapaswa kufanywa miezi 6 hadi mwaka 1 baada ya kujifungua, kipindi ambacho mwili huchukua kurudi kawaida baada ya ujauzito. Kwa kuongezea, kabla ya upasuaji ni muhimu kupoteza uzito na kufanya mazoezi ya mwili ili kuchochea uimarishaji wa misuli ya mkoa wa uke. Angalia maelezo zaidi juu ya upasuaji wa perineoplasty.