Dawa za kupunguza uzito: wakati wa kutumia na wakati zinaweza kuwa hatari

Content.

• Wakati dawa za kupunguza uzito ni hatari
• Wakati zinaonyeshwa
• Uthibitishaji wa dawa za kupunguza uzito
• Jinsi ya kupoteza uzito bila kuchukua dawa

Matumizi ya dawa za kupunguza uzito inapaswa kupendekezwa na mtaalam wa endocrinologist baada ya kukagua hali ya afya ya mtu, mtindo wa maisha na uhusiano kati ya kupoteza uzito na kuboresha afya ya mtu. Matumizi ya dawa hizi kawaida huonyeshwa katika hali ambazo mtu hawezi kupoteza uzito kwa kufanya mazoezi ya mwili na kuwa na lishe bora na yenye usawa.

Dawa za kupunguza uzito ni bora, kwani zinaweza kutenda kwa kuzuia hamu ya kula, kukuza hisia za shibe au kutonyonya mafuta ambayo humezwa, hata hivyo ili kupunguza uzito kuwa na ufanisi kwa muda mrefu ni muhimu dawa hiyo itumiwe kulingana na pendekezo la daktari, vinginevyo kuna hatari kubwa ya utegemezi wa kemikali na athari ya kordoni, kwa mfano.

Wakati dawa za kupunguza uzito ni hatari

Dawa za kupunguza uzito zina hatari ya kiafya wakati zinatumiwa bila ushauri wa matibabu au kwa njia tofauti na ile iliyoonyeshwa na daktari. Hii ni kwa sababu ikitumiwa vibaya inaweza kusababisha utegemezi wa kemikali, athari ya kordoni na athari zisizohitajika, kama vile mabadiliko ya njia ya utumbo, kukosa usingizi na mabadiliko ya moyo, kwa mfano.

Kwa kuongezea, hatari zingine za matumizi mabaya ya dawa za kupunguza uzito ni:

• Kuhisi kinywa kavu;
• Wasiwasi;
• Huzuni;
• Kuvimbiwa au kuhara;
• Badilisha katika kiwango cha moyo;
• Shinikizo la damu la mapafu;
• Kiharusi;
• Kuhisi mgonjwa;
• Upungufu wa damu.

Dawa za kupunguza uzito kawaida huonyeshwa na daktari wakati mtu huyo hawezi kupoteza uzito hata kwa mazoezi ya kawaida na kula kwa afya, wakati ana Kiashiria cha Mass Mass (BMI) kubwa kuliko 30 au wakati ana BMI kubwa kuliko 27 na kuna shida zingine hali ya kiafya inayohusiana na fetma.

Hivi sasa, dawa za kupunguza uzito zinaweza kutenda kwa njia 3 tofauti: kuzuia hamu ya kula, kuongeza hisia za shibe au kutonyonya mafuta yanayotumiwa. Aina ya dawa inayotumiwa inategemea mwili wa mtu, mtindo wa maisha na kiwango cha uzito inashauriwa kupoteza, na kwa hivyo, matumizi ya dawa inapaswa kuonyeshwa na daktari.

Wakati zinaonyeshwa

Dawa za kupunguza uzito zinapaswa kuonyeshwa na mtaalam wa endocrinologist, akionyeshwa kawaida kwa watu ambao, hata na mazoezi ya mazoezi na mabadiliko katika tabia ya kula, hawapunguzi uzito kama inavyotakiwa, ambayo inaweza kuhusishwa na shida ya homoni.

Daktari anaweza pia kuonyesha matumizi ya dawa ikiwa unene kupita kiasi, haswa ikiwa inahusiana na shida zingine za kiafya, kama ugonjwa wa sukari na mabadiliko ya moyo na mishipa, ambayo inaweza kuweka maisha ya mtu hatarini.

Kwa ujumla, pendekezo la kutumia dawa za kupunguza uzito hufanyika wakati mtu huyo:

• Ina BMI kubwa kuliko 30, ambaye ni kuchukuliwa fetma, na hawezi kupoteza uzito na lishe sahihi na mazoezi;
• Ina BMI kubwa kuliko 27 na shida za kiafya kuhusiana na uzito kupita kiasi kama vile ugonjwa wa kisukari, cholesterol au shinikizo la damu na hauwezi kupoteza uzito na lishe au mazoezi.

Kabla ya kupendekeza dawa ya kupunguza uzito, daktari hufanya tathmini ya historia ya afya ya mtu, athari zinazowezekana za dawa na mwingiliano unaowezekana wa dawa na dawa zingine ambazo mtu anaweza kuchukua. Dawa ambazo zinaweza kuonyeshwa kawaida hufanya kazi kwa kuongeza kimetaboliki na kuchoma mafuta, kupunguza ngozi ya mafuta ndani ya utumbo na kupungua kwa hamu ya kula na kuhifadhi maji.

Walakini, hata kama tiba ni nzuri, ni muhimu kwamba pamoja na ufuatiliaji wa matibabu, mtu hufanya mazoezi ya mwili mara kwa mara na, ikiwezekana, akifuatana na mkufunzi wa kibinafsi, na kwamba ana lishe bora na kulingana na yake malengo, kuwa Kwa hivyo, ufuatiliaji wa kitaalam ni muhimu. Hii ni kwa sababu matumizi ya pekee ya dawa hayawezi kuwa na matokeo dhahiri, ambayo ni kwamba mtu anaweza kupata uzito baada ya kuacha matumizi ya dawa.

Kwa kuongezea, kuzuia kuongezeka kwa uzito kutokea baada ya kuacha matumizi ya dawa, ni muhimu kwamba mtu aache kuitumia pole pole na kulingana na mwongozo wa daktari.

Jua tiba kuu za kupunguza uzito.

Uthibitishaji wa dawa za kupunguza uzito

Matumizi ya dawa za kupunguza uzito inapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa daktari na haipendekezi kwa watu walio na afya njema na ambao wanataka kupoteza hadi kilo 15, ambao wana BMI ya chini ya 30, ambao wanaweza kupoteza uzito na chakula na mazoezi na ambao wana BMI ya chini hadi 27, hata ikiwa umejumuisha shida za kiafya, kama cholesterol au shinikizo la damu.

Katika visa hivi, kama njia mbadala ya dawa, virutubisho vinaweza kutumiwa kupoteza uzito, ambayo ikijumuishwa na lishe na mazoezi ya kawaida yanaweza kukusaidia kupunguza uzito. Matumizi ya virutubisho inapaswa kuongozwa na daktari au mtaalam wa lishe, kulingana na malengo ya mtu na hali ya kiafya. Angalia virutubisho vya kupoteza uzito.

Jinsi ya kupoteza uzito bila kuchukua dawa

Matumizi ya dawa za kulevya na upasuaji inapaswa kuwa chaguzi tu za kupoteza uzito wakati hakuna kitu kingine kinachofanya kazi au wakati kuna mabadiliko ya endocrine na kimetaboliki yanayohusiana na ukweli wa kutoweza kupoteza uzito. Kupunguza uzito bila kuchukua dawa kunaweza kupatikana kupitia mazoezi ya kawaida ya mwili na kupitia lishe yenye usawa na yenye afya chini ya mwongozo wa lishe, kwani kwa njia hii inawezekana kuwa mpango wa lishe hufanywa kulingana na tabia na malengo ya mtu.

Ni muhimu kwamba mazoezi ya mwili yakaguliwe na mtaalamu wa elimu ya mwili, haswa ikiwa mtu ana ugonjwa wa kunona sana au amekaa sana, kwani aina zingine za mazoezi zinaweza kuharibu viungo. Katika visa hivi, kutembea kunaweza kuonyeshwa, kwani zina athari kidogo kwenye viungo na inatosha kuboresha mzunguko wa damu na kuchochea uchomaji wa kalori. Mbali na kutembea, mazoezi mengine, kama vile aerobics ya maji na mafunzo ya uzito, kwa mfano, yanaweza kupendekezwa.

Kuhusu chakula, ni muhimu kuzuia vyakula vyenye mafuta mengi na idadi kubwa ya wanga. Ni kawaida kwa siku za kwanza za lishe kuwa ngumu zaidi, kwani mtu huyo yuko katika kipindi cha kukabiliana. Angalia vidokezo vingine vya kulisha ili kupunguza uzito kwenye video ifuatayo: