Futa koo: Njia 5 za kupata kohozi kukwama kwenye koo lako

Content.

• 1. Kuvaa maji na chumvi
• 2. Kutumia mafuta muhimu ya mikaratusi kifuani
• 3. Kunywa chai ya limao na asali
• 4. Fanya nebulizations na mvuke wa maji
• 5. Kunywa lita 2 za maji
• Sababu zinazowezekana za kusafisha koo

Koo husafisha wakati kuna kamasi ya ziada kwenye koo, ambayo inaweza kusababishwa na uchochezi kwenye koo au mzio, kwa mfano.

Kawaida, hisia za kitu kilichoshikwa kwenye koo kinachosababishwa na kusafisha koo ni kwa sababu ya kuwasha kwa mucosa ya koo au ukosefu wa maji ya kamasi, ambayo inaweza kusababisha usumbufu. Ili kupunguza dalili hii, hatua lazima zichukuliwe ili kupunguza muwasho huu au kumwagilia kamasi zaidi, ili iweze kukomesha kwa urahisi na kikohozi na haina kushikamana na kuta za koo.

Tazama kwenye video hapa chini njia rahisi za kumaliza kumaliza koo:

1. Kuvaa maji na chumvi

Kubembeleza ni rahisi sana kufanya na husaidia kupunguza muwasho wa koo kwa sababu chumvi husaidia kuvutia maji zaidi kwenye kuta za koo, na kutengeneza kizuizi ambacho kwa kuongezea unyevu pia hulinda dhidi ya vumbi ambalo linaweza kuwakera zaidi utando wa mucous.

Ili kufanya kishindo hiki lazima:

1. Changanya kijiko 1 cha chumvi katika glasi nusu ya maji ya joto;
2. Koroga maji vizuri mpaka chumvi itakapofutwa kabisa;
3. Weka mchanganyiko mdomoni mwako na urejeshe kichwa chako nyuma;
4. Gargle na maji kwa angalau sekunde 30;
5. Rudia gargling mpaka maji yote yamekwisha.

Mbinu hii husababisha misaada ya haraka na, kwa hivyo, inaweza kutumika wakati wowote usumbufu ni mkali sana, hadi mara 3 hadi 4 kwa siku.

2. Kutumia mafuta muhimu ya mikaratusi kifuani

Mafuta muhimu ya mikaratusi ni njia ya asili ya kutoa kamasi iliyonaswa kwenye koo na kufungua njia za hewa, pamoja na kupunguza kuwasha kwenye koo, kuboresha usumbufu unaosababishwa na kusafisha koo.

Ili kutumia mafuta muhimu, changanya matone 1 hadi 2 kwenye kijiko cha mafuta ya nazi au mafuta mengine ya mboga, halafu paka mchanganyiko huo kwenye kifua chako. Mara ya kwanza, mbinu hii inaweza kusababisha kikohozi kidogo, lakini baada ya muda kikohozi kitapunguza na kupunguza kuwasha koo.

Katika hali nyingi, matumizi ya mafuta muhimu ya mikaratusi yaliyopunguzwa kwenye mafuta mengine ya mboga hayasababishi kuwasha kwa ngozi, hata hivyo, ikiwa uwekundu au kuwasha hugunduliwa papo hapo, inashauriwa kuosha ngozi na maji na epuka kutumia mafuta muhimu. Jua mali ya dawa ya mikaratusi.

3. Kunywa chai ya limao na asali

Limau ina uwezo wa kuvunja molekuli za kamasi, na kuifanya iwe kioevu zaidi na iwe rahisi kuondoa. Asali, kwa upande mwingine, inasaidia kuunda safu ya kinga ya koo, ambayo hupunguza kuwasha kwa mucosa. Kwa hivyo, chai hii ni njia bora ya kupunguza hisia za kitu kilichoshikwa kwenye koo lako.

Kuchukua dawa hii ya nyumbani lazima uchanganya vijiko 2 vya maji ya limao kwenye kikombe 1 cha maji ya moto, ongeza kijiko 1 cha asali, changanya na kunywa mara tu inapokuwa ya joto. Tazama chai zingine ambazo husaidia kupunguza uvimbe wa koo.

4. Fanya nebulizations na mvuke wa maji

Nebulisations ni nzuri kwa kulainisha kitambaa cha koo, lakini pia kwa kuyeyusha koo iliyosafishwa, ikiruhusu iondolewe kwa urahisi zaidi.

Ili kufanya hivyo, inashauriwa:

1. Weka lita 1 hadi 2 za maji ya moto kwenye bakuli;
2. Weka kitambaa juu ya kichwa chako, ukifunike bonde pia;
3. Pumua mvuke inayotoka kwenye bakuli.

Nebulization hii pia inaweza kufanywa na nebulizer, ambayo ni kifaa ambacho mvuke hutolewa moja kwa moja kupitia kifuniko cha uso.

Katika maji, unaweza pia kuchanganya matone kadhaa ya mafuta muhimu ya mikaratusi, kupata faida za kupunguza muwasho na hata kupunguza kikohozi, ikiwa iko. Pia angalia aina 4 za nebulization ambazo husaidia kutibu shida za kupumua.

5. Kunywa lita 2 za maji

Ingawa ni ncha rahisi zaidi, ni moja wapo ya ufanisi zaidi katika kupunguza hisia za koo kwenye koo, kwani inalainisha usiri ambao umenaswa, ikiruhusu kutolewa na kikohozi. Maji yanaweza kunywa kwa njia ya chai au hata maji ya nazi, kwa mfano.

Sababu zinazowezekana za kusafisha koo

Kusafisha koo husababishwa na kamasi ya ziada kwenye koo, ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya kuwasha koo au mzio. Baadhi ya sababu za mara kwa mara ni pamoja na:

• Homa au baridi;
• Mzio;
• Mkamba;
• Kuvimba kwa zoloto au koo;
• Sinusiti;
• Nimonia.

Kwa hivyo, ikiwa koo haliboresha baada ya siku 3, ni muhimu kwenda kwa daktari mkuu au daktari wa mapafu, kugundua ikiwa kuna shida yoyote ambayo inahitaji kutibiwa na dawa maalum.

Ishara zingine ambazo zinaweza kuonyesha kuwa kukatwa koo kunasababishwa na shida nyingine na kwamba ni muhimu kwenda hospitalini ni pamoja na uwepo wa kohozi ya manjano au ya kijani kibichi, ugumu wa kupumua, koo au homa ndogo, kwa mfano.