Pippa Middleton Anazaa Mtoto Wake Wa Kwanza-Na Ni Mvulana

Content.

• Pitia kwa

Punde tu baada ya Prince Harry na Meghan Markle kutangaza kuwa mjamzito wao, Pippa Middleton ameripotiwa kuzaa mtoto wake wa kwanza - na ni mvulana! The Daily Mail Mwandishi wa kifalme alikwenda kwa Twitter masaa machache yaliyopita kushiriki habari hiyo.

"James na Pippa Matthews (Middleton) wamepata mtoto wa kiume," alishiriki "Alizaliwa Jumatatu tarehe 15 Oktoba saa 1.58 jioni, akiwa na uzito wa 8lb na 9oz. Kila mtu anafurahi na Mama na mtoto wanaendelea vizuri."

Habari za Pippa kupata uchungu zilizuka jana baada ya kuonekana akiingia katika hospitali moja dadake Kate Middleton alijifungua watoto wake wote. Wenzi hao walikuwa wamebeba begi la usiku mmoja.

Pippa alitangaza ujauzito wake kwa mara ya kwanza mnamo Juni, na akaanza kuchangia mara kwa mara safu ya safu kwa Wikendi ya Waitrose, jarida la maduka makubwa la Uingereza, kuhusu kufanya mazoezi nikiwa na mimba (jambo ambalo wanawake wengi zaidi wanafanya btw.) "Nilipopata habari za furaha kwamba nilikuwa mjamzito, niligundua nilihitaji kurekebisha kawaida yangu ya siku 4 hadi 5- kwa wiki na kutafuta njia ya kuendelea na mazoezi yangu kwa usalama katika miezi mitatu ya tatu," aliandika wakati huo.

Alishiriki pia jinsi alivyoweza kuendelea kufanya mazoezi, kwa sehemu kwa sababu hakupata ugonjwa wa asubuhi kama dada yake Kate. Lakini baada ya kushauriana na daktari wake, aliacha kukimbia wakati wa ujauzito.

Aliendelea kuinua uzito akilenga mazoezi ya gluti, mgongo, na sakafu ya pelvic pamoja na mapaja ya ndani, na aliepuka vuta nikuvute vikali. (Na tu FYI, ni kawaida bado kuonekana mjamzito baada ya kujifungua.)

Pippa aliandika kwa safu hiyo hadi mwisho wa ujauzito wake, akijadili jinsi alivyokaa sawa na serikali yake ya usawa. Hakuna neno bado juu ya aina gani ya athari ya mazoezi yake juu ya leba yake, lakini utafiti umependekeza shughuli za kawaida wakati wa ujauzito zinaweza kufanya leba na kupona iwe rahisi.

Pongezi kubwa kwa wanandoa wenye furaha! Tunafurahi sana kwa Prince George na Louis na Princess Charlotte kuwa na BFF mpya.

Pitia kwa