Sh * t hufanyika - pamoja na wakati wa ngono. Hapa kuna Jinsi ya Kukabiliana

Content.

• Je! Kuna mchezo wowote wa haki ya ngono?
• Inasababishwa na nini haswa?
• Nafasi za ngono
• Kiungo
• Anatomy
• Mazingira ya msingi
• Je! Unapaswa kuonana na daktari?
• Je! Kuna chochote unaweza kufanya kusaidia kuizuia?
• Unapaswa kufanya nini ikikutokea?
• Unapaswa kufanya nini ikitokea kwa mwenzi wako?
• Mstari wa chini

Hapana, sio kawaida sana (phew), lakini hufanyika mara nyingi zaidi kuliko unavyofikiria.

Kwa bahati nzuri, kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kutokea tena na kukupitia ikiwa inafanya.

Kulingana na a, asilimia 24 ya wanawake ambao walipata shida ya kinyesi walikuwa na hamu ya chini ya ngono na kuridhika kidogo kutoka kwa shughuli za ngono.

Pia walikuwa na shida zaidi na lubrication ya uke na kufikia mshindo - vitu vyote vinavyoingilia maisha ya ngono yenye afya.

Ndiyo sababu tuko hapa kusaidia. Hapa ndio unahitaji kujua.

Je! Kuna mchezo wowote wa haki ya ngono?

Nzuri sana, ndio.

Kuingia kinyesi kunaweza kutokea wakati wa ngono ya mkundu, lakini pia kunaweza kutokea wakati wa kupenya kwa uke au wakati wowote ukiwa na mshindo wa nguvu.

Inasababishwa na nini haswa?

Kuna sababu kadhaa tofauti kwa nini inaweza kutokea.

Nafasi za ngono

Nafasi yako wakati wa ngono inaweza kuweka shinikizo kwenye tumbo lako, ambayo inaweza kuweka shinikizo kwa matumbo yako.

Kwa kweli, shinikizo kwenye matumbo yako - haswa utumbo wako wa chini au puru - haimaanishi kwamba lazima utaenda kinyesi.

Lakini inaweza kukufanya ujisikie kama utakavyo.

Na ikiwa haukuwa na nafasi ya kwenda bafuni kabla ya kuanza, inaweza bahati mbaya kukufanya uwe kinyesi - haswa ikiwa umepumzika au kwa wakati huu.

Kiungo

Labda umesikia kwamba watu wengine huchafua wakati wa kujifungua.

Kweli, jambo hilo hilo linaweza kutokea na mshindo mkali wakati wa ngono ya uke.

Hiyo ni kwa sababu orgasms husababisha contractions ya uterine, ambayo, kama wakati wa leba, inaweza kusababisha kinyesi kuteleza.

Wakati wewe ni mshindo, misombo ya homoni inayoitwa prostaglandini hutolewa. Hizi husababisha uterasi yako kuambukizwa, na pia kuongeza mtiririko wa damu kwenye pelvis yako ya chini kusaidia na lubrication.

Lubrication hii ya ziada wakati mwingine inaweza kuwa ngumu zaidi kushikilia kinyesi chako (au pee, kwa jambo hilo).

Anatomy

Ngono ya mkundu inaweza kumfanya mtu ahisi hamu ya kinyesi.

Kwa sehemu hii ni kwa sababu kuna miisho mingi ya ujasiri katika sehemu hii ya mwili.

Wakati sphincter yako ya ndani inapumzika - kama inavyofanya unapoenda bafuni - inaweza kukufanya ufikiri kwamba ndio unakaribia kufanya.

Na - hata ikiwa haushiriki kucheza kwa mkundu - msisimko wa kijinsia utaongeza mtiririko wa damu kwenye tishu zako za anal.

Hii inafanya mfereji wako wa mkundu uwe unyevu, ambayo inafanya iwe rahisi kwa kinyesi kidogo kuteleza.

Hiyo ilisema, ni muhimu kujua kwamba kupiga kinywa wakati wa ngono ya mkundu bado ni nadra sana. Una uwezekano zaidi wa kuwa na kidogo uhamishaji wa vitu vya kinyesi, ambayo ni NBD.

Mazingira ya msingi

Kuharibika kwa neva au kuumia kwa sphincter yako ya anal kunaweza kuongeza nafasi zako za kudanganya wakati wa ngono.

Aina hizi za majeraha zinaweza kutokea kutokana na shida ya mara kwa mara na kuvimbiwa, wakati wa kujifungua, au kwa unyanyasaji wa kijinsia.

Uharibifu wa neva pia unaweza kuwa matokeo ya magonjwa fulani, pamoja na ugonjwa wa sclerosis, ugonjwa wa tumbo na ugonjwa wa sukari.

Hemorrhoids au protrusions ya rectal pia inaweza kusababisha kuvuja kwa anal.

Je! Unapaswa kuonana na daktari?

Ikiwa inatokea mara moja tu - haswa baada ya mshindo mkali - labda sio kitu unahitaji kuhangaika.

Lakini ikiwa inatokea mara nyingi au ikiwa una wasiwasi juu yake, kila wakati ni vizuri kuzungumza na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Wanaweza kukusaidia kujua ikiwa imefungwa kwa hali ya msingi na kukushauri juu ya hatua zozote zinazofuata.

Je! Kuna chochote unaweza kufanya kusaidia kuizuia?

Jambo bora unaloweza kufanya ni kwenda bafuni na kutoa utumbo wako kabla ya kuwa busy.

Uchafu mdogo kwenye koloni yako, uwezekano mdogo wa kutoka wakati wa ngono.

Kwa kweli, hii ni rahisi kufanya ikiwa una utaratibu wa kawaida wa matumbo. Kunywa maji mengi, kula vyakula vyenye fiber, na kufanya mazoezi kunaweza kukusaidia kupata ratiba ya kawaida.

Ikiwa una wasiwasi juu ya kupiga kinyesi wakati wa uchezaji wa mkundu, unaweza kujipa enema kila wakati. Kits kawaida hupatikana katika duka la dawa la karibu.

Unapaswa kufanya nini ikikutokea?

Kwanza, jaribu kutulia. Ndio, unaweza kujisikia aibu, lakini ikiwa una hofu au huchukua hatua kwa haraka, inaweza kukufanya useme au ufanye jambo ambalo unajuta baadaye.

Ifuatayo, ikiwa unajisikia kufanya hivyo, fikiria kumwambia mpenzi wako kile kilichotokea.

Kwa njia hiyo, watajua kwa nini unahitaji kusimama na kusafisha, na hawatadhani kwamba unajitenga nao au unawafukuza kwa sababu ya kitu walichokifanya.

Hata ikiwa hujisikii kuzungumza na mwenzi wako katika muda mfupi baada ya kutokea, inaweza kuwa na msaada kufanya hivyo baada ya kusafisha.

Hii inaweza kusaidia kupunguza aibu yoyote au aibu ambayo unaweza kuwa unajisikia.

Inaweza pia kusaidia kupunguza wasiwasi wowote juu yake kutokea tena, kwa sababu nyinyi wawili mnaweza kupanga mpango.

Unapaswa kufanya nini ikitokea kwa mwenzi wako?

Ikiwa hii itatokea kwa mwenzi wako, jaribu kutishika au kuguswa kwa njia ambayo inaweza kuwafanya wajisikie vibaya juu ya hali hiyo.

Ndio, labda hii haikuwa kile ulichotarajia kutokea, lakini ikiwa utaitikia vibaya, inaweza kumfanya mwenzi wako ajiondoe au ahisi aibu, na hiyo inaweza kuwa na athari za muda mrefu kwenye uhusiano wako.

Waulize kwa upole ikiwa wanataka kuzungumza juu yake. Ikiwa watafanya hivyo, sikiliza bila hukumu.

Labda fanya mpango wa jinsi ya kusaidia kuizuia wakati mwingine kwa kujadili nafasi na hatua za kujiandaa.

Ikiwa hawataki kuzungumza juu yake, kuwa sawa na hiyo pia. Wajulishe tu uko hapa kwao ikiwa watabadilisha mawazo yao.

Mstari wa chini

Ngono inaweza kuwa fujo. Na katika hali nyingine, hiyo inamaanisha poo isiyotarajiwa.

Ikiwa itatokea, fikiria kuzungumza juu yake na mwenzi wako au daktari wako kusaidia kupunguza wasiwasi wowote au hisia zingine zisizohitajika.

Hii inaweza kukusaidia kujitayarisha vizuri kwa ngono inayofuata na kuongeza nafasi ya kuwa itaenda kulingana na mpango.

Simone M. Scully ni mwandishi ambaye anapenda kuandika juu ya vitu vyote afya na sayansi. Pata Simone kwenye wavuti yake, Facebook, na Twitter.