Natalie Portman mjamzito Anashinda Tuzo ya Dhahabu ya Dhahabu ya 2011 ya Mwigizaji Bora

Content.

• Pitia kwa

Natalie Portman alishinda tuzo ya Duniani Globe kwa mwigizaji bora Jumapili usiku (Januari 16) kwa jukumu lake kama ballerina mtaalamu huko Swan mweusi. Wakati nyota huyo alipopanda jukwaani, alimshukuru mume wake mtarajiwa Benjamin Millepied-ambaye alikutana naye kwenye seti ya Swan mweusi- sio tu ujuzi wake wa hali ya juu wa ballet na choreografia, lakini kwa kumsaidia "endelea na uumbaji huu wa kuunda maisha zaidi." Na kwa hayo, mjamzito Natalie Portman alikiri jambo moja kuiba mwangaza kutoka kwa utendaji wake ambao hauwezi kusahaulika-bonge la mtoto mchanga. Mwigizaji huyo mwenye umri wa miaka 29 alikuwa amevalia Viktor ya rangi ya waridi na gauni la Rolf lililopambwa na waridi nyekundu iliyofumwa kwa mkono ya Swarovski ambayo ilimpaka mwili wake mjamzito-sura iliyo tofauti sana na mwili mwembamba wa ballerina.

Kujiandaa kwa jukumu lake katika Swan mweusi, Natalie Portman alichukua programu kali ya mafunzo chini ya uongozi wa mchezaji wa zamani wa New York City Ballet Mary Helen Bowers. Tulipata Bowers kuelezea jinsi alivyomtayarisha Portman kwa hatua ya katikati na kufunua hatua tano kutoka kwa Workout yake nzuri ya Ballet kumsaidia mtu yeyote kupata "nguvu na inayofaa, lakini sio kubwa." Jipatie mazoezi hapa.

Lakini mng'ao wa afya wa Natalie Portman kwenye zulia jekundu unatokana na utaratibu tofauti sana wa mazoezi. Ikiwa una mjamzito sasa, hii ndio jinsi unapaswa kufanya kazi ili uangalie hii nzuri. Kwa vidokezo zaidi vya wataalam, angalia tovuti ya dada yetu, Mimba ya Fit.

Pitia kwa