Unyogovu Mkubwa na Sifa za Saikolojia (Unyogovu wa kisaikolojia)

Content.

• Je! Dalili za Unyogovu wa kisaikolojia ni zipi?
• Kuzuia kujiua
• Ni nini Husababisha Unyogovu wa kisaikolojia?
• Unyogovu wa kisaikolojia hugunduliwaje?
• Unyogovu wa kisaikolojia huchukuliwaje?
• Je! Mtazamo wa Mtu aliye na Unyogovu wa kisaikolojia ni upi?
• Jinsi ya Kuzuia Kujiua

Unyogovu wa kisaikolojia ni nini?

Unyogovu wa kisaikolojia, unaojulikana pia kama shida kuu ya unyogovu na huduma za kisaikolojia, ni hali mbaya ambayo inahitaji matibabu ya haraka na ufuatiliaji wa karibu na mtaalamu wa matibabu au wa akili.

Shida kuu ya unyogovu ni shida ya kawaida ya akili ambayo inaweza kuathiri vibaya maeneo mengi ya maisha ya mtu. Inathiri mhemko na tabia pamoja na kazi anuwai ya mwili, pamoja na hamu ya kula na kulala. Watu walio na unyogovu mkubwa mara nyingi hupoteza hamu ya shughuli walizozifurahia na wana shida kufanya shughuli za kila siku. Mara kwa mara, wanaweza hata kuhisi kana kwamba maisha hayastahili kuishi.

Inakadiriwa kuwa karibu asilimia 20 ya watu walio na unyogovu mkubwa pia wana dalili za saikolojia. Mchanganyiko huu wakati mwingine hujulikana kama unyogovu wa kisaikolojia. Katika ugonjwa wa akili, hata hivyo, neno la kiufundi zaidi ni shida kuu ya unyogovu na huduma za kisaikolojia. Hali hiyo husababisha watu kuona, kusikia, au kuamini vitu ambavyo sio vya kweli.

Kuna aina mbili tofauti za shida kuu ya unyogovu na huduma za kisaikolojia. Katika yote mawili, udanganyifu na maono yapo, lakini mtu aliyeathiriwa anaweza kupata shida kuu ya unyogovu na sifa za kisaikolojia za hali ya hewa au na sifa za kisaikolojia zisizofaa.

Shida kuu ya unyogovu na sifa za kisaikolojia zilizo na mhemko inamaanisha kuwa yaliyomo kwenye dhana na udanganyifu ni sawa na mada za kawaida za unyogovu. Hizi zinaweza kujumuisha hisia za kutostahili kibinafsi, hatia, au kutokuwa na thamani.Shida kuu ya unyogovu na vitu vya kisaikolojia visivyo na maana humaanisha kuwa yaliyomo kwenye ndoto na udanganyifu hayahusishi mandhari ya kawaida ya unyogovu. Watu wengine wanaweza pia kupata mchanganyiko wa mandhari ya mhemko-yanayofanana na yasiyofaa katika udanganyifu wao na maoni.

Dalili za aina yoyote ni hatari sana, kwani udanganyifu na ndoto zinaweza kutisha na zinaweza kuongeza hatari ya kujiua. Utambuzi wa haraka na matibabu ni muhimu kuzuia mtu kujiumiza au kuumiza wengine.

Je! Dalili za Unyogovu wa kisaikolojia ni zipi?

Watu walio na unyogovu wa kisaikolojia wana dalili za unyogovu mkubwa pamoja na saikolojia.

Dalili za unyogovu mkubwa ni pamoja na:

• uchovu
• kuwashwa
• ugumu wa kuzingatia
• hisia za kukosa tumaini au kukosa msaada
• hisia za kutokuwa na thamani au chuki binafsi
• kujitenga dhidi ya kutangamana na watu
• kupoteza maslahi katika shughuli mara moja kupatikana kwa kupendeza
• kulala kidogo sana au kupita kiasi
• mabadiliko katika hamu ya kula
• kupoteza uzito ghafla au kupata uzito
• mazungumzo au vitisho vya kujiua

Saikolojia inaonyeshwa na kupoteza mawasiliano na ukweli. Dalili za saikolojia ni pamoja na udanganyifu, au imani za uwongo na maoni ya uwongo, na kuona ndoto, au kuona na kusikia vitu ambavyo havipo.

Watu wengine huendeleza imani za uwongo juu ya afya zao, kama kuamini kwamba wana saratani wakati hawana. Wengine husikia sauti zinawakosoa, wakisema vitu kama "wewe hautoshi" au "haustahili kuishi."

Udanganyifu na maoni haya yanaonekana halisi kwa mtu anayeyapata. Wakati mwingine, zinaweza kusababisha mtu kuwa na hofu sana hivi kwamba anajiumiza au kuumiza wengine. Hii ndio sababu ni muhimu kwa mtu aliye na unyogovu wa kisaikolojia kutafuta msaada haraka iwezekanavyo.

Kuzuia kujiua

Ikiwa unafikiria mtu yuko katika hatari ya kujiumiza au kuumiza mtu mwingine:

• Piga simu 911 au nambari yako ya dharura ya eneo lako.
• Kaa na huyo mtu mpaka msaada ufike.
• Ondoa bunduki yoyote, visu, dawa, au vitu vingine ambavyo vinaweza kusababisha madhara.
• Sikiza, lakini usihukumu, ubishi, tisha, au piga kelele.

Ikiwa unafikiria mtu anafikiria kujiua, pata msaada kutoka kwa simu ya shida au ya kuzuia kujiua. Jaribu Njia ya Kuzuia Kujiua ya Kitaifa saa 800-273-8255.

Vyanzo: Kinga ya Kitaifa ya Kuzuia Kujiua na Matumizi mabaya ya Dawa za Kulevya na Usimamizi wa Huduma za Afya ya Akili

Ni nini Husababisha Unyogovu wa kisaikolojia?

Sababu halisi ya unyogovu wa kisaikolojia haijulikani. Walakini, watu walio na familia au historia ya kibinafsi ya shida ya akili wana uwezekano mkubwa wa kupata unyogovu wa kisaikolojia. Hali hiyo inaweza kutokea peke yake au pamoja na hali nyingine ya akili.

Watafiti pia wanaamini kuwa mchanganyiko wa jeni na mafadhaiko yanaweza kuathiri utengenezaji wa kemikali fulani kwenye ubongo, na kuchangia ukuaji wa unyogovu wa kisaikolojia. Shida ya akili pia inaweza kusababishwa na mabadiliko katika usawa wa homoni mwilini.

Unyogovu wa kisaikolojia hugunduliwaje?

Unyogovu wa kisaikolojia ni hali mbaya ambayo inaweza kusababisha mtu kujiumiza au kuumiza wengine. Mtu anayepata dalili za kisaikolojia au mlezi anayeshuhudia vipindi vya kisaikolojia anapaswa kuwasiliana na mtaalamu wa afya ya akili mara moja.

Jambo la kwanza watakalofanya wakati wa kugundua unyogovu wa kisaikolojia ni kufanya uchunguzi wa mwili na kuuliza maswali juu ya dalili za mtu huyo na historia ya matibabu. Pia watafanya vipimo vya damu na mkojo ili kuondoa hali zingine za matibabu. Ikiwa mtu huyo ana historia ya familia ya shida ya kibaolojia, wanaweza kuchungulia vipindi vya manic au hypomanic pia. Tathmini kama hiyo sio lazima idhibitishe au kupunguzia uwezekano wa shida ya kushuka kwa akili, lakini inaweza kuwasaidia kuepusha utambuzi mbaya.

Wanaweza kushuku unyogovu wa kisaikolojia ikiwa mtu anapata dalili za unyogovu mkubwa na saikolojia. Walakini, inaweza kuwa ngumu kwa watoa huduma ya msingi kufanya utambuzi dhahiri. Dalili za ugonjwa wa kisaikolojia zinaweza kutogundulika, na watu hawaripoti kila wakati kuwa wanapata udanganyifu au ndoto. Katika visa hivi, rufaa kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili imeonyeshwa.

Ili kugunduliwa na unyogovu mkubwa, mtu lazima awe na kipindi cha unyogovu ambacho huchukua wiki mbili au zaidi. Lazima pia wawe na dalili tano au zaidi ya zifuatazo:

• fadhaa au kazi polepole ya gari
• mabadiliko katika hamu ya kula au uzito
• hali ya unyogovu
• ugumu wa kuzingatia
• hisia za hatia
• kulala kidogo au kulala sana
• ukosefu wa maslahi au raha katika shughuli nyingi
• viwango vya chini vya nishati
• mawazo ya kifo au kujiua

Ili kugunduliwa na unyogovu wa kisaikolojia, mtu lazima aonyeshe dalili hizi za unyogovu mkubwa na dalili za saikolojia, kama vile udanganyifu na ndoto.

Unyogovu wa kisaikolojia huchukuliwaje?

Hivi sasa hakuna matibabu yanayokubaliwa na FDA haswa kwa unyogovu wa kisaikolojia. Walakini, hali hiyo inaweza kutibiwa na mchanganyiko wa dawa za kukandamiza na dawa za kuzuia magonjwa ya akili au na tiba ya elektroni-umeme (ECT). Kama ilivyo kwa shida nyingine yoyote ya akili, watu na familia zao wanapaswa kujadili chaguzi zote za matibabu na mtoa huduma wao wa afya au mtaalamu wa afya ya akili.

Wataalam wengi wa afya ya akili wataagiza mchanganyiko wa dawa za kupunguza unyogovu na dawa za kuzuia magonjwa ya akili. Dawa hizi huathiri neurotransmitters kwenye ubongo ambayo mara nyingi haina usawa kwa watu walio na unyogovu wa kisaikolojia. Mara nyingi, kizuizi cha kuchagua tena cha serotonini (SSRI), kama vile fluoxetine (Prozac), hutumiwa pamoja na moja ya dawa zifuatazo:

• olanzapine (Zyprexa)
• quetiapine (Seroquel)
• risperidone (Risperdal)

Walakini, dawa hizi mara nyingi huchukua wiki kadhaa au miezi kuwa bora zaidi.

Watu wengine walio na unyogovu wa kisaikolojia hawawezi kujibu dawa na wengine. Katika kesi hizi, tiba ya elektroni ya umeme (ECT) inaweza kuhitajika kupunguza dalili. Pia inajulikana kama tiba ya umeme, ECT imethibitisha kuwa tiba salama, bora kwa watu walio na mawazo ya kujiua na dalili za unyogovu wa kisaikolojia. Wakati wa ECT, ambayo kwa ujumla hufanywa na mtaalamu wa magonjwa ya akili, mikondo ya umeme kwa kiwango kilichodhibitiwa hutumwa kwa ubongo. Hii inaleta mshtuko mdogo, ambao huathiri viwango vya vimelea vya damu kwenye ubongo wako. ECT kawaida hufanywa katika hospitali chini ya anesthesia ya jumla.

Katika hali mbaya za unyogovu wa kisaikolojia, kulazwa hospitalini kunaweza kuhitajika kwa siku chache, haswa ikiwa majaribio ya kujiua yamefanywa.

Je! Mtazamo wa Mtu aliye na Unyogovu wa kisaikolojia ni upi?

Mtazamo wa mtu aliye na unyogovu wa kisaikolojia unaweza kutofautiana kulingana na jinsi anapokea matibabu haraka. Katika hali nyingi, hata hivyo, unyogovu wa kisaikolojia unaweza kutibiwa vyema. Ikiwa una unyogovu wa kisaikolojia, utahitaji kuendelea na matibabu yako kwa sababu dawa zinahitaji kuchukuliwa kwa muda mrefu ili kuzuia dalili kurudi. Utahitaji pia kwenda kwa miadi ya ufuatiliaji wakati wa matibabu.

Jinsi ya Kuzuia Kujiua

Hatari ya kujiua ni kubwa zaidi kwa watu walio na unyogovu wa kisaikolojia kuliko wale walio na unyogovu peke yao. Piga simu 911 au nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali ikiwa una mawazo ya kujiua au kuumiza wengine. Unaweza pia kupiga simu ya Kitaifa ya Kuzuia Kujiua katika 1-800-273-TALK (8255). Wamefundisha wafanyikazi wanaopatikana kuzungumza na wewe masaa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki.