Mwandishi: Carl Weaver
Tarehe Ya Uumbaji: 1 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 8 Julai 2025
Anonim
Muhammad Bachu KWA HALI HII WAJINGA WATAKUA NA HALI MBAYA||TOFAUTI 10 BAINA YA MSOMI NA MJINGA.
Video.: Muhammad Bachu KWA HALI HII WAJINGA WATAKUA NA HALI MBAYA||TOFAUTI 10 BAINA YA MSOMI NA MJINGA.

Content.

Mimi si kupata katika mood mbaya mara nyingi sana, lakini kila baada ya mara moja mtu atakuja sneak up juu yangu. Siku nyingine, nilikuwa na kazi ya tani kupata, ambayo ilinisababisha kulipua mazoezi kwa siku ya pili mfululizo. Wakati wa jioni, nilisimama na rafiki yangu ambaye alikuwa akinikutanisha na kunywa. Wakati nilimngojea kwenye baa, niliagiza bia ambayo sikutaka sana. Baada ya kuchukua sips tatu, niliamua kumtumia mkufunzi wangu kuuliza ni kalori ngapi kwenye glasi ya bia. Jibu lilikuwa mbaya zaidi kuliko vile ningefikiria: karibu kalori 400! Baada ya kuhesabu kiasi cha mazoezi ambayo ningehitaji kufanya ili kuchoma glasi nzima, niliamua kutokunywa iliyobaki.

Wakati wa kutembea nyumbani, nilijali zaidi juu ya siku yangu na kufikiria jinsi ningekaribia kuifanya iwe mbaya zaidi na kalori hizo tupu. Niliamua hapo hapo na kwamba ninahitaji kutuliza funk yangu na kutoruhusu uzembe kuchukua. Niliweka kikomo cha muda wa dakika 10 juu ya kujifunga na kisha nikaendelea na mada inayoinua zaidi. Ni kweli kwamba unaweza kubadilisha mtazamo wako ukitaka. Kufanya tu uamuzi huo wa kuchukua akili yangu na kitu chenye tija iliboresha roho yangu.


Pitia kwa

Tangazo

Makala Ya Kuvutia

Je! PH ya Damu ya Kawaida ni nini na ni nini hufanya ibadilike?

Je! PH ya Damu ya Kawaida ni nini na ni nini hufanya ibadilike?

Kiwango cha pH kinapima jin i tindikali au alkali - m ingi - kitu ni.Mwili wako hufanya kazi kila wakati kudhibiti kwa uangalifu viwango vya pH vya damu na maji mengine. U awa wa pH ya mwili pia huitw...
Kuvimbiwa na maumivu ya mgongo

Kuvimbiwa na maumivu ya mgongo

Maelezo ya jumlaKuvimbiwa ni kawaida ana. Wakati mwingine, maumivu ya mgongo yanaweza kuongozana na kuvimbiwa. Wacha tuangalie kwa nini hizi mbili zinaweza kutokea pamoja na jin i unaweza kupata unaf...