Hatua 6 za mtoto kulala peke yake kwenye kitanda

Content.

• Hatua 6 za kumfundisha mtoto wako kulala peke yake kwenye kitanda
• 1. Heshimu utaratibu wa kulala
• 2. Weka mtoto ndani ya kitanda
• 3. Kufariji ikiwa analia, lakini sio kuiondoa kwenye utoto
• 4. Nenda mbali kidogo kidogo
• 5. Onyesha usalama na uthabiti
• 6. Kaa ndani ya chumba mpaka asinzie

Katika umri wa miezi 8 au 9 mtoto anaweza kuanza kulala kitandani, bila kulazimika kukaa kwenye mapaja yake ili asinzie. Walakini, kufikia lengo hili ni muhimu kumzoea mtoto kulala kwa njia hii, kufikia hatua moja kwa wakati, kwa sababu sio ghafla kwamba mtoto atajifunza kulala peke yake, bila kushangaa au kulia.

Hatua hizi zinaweza kufuatwa moja kila wiki, lakini kuna watoto wachanga ambao wanahitaji muda zaidi wa kuizoea, kwa hivyo wazazi wanapaswa kuona wakati wanahisi wako salama kuendelea na hatua inayofuata. Hakuna haja ya kufikia hatua zote kwa mwezi, lakini ni muhimu kuwa thabiti na usirudi kwenye mraba.

Hatua 6 za kumfundisha mtoto wako kulala peke yake kwenye kitanda

Hapa kuna hatua 6 unazoweza kuchukua kufundisha mtoto wako kulala peke yake:

1. Heshimu utaratibu wa kulala

Hatua ya kwanza ni kuheshimu utaratibu wa kulala, kuunda tabia ambazo zinapaswa kudumishwa kwa wakati mmoja, kila siku, kwa angalau siku 10. Kwa mfano: Mtoto anaweza kuoga saa 7:30 jioni, kula chakula cha jioni saa 8:00 jioni, kunyonyesha au kuchukua chupa saa 10:00 jioni, basi baba au mama wanaweza kwenda naye chumbani, wakiwasha taa ndogo, mbele, katika mazingira ya utulivu na amani, ambayo hupendelea kulala na kubadilisha diaper na kuvaa nguo za kulala.

Lazima uwe mtulivu sana na umakini na uzungumze na mtoto kila wakati kwa upole ili asichochewe sana na kuwa na usingizi zaidi. Ikiwa mtoto amezoea paja, unaweza mwanzoni kufuata utaratibu huu na kumlaza mtoto kwenye paja.

2. Weka mtoto ndani ya kitanda

Baada ya utaratibu wa wakati wa kulala, badala ya kumzaa mtoto kwenye paja lako ili alale, unapaswa kumtia mtoto kwenye kitanda na kusimama kando yake, ukimwangalia, akiimba na kumbembeleza mtoto ili awe mtulivu na mwenye amani. Unaweza hata kuweka mto mdogo au mnyama aliyejazwa kulala na mtoto wako.

Ni muhimu kupinga na usimshike mtoto ikiwa anaanza kunung'unika na kulia, lakini ikiwa analia sana kwa zaidi ya dakika 1, unaweza kufikiria tena ikiwa ni wakati wa yeye kulala peke yake au ikiwa atajaribu baadaye. Ikiwa hii ni chaguo lako, weka utaratibu wa kulala ili kila siku ajizoee ili ahisi salama ndani ya chumba na kulala haraka zaidi.

3. Kufariji ikiwa analia, lakini sio kuiondoa kwenye utoto

Ikiwa mtoto analalamika tu na hasinzii kwa zaidi ya dakika 1, unaweza kujaribu kupinga kutomchukua, lakini anapaswa kuwa karibu sana, akipiga mgongo au kichwa, akisema 'xiiiiii', kwa mfano. Kwa hivyo, mtoto anaweza kutulia na anaweza kujisikia salama na kuacha kulia. Walakini, bado sio wakati wa kutoka kwenye chumba na unapaswa kufikia hatua hii kwa takriban wiki 2.

4. Nenda mbali kidogo kidogo

Ikiwa hauitaji tena kumchukua mtoto na ikiwa anatulia amelala kitandani, tu na uwepo wako karibu, sasa unaweza kuendelea na hatua ya 4, ambayo inajumuisha kusonga polepole. Kila siku unapaswa kusonga mbali zaidi na kitanda, lakini hiyo haimaanishi kwamba utamlaza mtoto tayari katika hatua hiyo ya 4, lakini kwamba kila siku utazingatia hatua 1 hadi 4.

Unaweza kukaa kwenye kiti cha kunyonyesha, kitandani karibu na wewe, au hata kukaa sakafuni. Jambo la muhimu ni kwamba mtoto atambue uwepo wako ndani ya chumba na ikiwa atainua kichwa atakuta unamtazama, na uko tayari kukusaidia, ikiwa ni lazima. Kwa hivyo mtoto hujifunza kuwa na ujasiri zaidi na anahisi salama kulala bila paja.

5. Onyesha usalama na uthabiti

Kwa hatua ya 4, mtoto hugundua kuwa uko karibu, lakini mbali na mguso wako na katika hatua ya 5, ni muhimu atambue kuwa uko tayari kumfariji, lakini kwamba hatakuchukua wakati wowote anaponung'unika. au kutishia kulia. Kwa hivyo, ikiwa bado anaanza kunung'unika kwenye kitanda chake, bado mbali unaweza kutuliza tu 'xiiiiiii' na uende kuzungumza naye kwa utulivu na utulivu ili ahisi salama.

6. Kaa ndani ya chumba mpaka asinzie

Awali unapaswa kukaa ndani ya chumba mpaka mtoto amelala, na kuifanya kuwa utaratibu ambao unapaswa kufuatwa kwa wiki chache. Hatua kwa hatua unapaswa kusonga mbali na siku moja unapaswa kuwa hatua 3 mbali, hatua 6 zifuatazo mpaka uweze kuegemea mlango wa chumba cha mtoto. Baada ya kulala, unaweza kutoka kwenye chumba hicho, kwa utulivu ili asiamke.

Haupaswi kutoka chumbani ghafla, weka mtoto kwenye kitanda na umgeuzie kisogo au ujaribu kumfariji mtoto wakati analia na anaonyesha kuwa anahitaji umakini. Watoto hawajui kuongea na njia yao kubwa ya mawasiliano ni kulia na kwa hivyo wakati mtoto analia na hakuna mtu anayemjibu, huwa anajiamini na kutisha zaidi, na kumfanya alie zaidi.

Kwa hivyo ikiwa haiwezekani kutekeleza hatua hizi kila wiki, hauitaji kuhisi kushindwa au kumkasirikia mtoto. Kila mtoto hukua kwa njia tofauti na wakati mwingine kile kinachofanya kazi kwa mmoja haifanyi kazi kwa mwingine. Kuna watoto ambao wanapenda sana mapaja na ikiwa wazazi wao hawaoni shida kumshika mtoto kwenye mapaja yao, hakuna sababu ya kujaribu kujitenga ikiwa kila mtu anafurahi.

Angalia pia:

• Jinsi ya kumfanya mtoto alale usiku kucha
• Je! Watoto wanahitaji kulala saa ngapi
• Kwa nini tunahitaji kulala vizuri?