Maswali 10 Rheumatologist yako Anataka Uulize Kuhusu Ankylosing Spondylitis

Content.

• 1. Je! Una uzoefu katika kutibu AS?
• 2. Je! Kuna mazoezi fulani ninayopaswa kufanya?
• 3. Ni dawa gani zitasaidia?
• 4. Je! Ninahitaji kufuata lishe maalum?
• 5. Nirudi mara ngapi kukaguliwa? Utafanya vipimo gani?
• 6. Je! Kuna chochote ninaweza kufanya juu ya mkao wangu?
• 7. Je! Massage, acupuncture, au tiba ya tiba salama?
• 8. Nini mtazamo wangu?
• 9. Je! Kuna kitu ambacho sipaswi kufanya?
• 10. Je! Kuna wataalam wengine ninaopaswa kuona?

Hata kama umejiandaa kikamilifu kwa uteuzi wako ujao wa ankylosing spondylitis (AS) kwa kufanya orodha ya dawa zako, ukigundua dalili mpya, na hata kufanya utafiti wako wa matibabu, kuna uwezekano kwamba kuna vitu unakosa. Hapa kuna maswali 10 ambayo mtaalamu wa rheumatologist anatamani ungeleta.

1. Je! Una uzoefu katika kutibu AS?

Hii inaweza kuwa swali muhimu zaidi unayouliza, na daktari mzuri hataudhika nayo.

Rheumatologists wamefundishwa kutibu arthritis, lakini kuna aina nyingi za ugonjwa wa arthritis.

AS huelekea kugundulika kwa vijana, na inachukua maisha ya usimamizi wa magonjwa. Hiyo inamaanisha kuwa utataka kuunda ushirikiano na daktari ambaye anaelewa maalum ya AS na shida zake, na yuko juu ya matibabu ya hivi karibuni.

Hata kama umewahi kumwona mtaalamu huyu wa rheumatologist hapo awali, daima ni wazo nzuri kuuliza juu ya uzoefu wao unaohusiana na AS.

2. Je! Kuna mazoezi fulani ninayopaswa kufanya?

Mazoezi ni sehemu muhimu ya matibabu kwa AS. Shughuli ya mwili inaweza kusaidia kupunguza maumivu, kuongeza kubadilika, na kuboresha afya kwa jumla. Kwa kweli, utahitaji kuhakikisha kuwa unafanya mazoezi ya aina sahihi kwa njia sahihi.

Rheumatologist yako anajua dalili zako na ataweza kupendekeza mazoezi bora kwako. Regimen yako labda itajumuisha uimarishaji wa misuli na mazoezi ya mwendo-anuwai.

Unaweza pia kutaka kuuliza rufaa kwa mtaalamu wa mwili ambaye anaweza kutengeneza mpango ili kulingana na mahitaji yako. Programu zilizosimamiwa zimepatikana kuwa bora zaidi kuliko kwenda peke yake.

3. Ni dawa gani zitasaidia?

Dawa ni nyenzo muhimu katika kutibu AS. Kuna dawa iliyoundwa kupunguza kasi ya maendeleo, kupunguza maumivu, na kupunguza uvimbe. Miongoni mwao ni:

• kurekebisha magonjwa ya antirheumatic (DMARDs)
• dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs)
• corticosteroids
• mawakala wa biolojia

Rheumatologist yako itakusaidia kuamua juu ya dawa kulingana na dalili zako, maendeleo ya magonjwa, na upendeleo wa kibinafsi.

Utazungumzia faida zinazowezekana za kila dawa, pamoja na athari zinazoweza kutokea. Usisahau kuuliza jinsi kila dawa inaingiliana na pombe, na vile vile dawa zingine unazochukua. Kuanzia na kipimo cha chini kabisa, dawa lazima zirekebishwe kukidhi mahitaji yako.

Daktari wako atafuatilia majibu yako kwa dawa kwenye ziara za baadaye. Lakini usisite kupiga simu kati ya ziara ikiwa haifanyi kazi.

4. Je! Ninahitaji kufuata lishe maalum?

Hakuna lishe haswa kwa AS, lakini ni muhimu kuuliza swali. Daktari wako atajua juu ya shida zingine za matibabu, upungufu wa lishe, na hali yako ya kiafya.

Kubeba uzito wa ziada huongeza mkazo kwa viungo vyako, kwa hivyo wanaweza kukushauri juu ya jinsi ya kupoteza uzito salama au kudumisha uzito mzuri.

Ikiwa kusawazisha lishe yako inaonekana kuwa shida, uliza rufaa kwa mtaalam wa lishe au lishe kukusaidia kuanza.

5. Nirudi mara ngapi kukaguliwa? Utafanya vipimo gani?

Hakuna sheria ngumu na za haraka za ufuatiliaji AS kwa sababu sio sawa kwa kila mtu. Rheumatologist yako atatathmini dalili zako na maendeleo ya magonjwa ili kupata mpango wa utekelezaji.

Uliza miadi yako ijayo inapaswa kuwa lini na kwa muda gani uteuzi lazima uandikishwe. Ikiwa daktari wako anatarajia kufanya vipimo vyovyote wakati huo, uliza:

• Ni nini kusudi la mtihani huu?
• Je! Inahitaji maandalizi yoyote kwa upande wangu?
• Ninatarajia lini na vipi matokeo (simu, barua pepe, miadi ya ufuatiliaji, moja kwa moja kutoka kwa maabara, kupitia mfumo wa rekodi ya afya mkondoni)?

Ratiba yako ya ufuatiliaji wa magonjwa inaweza kubadilika kama hali yako inavyofanya.

6. Je! Kuna chochote ninaweza kufanya juu ya mkao wangu?

Kwa kuwa AS huathiri sana mgongo wako, hii ni swali bora. Watu wengine walio na AS mwishowe wana shida kunyoosha mgongo wao. Wengine hata hutengeneza vertebrae iliyochanganywa.

Hii haitokei kwa kila mtu. Habari njema ni kwamba kuna njia za kuboresha mkao wako na kuweka mgongo wako uwe rahisi iwezekanavyo kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Baada ya daktari wako kukagua mgongo wako, wataweza kutoa vidokezo ambavyo vinaweza kujumuisha:

• mkao wa kuzingatia wakati wa kukaa na kusimama
• mazoezi ya kuimarisha misuli
• mazoezi ya kubadilika
• vidokezo vya nafasi ya kulala
• tabia nzuri ya kutembea

7. Je! Massage, acupuncture, au tiba ya tiba salama?

Matibabu kadhaa ya ziada yanaweza kusaidia kupunguza dalili na kuboresha ustawi wako kwa jumla. Kwa sababu AS inakua tofauti kwa kila mtu, tiba kama massage inaweza kusaidia watu wengine, lakini huzidisha dalili kwa wengine.

Muulize daktari wako ikiwa tiba hizi zinaweza kukudhuru. Ikiwa sivyo, uliza rufaa kwa watendaji waliohitimu, wenye leseni.

8. Nini mtazamo wangu?

Ni ngumu kusema jinsi AS itaendelea. Watu wengine hupata kozi kali ya ugonjwa. Wengine hata hufurahi kusamehewa kwa muda mrefu kati ya kikohozi cha kazi. Kwa wengine, kuongezeka kwa magonjwa ni haraka na husababisha ulemavu.

Hakuna mtu aliye na nafasi nzuri ya kukupa wazo la kutarajia kuliko mtaalamu wako wa magonjwa ya akili.

Mengi yatategemea matibabu unayochagua, jinsi unayazingatia vizuri, na jinsi yanavyofaa. Unaweza kuboresha mtazamo wako kwa:

• kukaa hai kama unavyoweza
• kufuata lishe bora
• kudumisha uzito mzuri
• kuacha kuvuta sigara

9. Je! Kuna kitu ambacho sipaswi kufanya?

Ingawa mazoezi ni sehemu ya matibabu yako, daktari wako anaweza kukutaka uepuke harakati fulani au kuinua vitu juu ya uzito fulani. Hili linaweza kuwa swali muhimu sana ikiwa una kazi inayohitaji mwili.

Pia, haupaswi kuvuta sigara kwa sababu imehusishwa na matokeo mabaya ya utendaji kwa watu walio na AS. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara na haujaweza kuacha, zungumza na daktari wako juu ya mipango ya kukomesha sigara.

10. Je! Kuna wataalam wengine ninaopaswa kuona?

Rheumatologist wako ataongoza katika kutibu AS yako. Lakini inaweza kuathiri karibu kila sehemu ya mwili wako, kwa hivyo kunaweza kuwa na wakati ambapo unahitaji kuona mtaalam mwingine kama vile:

• mtaalamu wa mwili kusaidia na mazoezi yako
• mtaalam wa macho kutibu shida ambazo zinaweza kutokea kwa macho yako
• gastroenterologist kutibu dalili zinazohusiana na utumbo (colitis)
• mtaalamu kusaidia na mahitaji yako ya kihemko
• mtaalam wa lishe au lishe kukuza tabia nzuri ya kula

Mengi itategemea dalili zako. Rheumatologist yako atatoa mapendekezo ipasavyo.

Daktari wako anaweza pia kutoa habari juu ya vikundi vya msaada na vyanzo vya habari ya ziada.