Ni Nini Kinachosababisha Bruising Random?

Content.

• Ukweli wa haraka
  
• 1. Zoezi kali
• 2. Dawa
• 3. Upungufu wa virutubisho
• 4. Kisukari
• 5. Ugonjwa wa Von Willebrand
• 6. Thrombophilia
• Sababu zisizo za kawaida
• 7. Chemotherapy
• 8. Lymphoma isiyo ya Hodgkin
• Sababu za nadra
• 9. Thrombocytopenia ya kinga (ITP)
• 10. Hemophilia A
• 11. Hemophilia B
• 12. Ugonjwa wa Ehlers-Danlos
• 13. Ugonjwa wa Cushing
• Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Je! Hii ni sababu ya wasiwasi?

Kuponda mara kwa mara sio sababu ya wasiwasi. Kuangalia macho kwa dalili zingine zisizo za kawaida kunaweza kukusaidia kuamua ikiwa kuna sababu ya msingi.

Mara nyingi, unaweza kupunguza hatari yako ya michubuko ya baadaye kwa kuhakikisha unapata virutubisho sahihi katika lishe yako.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya sababu za kawaida, nini cha kuangalia, na wakati wa kuona daktari.

Ukweli wa haraka

• Tabia hii inaweza kukimbia katika familia. Shida za kurithi, kama ugonjwa wa von Willebrand, zinaweza kuathiri uwezo wa damu yako kuganda na inaweza kusababisha michubuko rahisi.
• Wanawake hupiga kwa urahisi zaidi kuliko wanaume. Watafiti wamegundua kuwa kila jinsia hupanga mafuta na mishipa ya damu tofauti ndani ya mwili. Mishipa ya damu imefungwa vizuri kwa wanaume, na kuifanya mishipa hiyo isiwe katika hatari ya kuharibika.
• Watu wazima wazee huumiza kwa urahisi zaidi, pia. Muundo wa kinga ya ngozi na ngozi ya mafuta ambayo inalinda mishipa yako ya damu hudhoofika kwa muda. Hii inamaanisha unaweza kupata michubuko baada ya majeraha madogo.

1. Zoezi kali

Mazoezi makali yanaweza kukuacha na misuli zaidi ya maumivu. Ikiwa hivi karibuni umezidi kwenye ukumbi wa mazoezi, unaweza kupata michubuko karibu na misuli iliyoathiriwa.

Wakati unachuja misuli, unaumiza tishu za misuli kirefu chini ya ngozi. Hii inaweza kusababisha mishipa ya damu kupasuka na kuvuja damu katika eneo jirani. Ikiwa unatokwa na damu zaidi ya kawaida kwa sababu fulani, damu itaungana chini ya ngozi yako na kusababisha michubuko.

2. Dawa

Dawa zingine hukufanya uweze kukabiliwa na michubuko.

Anticoagulants (damu nyembamba) na dawa za maumivu za kaunta (OTC) kama vile aspirini, ibuprofen (Advil), na naproxen (Aleve) huathiri uwezo wa damu yako kuganda.

Wakati damu yako inachukua muda mrefu kuganda, zaidi huvuja kutoka mishipa yako ya damu na kujilimbikiza chini ya ngozi yako.

Ikiwa michubuko yako imefungwa na matumizi mabaya ya dawa, unaweza pia kupata:

• gesi
• bloating
• maumivu ya tumbo
• kiungulia
• kichefuchefu
• kutapika
• kuhara
• kuvimbiwa

Ikiwa unashuku kuwa michubuko yako ni matokeo ya matumizi ya dawa ya OTC, mwone daktari. Wanaweza kukushauri juu ya hatua zozote zinazofuata.

3. Upungufu wa virutubisho

Vitamini hufanya kazi nyingi muhimu katika damu yako. Wanasaidia katika kuunda seli nyekundu za damu, kusaidia kudumisha viwango vya madini, na kupunguza cholesterol yako.

Vitamini C, kwa mfano, inasaidia mfumo wako wa kinga na misaada katika uponyaji wa jeraha. Ikiwa haupati vitamini C ya kutosha, ngozi yako inaweza kuanza kupiga kwa urahisi, na kusababisha michubuko "ya nasibu".

Dalili zingine za upungufu wa vitamini C ni pamoja na:

• uchovu
• udhaifu
• kuwashwa
• ufizi wa kuvimba au kutokwa na damu

Unaweza kuanza kuponda kwa urahisi ikiwa haupati chuma cha kutosha. Hiyo ni kwa sababu mwili wako unahitaji chuma ili kuweka seli zako za damu ziwe na afya.

Ikiwa seli zako za damu hazina afya, mwili wako hautaweza kupata oksijeni ambayo inahitaji kufanya kazi. Hii inaweza kuifanya ngozi yako iweze kukabiliwa na michubuko.

Dalili zingine za upungufu wa chuma ni pamoja na:

• uchovu
• udhaifu
• maumivu ya kichwa
• kizunguzungu
• kupumua kwa pumzi
• ulimi kuvimba au kuuma
• hisia ya kutambaa au kuchochea kwa miguu yako
• mikono baridi au miguu
• hamu ya kula vitu ambavyo sio chakula, kama barafu, uchafu, au udongo
• ulimi kuvimba au kuuma

Ingawa nadra kwa watu wazima wenye afya, upungufu wa vitamini K unaweza kupunguza kiwango cha kuganda kwa damu. Wakati damu haina kuganda haraka, zaidi ya hayo hutua chini ya ngozi na hufanya michubuko.

Dalili zingine za upungufu wa vitamini K ni pamoja na:

• kutokwa na damu mdomoni au ufizi
• damu kwenye kinyesi chako
• vipindi vizito
• kutokwa na damu nyingi kutoka kwa kuchomwa au majeraha

Ikiwa unashuku kuwa michubuko yako ni matokeo ya upungufu, ona mtoa huduma ya afya. Wanaweza kuagiza vidonge vya chuma au dawa nyingine - na pia kukusaidia kurekebisha lishe yako - kukidhi mahitaji yako ya lishe.

4. Kisukari

Ugonjwa wa kisukari ni hali ya kimetaboliki inayoathiri uwezo wa mwili wako kuzalisha au kutumia insulini.

Ingawa ugonjwa wa kisukari yenyewe hausababishi michubuko, inaweza kupunguza muda wako wa uponyaji na kuruhusu michubuko ichukue kwa muda mrefu kuliko kawaida.

Ikiwa haujapata utambuzi wa ugonjwa wa kisukari, tafuta dalili zingine kama vile:

• kuongezeka kwa kiu
• kuongezeka kwa kukojoa
• kuongezeka kwa njaa
• kupoteza uzito bila kukusudia
• maono hafifu
• kuchochea, maumivu, au kufa ganzi mikononi au miguuni

Angalia daktari au mtoa huduma mwingine wa afya ikiwa unapata moja au zaidi ya dalili hizi pamoja na michubuko. Wanaweza kufanya uchunguzi, ikiwa inahitajika, na kukushauri juu ya hatua zifuatazo.

Ikiwa ugonjwa wa sukari tayari umegundulika, michubuko yako inaweza kuwa tu matokeo ya uponyaji wa jeraha polepole. Inaweza pia kusababishwa na kuchomwa ngozi ili kupima sukari yako ya damu au kuingiza insulini.

5. Ugonjwa wa Von Willebrand

Ugonjwa wa Von Willebrand ni shida ya maumbile inayoathiri uwezo wa damu yako kuganda.

Watu walio na ugonjwa wa von Willebrand huzaliwa na hali hiyo, lakini hawawezi kupata dalili hadi baadaye maishani. Ugonjwa huu wa kutokwa na damu ni hali ya maisha yote.

Wakati damu haina kuganda kama inavyopaswa, damu inaweza kuwa nzito au ndefu kuliko kawaida. Wakati wowote damu hii inaponaswa chini ya uso wa ngozi, itaunda michubuko.

Mtu aliye na ugonjwa wa von Willebrand anaweza kuona michubuko mikubwa au yenye uvimbe kutoka kwa majeraha madogo, hata yasiyotambulika.

Dalili zingine ni pamoja na:

• kutokwa na damu kali baada ya majeraha, kazi ya meno, au upasuaji
• damu ya pua ambayo hudumu zaidi ya dakika 10
• damu kwenye mkojo au kinyesi
• vipindi vizito au virefu
• kuganda kwa damu kubwa (zaidi ya inchi) katika mtiririko wako wa hedhi

Angalia daktari ikiwa unashuku dalili zako ni matokeo ya ugonjwa wa von Willebrand.

6. Thrombophilia

Thrombophilia inamaanisha kuwa damu yako ina tabia ya kuongezeka ya kuganda. Hali hii hutokea wakati mwili wako unatengeneza kemikali nyingi sana au kidogo sana za kuganda.

Thrombophilia kawaida haina dalili hadi damu inapoota.

Ikiwa unakua na damu, daktari wako labda atakujaribu kwa thrombophilia na anaweza kukuweka kwenye vidonda vya damu (anticoagulants). Watu ambao huchukua vidonda vya damu huponda kwa urahisi zaidi.

Sababu zisizo za kawaida

Katika visa vingine, michubuko ya nasibu inaweza kuhusishwa na moja ya sababu zifuatazo za kawaida.

7. Chemotherapy

Watu ambao wana saratani mara nyingi hupata damu nyingi na michubuko.

Ikiwa unapata matibabu ya chemotherapy au matibabu ya mionzi, unaweza kuwa na hesabu ndogo za damu (thrombocytopenia).

Bila sahani za kutosha, damu yako huganda pole pole kuliko kawaida. Hii inamaanisha kuwa donge au jeraha dogo linaweza kusababisha michubuko mikubwa au yenye uvimbe.

Watu ambao wana saratani na wanajitahidi kula wanaweza pia kupata upungufu wa vitamini ambao huathiri uwezo wa damu kuganda.

Watu ambao wana saratani katika sehemu za mwili zinazohusika na uzalishaji wa damu, kama ini, wanaweza pia kupata kuganda kwa kawaida

8. Lymphoma isiyo ya Hodgkin

Lymphoma isiyo ya Hodgkin ni saratani ambayo huanza katika seli za lymphocyte, ambazo ni sehemu ya mfumo wa kinga.

Dalili ya kawaida ya non-Hodgkin lymphoma ni uvimbe usio na uchungu katika nodi za limfu, ambazo ziko kwenye shingo, kinena, na kwapa.

Ikiwa NHL inaenea kwa uboho, inaweza kupunguza idadi ya seli za damu mwilini mwako. Hii inaweza kusababisha hesabu yako ya sahani kushuka, ambayo itaathiri uwezo wa damu yako kuganda na kusababisha michubuko na kutokwa na damu rahisi.

Dalili zingine ni pamoja na:

• jasho la usiku
• uchovu
• homa
• kikohozi, ugumu wa kumeza, au kukosa kupumua (ikiwa lymphoma iko kwenye eneo la kifua)
• kupungua kwa tumbo, maumivu ya tumbo, au kupoteza uzito (ikiwa lymphoma iko ndani ya tumbo au utumbo)

Ikiwa NHL inaenea kwa uboho, inaweza kupunguza idadi ya seli za damu mwilini mwako. Hii inaweza kusababisha hesabu yako ya sahani kushuka, ambayo itaathiri uwezo wa damu yako kuganda na kusababisha michubuko na kutokwa na damu rahisi.

Sababu za nadra

Katika hali nadra, moja ya hali zifuatazo zinaweza kusababisha michubuko ya nasibu.

9. Thrombocytopenia ya kinga (ITP)

Ugonjwa huu wa kutokwa na damu husababishwa na idadi ndogo ya sahani. Bila sahani za kutosha, damu ina shida kuganda.

Watu walio na ITP wanaweza kupata michubuko bila sababu dhahiri. Kunyunyizia damu chini ya ngozi kunaweza pia kutoa kama nukta nyekundu au zambarau zenye ukubwa wa pinprick ambazo zinafanana na upele.

Dalili zingine ni pamoja na:

• kutokwa na damu ya ufizi
• damu ya pua
• hedhi nzito
• damu kwenye mkojo au kinyesi

10. Hemophilia A

Hemophilia A ni hali ya maumbile inayoathiri uwezo wa damu kuganda.

Watu ambao wana hemophilia A wanakosa sababu muhimu ya kuganda, sababu ya VIII, inayosababisha kutokwa na damu nyingi na michubuko.

Dalili zingine ni pamoja na:

• maumivu ya pamoja na uvimbe
• kutokwa na damu kwa hiari
• kutokwa na damu nyingi baada ya kuumia, upasuaji, au kujifungua

11. Hemophilia B

Watu ambao wana hemophilia B wanakosa sababu ya kuganda inayoitwa sababu IX.

Ingawa protini maalum inayohusika na shida hii ni tofauti na ile inayohusiana na hemophilia A, hali hizo zina dalili sawa.

Hii ni pamoja na:

• kutokwa na damu nyingi na michubuko
• maumivu ya pamoja na uvimbe
• kutokwa na damu kwa hiari
• kutokwa na damu nyingi baada ya kuumia, upasuaji, au kujifungua

12. Ugonjwa wa Ehlers-Danlos

Ugonjwa wa Ehlers-Danlos ni kikundi cha hali za kurithi ambazo zinaathiri tishu zinazojumuisha. Hii ni pamoja na viungo, ngozi, na kuta za mishipa ya damu.

Watu ambao wana hali hii wana viungo vinavyoenda mbali zaidi ya anuwai ya mwendo na ngozi inayonyoosha. Ngozi pia ni nyembamba, dhaifu, na kuharibika kwa urahisi. Kuumwa ni kawaida.

13. Ugonjwa wa Cushing

Cushing syndrome inakua wakati una cortisol nyingi katika damu yako. Hii inaweza kusababisha uptick katika uzalishaji wa asili ya cortisol ya mwili wako au matumizi mabaya ya dawa za corticosteroid.

Cushing syndrome husababisha ngozi kuwa nyembamba, na kusababisha kuponda rahisi.

Dalili zingine ni pamoja na:

• alama za kunyoosha zambarau kwenye matiti, mikono, tumbo, na mapaja
• faida isiyoelezeka ya uzito
• amana ya tishu mafuta kwenye uso na nyuma ya juu
• chunusi
• uchovu
• kuongezeka kwa kiu
• kuongezeka kwa kukojoa

Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Kesi nyingi za michubuko ya nasibu sio jambo la kuhangaika.

Lakini ikiwa bado unapata michubuko isiyo ya kawaida baada ya kubadilisha lishe yako au kupunguza kupunguza maumivu ya OTC, inaweza kuwa wakati wa kushauriana na daktari.

Angalia daktari au mtoa huduma mwingine wa afya mara moja ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:

• michubuko ambayo huongeza saizi kwa muda
• jeraha ambalo halibadiliki ndani ya wiki mbili
• kutokwa na damu ambayo haiwezi kusimamishwa kwa urahisi
• maumivu makali au upole
• pua kali au ya kudumu kwa muda mrefu huvuja damu
• jasho kali la usiku (ambalo loweka kupitia nguo zako)
• vipindi vizito visivyo vya kawaida au mabonge makubwa ya damu katika mtiririko wa hedhi