Ikiwa Mikono Yako Daima Inaganda, Hii ​​Inaweza Kuwa Kwa Nini

Content.

• Ugonjwa wa Raynaud ni nini?
• Dalili za ugonjwa wa Raynaud ni nini?
• Ni nini husababisha ugonjwa wa Raynaud?
• Je, unaweza kuzuia au kutibu ugonjwa wa Raynaud?
• Pitia kwa

Mara nyingi, ninapovua glavu zangu au soksi zangu, ninatazama chini mikono yangu na kugundua vidole vyangu vichache au vidole vyangu ni vyeupe-sio rangi tu, lakini rangi na haiko kabisa.

Hawaumi, lakini wanahisi kufa ganzi, hivyo kufanya iwe vigumu kuandika maandishi au kuandika kwenye kompyuta yangu ya mkononi hadi warejee tena.

Ninaishi Chicago ambapo msimu wa baridi ni mbaya na joto huwa chini, lakini kupata glavu nene na soksi hazizimii shida. Kwa kweli, weupe na uchochezi huo umetokea wakati nimetembea nyumbani kutoka kwa mchezo wa Cubs wakati wa kiangazi, nikapanda ndege yoyote, nikashikilia kopo la LaCroix au hata nikachukua begi la brokoli waliohifadhiwa kwenye duka.

Baada ya uvumi mwingi na majaribio ya nyumbani-na-kosa, nilimwona daktari wangu ambaye alithibitisha kuwa nina hali inayoitwa Raynaud's syndrome, ambayo huathiri mishipa ya damu katika viungo vyako na kuifanya iwe na hisia nyingi kwa joto linalobadilika. Ingawa ilisikika ikiwa ya kutisha, nilifarijika kujua malalamiko yangu juu ya vidole baridi na vidole vilikuwa na haki.

Ikiwa unafikiria unaweza kuwa unashughulika na zaidi ya nambari zenye baridi tu, hapa ndio nilichojifunza kuhusu ugonjwa wa Raynaud ambao unaweza pia kukusaidia:

Ugonjwa wa Raynaud ni nini?

Ugonjwa wa Raynaud au ugonjwa wa Raynaud ni hali ya mishipa ambayo husababisha mishipa ndogo ambayo hutoa damu kwa ngozi yako kuwa nyembamba, ambayo hupunguza mzunguko wa damu kwa maeneo yaliyoathiriwa.

Inathiri kati ya asilimia 5 na 10 ya idadi ya watu wazima wa Merika na inajulikana zaidi kwa wanawake kuliko wanaume, anasema Maureen D. Mayes, MD, mtaalam wa rheumatologist katika UT Health huko Houston, ambaye anakaa kwenye bodi ya ushauri wa matibabu kwa Chama cha Raynaud.

Dalili za ugonjwa wa Raynaud ni nini?

Hali hiyo inaonyeshwa na mabadiliko makubwa ya rangi katika miisho yako, kila wakati upande wa mitende au chini ya vidole vyako. "Hii ni ukosefu wa usambazaji wa damu, kwa hiyo kuna mwonekano wa rangi ya kidole-inaweza kuwa kutoka kwenye mkunjo hadi kwenye kiungo, lakini wakati mwingine ni tarakimu nzima hadi chini ya kidole," anasema Dk Mayes. "Vidole vinaweza kugeuka kuwa hudhurungi au zambarau wakati wana joto tena, basi damu inaporudi, inaweza kuwa chungu na kuwa nyekundu au nyekundu."

Upakaji-rangi huu ni jambo muhimu katika kutofautisha na kugundua ugonjwa wa Raynaud-ni tofauti na mikono yako tu kuhisi baridi au kupata sauti ya hudhurungi chini ya kucha, ambayo ni athari ya kawaida kwa mfiduo baridi kwa watu wengi.

Ni nini husababisha ugonjwa wa Raynaud?

Madaktari hawana uhakika kabisa kwa nini mmenyuko huu uliokithiri hutokea kwa baadhi ya watu, lakini wataalam wanajua kwamba si lazima uishie kwa watu walio katika hali ya hewa ya baridi. Dr Mayes anasema anaona visa vingi vya Raynaud huko Texas kama vile alivyofanya katika jimbo lake la zamani la Michigan.

"Hakuna anayejua ni kwanini hufanyika, lakini kuna mwitikio uliotiwa chumvi katika mishipa ya damu ya wagonjwa wengine," anasema Ashima Makol, M.D., mtaalamu wa rheumatologist katika Kliniki ya Mayo huko Rochester, Minnesota. "Vichocheo vingine kama mfiduo wa baridi, au wasiwasi na mafadhaiko, husababisha mishipa ya damu kwenda kwenye spasms na kupunguza kwa muda usambazaji wa damu."

Zaidi ya hayo, kuna aina mbili za ugonjwa huo. Ugonjwa wa msingi wa Raynaud, ambao kawaida hujitokeza katika utu uzima mapema katikati ya miaka ya 30, ni rahisi sana kujitambua ikiwa unapata dalili hizi za kubadilika rangi lakini una afya njema, anasema Dk Makol. Ugonjwa wa Raynaud ya Sekondari, hata hivyo, ni mbaya zaidi. Tofauti hii kawaida hujitokeza baada ya umri wa miaka 40 na inaweza kuathiri tu upande mmoja wa mwili wako. Hili likitokea, mjulishe daktari wako, kama katika hali nadra, Raynaud inaweza kuashiria hali nyingine ya msingi ya matibabu, kama vile lupus au scleroderma, anasema Dk. Makol.

Je, unaweza kuzuia au kutibu ugonjwa wa Raynaud?

Ikiwa unafikiria una Raynaud, kudumisha joto la mwili ni muhimu, anasema Dk Mayes. (BTW, hivi ndivyo unavyoweza kupata joto katika ofisi yako ya baridi-ya baridi). Panga sweta, koti, au skafu ya ziada badala ya kutegemea glavu nene au soksi pekee ili kuzuia tatizo (au, ikiwa uko nyumbani, jaribu blanketi yenye uzani). Tabia nzuri za maisha kama vile kutovuta sigara na mazoezi ya kawaida inaweza kusaidia kuzuia dalili pia, anasema Dk Makol. Ili kusaidia kurejesha viungo vyako ikiwa utapatwa na mlipuko, loweka mikono yako kwenye maji ya joto, anaongeza.

Kwa kesi mbaya zaidi, madaktari wanaweza kuagiza vizuizi vya njia za kalsiamu, ambazo hutumiwa mara nyingi kutibu shinikizo la damu au shinikizo la damu. Dawa hizi zinaweza kuboresha mtiririko wa mishipa kwa mikono na miguu yako, lakini inaweza kusababisha shinikizo la damu na maumivu ya kichwa kati ya athari zingine, anasema Dk Makol.

Kwa ujumla, ni bora kujifunza ni nini kinachosababisha Raynaud yako na uepuke vitu hivyo kudhibiti dalili zako kabla hazijagonga.

Pitia kwa