Hatari halisi ya Shambulio la Moyo Wakati wa Zoezi la Uvumilivu

Content.

• Pitia kwa

Kwa hadithi nyingi kama zile zinazosifia manufaa ya kukimbia, mara kwa mara tunakutana na moja inayosema kinyume, kama vile habari za hivi punde za jinsi wakimbiaji wawili wa kiume wanaoonekana kufaa watu 30 waliaga dunia wakati wa mbio za Rock 'n' Roll half marathon mwaka huu. Raleigh, NC, mwishoni mwa wiki iliyopita.

Maafisa wa mbio hawajatoa sababu rasmi ya kifo, lakini Umesh Gidwani, MD, mkuu wa Utunzaji Muhimu wa Moyo katika Hospitali ya Mount Sinai huko New York City, anafikiria kuwa ni kukamatwa kwa moyo ambao husababisha kifo chao cha ghafla. Matukio ya hali hii hutokea kwa wanaume zaidi kuliko wanawake, lakini bado ni ndogo sana - karibu 1 kati ya 100,000. "Uwezekano wa kufa wakati wa kukimbia mbio za marathon ni sawa na kupata ajali mbaya ya pikipiki," anasema Gidwani, ambaye angeiita hii "ajali ya kituko."

Masharti mawili makubwa yanaweza kusababisha matukio haya yasiyotarajiwa, anaelezea. Moja inaitwa hypertrophic cardiomyopathy, ambayo ni wakati misuli ya moyo inakuwa minene, na kuzuia mtiririko wa damu kwa mwili wote. Nyingine ni ugonjwa wa moyo wa ischemic (au ischemic), ambao husababishwa na kupungua kwa mtiririko wa damu katika ateri inayosambaza moyo. Hii kawaida hufanyika kwa watu wazee au wale ambao wana historia ya familia ya ugonjwa wa moyo. Tabia mbaya za maisha, kama vile kuvuta sigara, au kuwa na matatizo ya kolesteroli pia kunaweza kuongeza hatari ya matatizo hayo.

Kwa bahati mbaya, hakuna dalili za kuangalia kila wakati. "Maumivu ya kifua au usumbufu, kutokwa na jasho kusiko kawaida, na kuhisi mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida ni dalili za kawaida za onyo, lakini hizi hazijitokezi kila mara kabla ya kifo cha ghafla cha moyo," Gidwani anaonya. Ingawa hakuna vidokezo vya kuzingatia wakati wa kukimbia, unaweza kuuliza daktari wako kwa uchunguzi wa kuzuia mapema, ikiwa una sababu ya wasiwasi.

"EKG itaweza kuchukua ikiwa kuna kitu kibaya moyoni mwako," Gidwani anasema. Hata ikiwa hakuna kitu kibaya kimuundo na ticker yako, vipimo maalum zaidi vipo ili kuchunguza zaidi. Lakini uwezekano kwamba wewe ni mtahiniwa wa aina hizi za majaribio ni mdogo. “Matukio ya vifo vya ghafla vya moyo ni mdogo sana kwa vijana kiasi kwamba haisaidii kuwa na uchunguzi mkubwa wa ugonjwa huo,” anasema Gidwani na kuongeza kuwa vipimo hivi vinapendekezwa iwapo una historia ya familia, ulipata maumivu ya kifua siku za nyuma. mvutaji sigara, au ana dalili zingine.

Kwa kawaida wakimbiaji hufikiriwa kuwa na afya njema. Ikiwa unafanya mazoezi vizuri na una sawa kutoka kwa daktari wako wa huduma ya msingi au daktari wa moyo, basi unapaswa kuwa mzuri kwenda umbali.

Pitia kwa