Sababu 8 Unazoweza Kupata Maumivu Baada Ya Jinsia

Content.

• Kwa Nini Unaweza Kupata Maumivu Baada Ya Kujamiiana
• 1. Unahitaji utaratibu bora wa joto.
• 2. Una BV, maambukizi ya chachu, au UTI.
• 3. Una magonjwa ya zinaa au PID.
• 4. Una athari ya mzio.
• 5. Una vaginismus.
• 6. Vivimbe vyako kwenye ovari vinakusumbua.
• 7. Una endometriosis.
• 8. Unapitia mabadiliko ya homoni.
• Jambo la Msingi Kuhusu Maumivu Baada ya Kujamiiana
• Pitia kwa

Katika ardhi ya kufikiria, ngono ni raha ya mshindo (na hakuna matokeo yoyote!) Wakati ngono ya baada ya ngono yote inabana na kuwasha. Lakini kwa watu wengi walio na uke, maumivu baada ya ngono na usumbufu wa jumla ni kwa bahati mbaya sana.

"Zaidi ya theluthi moja ya watu watapata maumivu baada ya ngono ya kupenya wakati fulani maishani mwao," anasema Kiana Reeves, mtaalam wa ngono wa Somatic na mwalimu wa jinsia na jamii na Foria Awaken, kampuni inayounda bidhaa zinazokusudiwa kupunguza maumivu na kuongeza raha wakati wa ngono. (Pssst: Ikiwa unajua pia maumivu wakati wa kipindi chako, unaweza kutaka kupeana punyeto mara kwa mara.)

’Kwa hivyo watu wengi huja kuniona kwa sababu hiyo, "anakubali Erin Carey, M.D., mtaalam wa magonjwa ya wanawake ambaye ni mtaalamu wa maumivu ya kiuno na afya ya kijinsia katika Shule ya Tiba ya UNC.

Kuna sababu anuwai za kuwa na maumivu baada ya ngono - kutoka maumivu ya kiwiko baada ya ngono, maumivu ya tumbo baada ya ngono, maumivu ya uke baada ya ngono, na dalili zisizofurahi zaidi.Hiyo inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, lakini "wakati kuna sababu nyingi zinazoweza kusababisha tendo la ndoa, wengi wao wanaweza kurekebishwa na matibabu," anasema Reeves. Phew.

Ili kutatua maumivu yako maalum baada ya ngono, kwanza, unapaswa kuelewa sababu ya msingi. Hapa, wataalam wanachambua sababu za kawaida ambazo unaweza kupata maumivu baada ya ngono. Kumbuka: Ikiwa dalili hizi zinaonekana kuwa za kawaida, piga daktari wako.

Kwa Nini Unaweza Kupata Maumivu Baada Ya Kujamiiana

1. Unahitaji utaratibu bora wa joto.

Wakati wa ngono, haipaswi kujisikia kama unajaribu kutoshea kigingi cha mraba kwenye shimo la duara. "Wanawake wanaweza kutoshea kichwa cha mtoto wa 10 cm kupitia mfereji wa uke bila kukatika; ni laini sana," anasema Steven A. Rabin, MD, FACOG na Advanced Gynecology Solutions, Inc huko Burbank, California. Ili uke uwe nyororo, unahitaji kuwashwa. "Ni sehemu ya majibu ya kijinsia ya kike," anaelezea.

Ikiwa mwili wako haujapendekezwa vya kutosha kwa ngono, kupenya kunaweza kutowezekana kabisa, au kubana kupita kiasi kunaweza kusababisha msuguano mwingi wakati wa ngono, na kusababisha machozi madogo kwenye ukuta wa uke. Katika hali hii, unaweza kuhisi "msisimko mbaya, mbichi ndani" wakati wa ngono, anasema Reeves. Hii inaweza pia kuacha maumivu ya muda mrefu ya uke baada ya ngono.

Kisha, ikiwa sehemu ya ndani ya uke wako inahisi mbichi au inauma na ina maumivu baada ya kujamiiana, unaweza kuhitaji uchezaji wa mbele zaidi na/au mafuta kabla ya kujaribu kupenya. Badala ya kufanya majaribio na makosa, Reeves anapendekeza kugusa uwekaji wa awali wa labia. Nguvu inahisi kwa kugusa, ndivyo unavyogeukia zaidi. (Kuhusiana: Kinachotokea Unapowashwa kweli)

Ni muhimu kutambua kwamba wanawake wengine wanaweza tu kuvumilia kupenya baada ya tupu kwa sababu basi misuli imelegea zaidi na mwili wako umechangiwa zaidi kuingia, anaelezea Dk Carey. "Wanawake wengine wanaweza kuwa na sakafu ya pelvic yenye sauti ya juu [mbana] na wanaweza kuhitaji kujifunza jinsi ya kulegeza uke kabla ya kupenya," anasema. Fikiria kuona mtaalamu wa sakafu ya pelvic ambaye anaweza kukupa mazoezi ambayo yatafundisha misuli hiyo kupumzika vya kutosha ili kupenya kwa 1) kutokea kabisa 2) kutokea bila msuguano mwingi au maumivu yaliyotajwa hapo juu, anasema.

Uwezekano mwingine ni ukavu wa muda mrefu wa uke, anasema Dk Carey. Ikiwa utangulizi wa ziada hausaidii, wasiliana na hati yako. (Angalia zaidi: Visababishi 6 vya Kawaida vya Kukauka kwa Uke).

2. Una BV, maambukizi ya chachu, au UTI.

"Masuala haya matatu yanaweza kuwasababishia watu wanaofanya ngono maumivu makali sana kuhusu ngono na mara nyingi wasiwasi usio na msingi," anasema Rob Huizenga, M.D. daktari maarufu wa LA, mtaalam wa afya ya ngono, na mwandishi waNgono, Uongo & Magonjwa ya zinaa. Ingawa zote ni za kawaida sana, maumivu ambayo kila mtu husababishwa wakati na baada ya ngono ni tofauti kidogo.

Vaginosis ya Bakteria (BV): Wakati BV (kuzidi kwa bakteria ukeni) ni dalili, kawaida huja na harufu kali, ya samaki na kutokwa na rangi nyembamba. Tena, huenda usitake kujamiiana wakati uke wako unanuka, lakini ukifanya… ouch! "Itasababisha kuvimba kwa mucosa ya uke, ambayo itakuja kuwashwa zaidi kutokana na ngono," anaelezea Dk Carey. "Kukera yoyote kwenye pelvis pia kunaweza kusababisha misuli ya sakafu ya pelvic kupunguka kwa kujibu." Barua taka hizi zinaweza kuleta hisia ya kudunda au kutetemeka ambayo haifurahishi na kukuacha na maumivu ya nyonga baada ya kujamiiana. Kwa bahati nzuri, BV inaweza kusafishwa na dawa kutoka kwa daktari wako.

Maambukizi ya chachu: Husababishwa na Kuvu ya Candida, maambukizi ya chachu mara nyingi hujidhihirisha kwa kutokwa na majimaji ya "jibini la Cottage", kuwasha kuzunguka eneo la kinena, na uchungu wa jumla ndani na karibu na sehemu zako za chini. Kimsingi, ngono na maambukizo ya chachu ni sawa kama Ariana Grande na Pete Davidson. Kwa hivyo, ikiwa utajikuta ukifanya chafu wakati unayo, labda haitakuwa sawa. "Kwa sababu maambukizo ya chachu husababisha tishu zilizowekwa ndani ya uke kuwaka," anaelezea Dk Carey. Unganisha msuguano wa kupenya na uchochezi uliopo, na hakika itazidisha maumivu yoyote au muwasho. Kwa kweli, Dk. Barnes anasema kuvimba kunaweza kuwa ndani au nje, hivyo ikiwa labia yako inaonekana nyekundu baada ya ukweli, ndiyo sababu. Asante,ijayo. (Kidokezo cha Kitaalam: fuata Mwongozo huu wa Hatua kwa Hatua wa Kuponya Ambukizo la Chachu kwenye Uke kabla ya kuelekea Kusini.)

Maambukizi kwenye mfumo wa mkojo (UTI): UTI hufanyika wakati bakteria huingia kwenye njia yako ya mkojo (mkojo, kibofu cha mkojo, na figo). Kwa kweli, labda hautakuwa na mhemko ikiwa una UTI, lakini ikiwa fursa inakuja kugonga na uchague kushiriki, itajisikia chini ya kushangaza. "Kitambaa cha kibofu cha mkojo hukasirika ukiwa na UTI, na kwa sababu kibofu cha mkojo kiko juu ya ukuta wa mbele wa uke, tendo la kujipenyeza linaweza kusumbua eneo lililowashwa tayari," anaelezea Dk Carey. "Kama matokeo, misuli ya sakafu ya pelvic, (ambayo inazunguka uke na kibofu cha mkojo), inaweza kupasuka, na kusababisha maumivu ya kiuno ya sekondari baada ya ngono." Kwa bahati nzuri, antibiotic inaweza kuondoa maambukizi mara moja. (Kuhusiana: Je! Unaweza Kufanya Ngono na UTI?)

3. Una magonjwa ya zinaa au PID.

Kabla ya kuchanganyikiwa, jua kwamba "magonjwa ya zinaa sioinayojulikana kwa kusababisha maumivu wakati au baada ya kujamiiana,” kulingana na Heather Bartos, M.D., daktari wa watoto katika Cross Roads, Texas. Bado, baadhi ya magonjwa ya zinaa yanaweza kusababisha maumivu baada ya kujamiiana, hasa ikiwa yatapita bila kutambuliwa na bila kutibiwa kwa muda mrefu.

Malengelenge ni magonjwa ya zinaa yanayohusishwa na maumivu ya kitamaduni, anasema Dk. Bartos. "Inaweza kuwasilisha na vidonda vya uzazi au vidonda vyenye uchungu, vidonda, au mapumziko ya ngozi ambayo yanaweza kuwa maumivu sana na yasiyofurahisha sio tu wakati na baada ya ngono lakini pia katika maisha ya kawaida." Wataalam wanatoa ushauri huo: Ikiwa uko katikati ya kuzuka kwa ugonjwa wa manawa, usifanye ngono. Sio tu kwamba una hatari ya kupeleka maambukizo kwa mwenzi wako, lakini ngono inaweza kusababisha vidonda hivyo vya nje kufungua au kupanua na kuwa laini zaidi mpaka wapone. (Kuhusiana: Hivi Hapa ni Jinsi ya Kuondoa Kidonda cha Baridi Ndani ya Saa 24). Kwa kuongezea, kwa kuwa virusi vya herpes vinaishi kwenye mishipa, pia husababisha maumivu ya neva sugu, anasema Courtney Barnes, MD, ob-gyn na Chuo Kikuu cha Missouri Health Care huko Columbia, Missouri.

Magonjwa mengine ya zinaa kama kisonono, chlamydia, mycoplasma, na trichomoniasis pia yanaweza kusababisha maumivu wakati na baada ya ngono ikiwa wameibuka kuwa ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID), anasema Dk Huizenga. "Ni maambukizi ya njia ya uzazi na utumbo - hasa kwenye uterasi, neli, ovari, na utando wa ndani ya tumbo - ambayo husababisha kuvimba." Ishara inayojulikana ya PID ni ile ambayo madaktari huiita ishara ya "chandelier", ambayo ni wakati mguso wa ngozi juu ya kizazi husababisha maumivu.

Jinsia au la, "watu wanaweza kuwa wagonjwa kabisa kutokana na ugonjwa huu unapoendelea; inaweza kusababisha maumivu makubwa ya tumbo, homa, kutokwa, kichefuchefu / kutapika, nk hadi itibike," anasema Dk Barnes. Suluhisho? Antibiotics. (Kumbuka: Bakteria yoyote ya uke inaweza kupanda na kusababisha PID, sio magonjwa ya zinaa tu, kwa hivyo usirukie hitimisho - isipokuwa, ikiwa unapata dalili zingine za magonjwa ya zinaa.)

Na PSA rafiki: Magonjwa mengi ya zinaa hayana dalili (pamoja na yale yanayoitwa STDs za kulala), kwa hivyo hata kama huna maumivu ya fupanyonga baada ya kujamiiana au dalili zozote zilizotajwa hapo juu, usisahau kupima kila baada ya miezi sita, au kati ya washirika, yoyote ambayo inakuja kwanza.

4. Una athari ya mzio.

Ikiwa uke wako unahisi kukasirika au mbichi, kuvimba, au kuwasha baada ya tendo la ndoa (na hiyo huenda ndani au nje), "inaweza kuwa mzio au unyeti kwa shahawa ya mwenzako, vilainishi, au kondomu au bwawa la meno," anasema Dk. Carey. Mzio wa shahawa ni nadra (utafiti unaonyesha wanawake 40,000 pekee nchini Marekani wana mzio wa shahawa zao za SO), lakini suluhisho la sababu hii ya maumivu baada ya kujamiiana ni kutumia kizuizi ili kuepuka kuambukizwa, anasema. Ina mantiki. (Kuhusiana: Je, Unapaswa Kuwa Unatumia Kondomu Kikaboni?).

Kwa upande mwingine, kulingana na Reeves, mzio wa mpira na hisia kwa toy yako au toy ya ngono ni kawaida sana. Ikiwa una mzio wa mpira, kuna kondomu za ngozi za wanyama au chaguzi zingine za vegan, anasema.

Kwa kulainisha na vifaa vya kuchezea, ikiwa kuna viungo ambavyo huwezi kutamka, sema hapana! "Kwa ujumla, vilainishi vinavyotokana na maji havikasiriki sana," anasema Dk Carey. "Wanawake wengine ambao ni nyeti sana watatumia mafuta asilia kama mafuta ya mizeituni au mafuta ya nazi kama mafuta wakati wa kujamiiana." Kumbuka tu kwamba mafuta katika chaguzi hizi za asili yanaweza kuvunja mpira kwenye kondomu na kuzifanya zisifaulu. (Kuhusiana: Jinsi ya Kuambia Ikiwa Toys Zako za Ngono ni Sumu).

Ikiwa hakuna suluhu hizi zinazokuvutia, unaweza kumtembelea daktari wa mzio kwa uchunguzi wa ngozi ya mzio ili kuona ni nini kiambatisho halisi, anasema Dk. Bartos. (Ndio, wanaweza hata kufanya hivyo na shahawa, anasema.)

5. Una vaginismus.

Kwa wanawake na watu wengi walio na uke, wakati kitu - iwe ni kijiko, nguruwe, kidole, uume, dildo, nk - iko karibu kuingizwa ndani ya uke, misuli hupumzika kukubali kitu kigeni. Lakini kwa watu walio na hali hii isiyojulikana, misuli haiwezi kupumzika. Badala yake, "misuli ina miingiliano ya hiari ambayo inaimarisha kiingilio hadi mahali ambapo kupenya kunawezekana au kuumiza kabisa," anafafanua Dk Rabin.

Hata baada ya kujaribu kupenya, uke unaweza kukaza na kujikunja kwa kutarajia maumivu zaidi, anaeleza Dk. Barnes, ambayo yenyewe inaweza kuwa chungu na kusababisha uchungu wa misuli, bila kutaja kusababisha maumivu ya kudumu baada ya ngono. (Inahusiana: Ukweli juu ya Kinachotokea kwa Uke wako ikiwa haujafanya ngono kwa muda).

Hakuna sababu moja ya vaginismus: "Inaweza kusababishwa na jeraha la tishu laini kutoka kwa michezo, kiwewe cha ngono, kuzaa, kuvimba kwenye sakafu ya pelvic, maambukizi, nk," anaelezea Reeves.

Mara nyingi hufikiriwa kuwa ni sehemu ya kisaikolojia na kimwili (kama mambo mengi yalivyo!). "Ni kama uke unajaribu 'kumlinda' mtu huyo kutoka kwa kiwewe zaidi," anasema Dk Bartos. Ndiyo maana yeye na Reeves wanapendekeza umwone mtaalamu wa matibabu wa sakafu ya pelvic aliyefunzwa na majeraha ambaye anaweza kufanya kazi nawe ili kutoa misuli hii na kushughulikia sababu kuu ikiwa ipo. "Ninapendekeza mtaalamu wa ngono na sakafu ya pelvic kama unaweza kumpata," anasema Reeves.

6. Vivimbe vyako kwenye ovari vinakusumbua.

Je, uko tayari kupigwa na akili? Kila mmiliki wa uke wa umri wa kuzaa ambaye hayuko kwenye udhibiti wa kuzaliwa hufanya uvimbe wa ovari wakati wa ovulation kila mwezi, anaelezea Dk. Carey. Lo! Kisha, uvimbe huu hupasuka ili kutoa yai bila wewe kujua kuwa mmoja alikuwa akining'inia mle ndani.

Walakini, wakati mwingine mifuko hii iliyojaa maji husababisha maumivu ya tumbo chini - haswa upande wa kulia au wa kushoto wa tumbo, ambapo ovari ziko. (Hellooo, tumbo!) Kulingana na wataalamu, kuna sababu tatu kuu kwa nini unaweza kuwa na maumivu ya ovari baada ya ngono au wakati wowote kwa jambo hilo.

Kwanza, kupasuka halisi kunaweza kusababisha maumivu yasiyofaa au maumivu ya tumbo. Pili, wakati giligili kutoka kwa cyst iliyoibuka itarudiwa tena na mwili ndani ya siku chache, "inaweza kusababisha muwasho wa peritoneum ya pelvic (utando mwembamba ambao huweka tumbo na pelvis) na kuufanya mfereji wako wa uke uwe nyeti, na tendo la ndoa kuwa chungu kabla humezwa kikamilifu,” asema Dk. Carey. Katika visa vyote viwili, unaweza kuwa na maumivu kabla, wakati, na baada ya ngono. Lakini usifikiri "vizuri, ikiwa itaumiza hata hivyo, naweza pia" kwa sababu, kufanya ngono "kunaweza kusababisha majibu ya uchochezi kwenye pelvis ambayo mara nyingi husababisha maumivu mabaya zaidi baada ya ngono," anaelezea.

Maarifa ni nguvu hapa: "Kila mwezi, utajua kwamba kuna siku moja au mbili ambapo ngono katika nafasi fulani inaweza kuumiza," anasema Dk. Rabin. "Fanya marekebisho na ubadilishe pembe ya shambulio." Au, acha tu ngono kwa siku nyingine 29 kwa mwezi. (Kuhusiana: Mwigizaji huyu alikuwa amelazwa hospitalini kwa cyst ya ovari iliyopasuka).

Wakati mwingine ingawa, cysts hizi hazipasuka. Badala yake, "hukua na kukua na kuwa chungu, hasa wakati wa kupenya," aeleza Dakt. Rabin. Na, ndio, wanaweza kusababisha maumivu baada ya ngono, pia. "Kupenya husababisha kiwewe butu ndani yako ambacho huumiza hata baada ya ukweli."

Ob-gyn yako inaweza kufanya ultrasound kugundua ikiwa ni kweli ndio inasababisha maumivu yako. Kutoka hapo, "zinaweza kufuatiliwa, au unaweza kwenda kwenye kidonge cha kudhibiti uzazi, pete, au kiraka," anasema. Wakati mwingine, anasema, wanaweza kuhitaji uingiliaji wa upasuaji. Wakati habari hii inachukua na hakuna mtu anayependa kufikiria juu ya kwenda chini ya kisu, fikiria ngono isiyo na maumivu ambayo unaweza kuwa nayo baada ya!

7. Una endometriosis.

Uwezekano ni kwamba labda umesikia kuhusu endometriosis - ikiwa hujui mtu anayeugua. ICYDK, ni hali ambapo "seli za tishu za hedhi hupandikizwa na kustawi kwingineko katika mwili - kwa kawaida kwenye pelvisi yako (kama vile ovari, mirija ya uzazi, utumbo, matumbo, au kibofu)," anaeleza Dk. Rabin. "Hii isiyofaa ya tishu za hedhi huvimba na kuvuja damu, na kusababisha mwitikio wa uchochezi na wakati mwingine tishu za kovu." (Soma: Kwa nini ni ngumu sana kwa Wanawake Weusi Kugunduliwa na Endometriosis?)

Sio kila mtu aliye na endometriosis atapata maumivu wakati wa kujamiiana au maumivu baada ya kujamiiana, lakini ikiwa utafanya hivyo, kuvimba na/au kovu kwa kawaida ndio wahalifu. Kufikia sasa, unajua uchochezi = maumivu, kwa hivyo haipaswi kushangaza kwamba ndio sababu kuna maumivu wakati na / au baada ya ngono.

Lakini, "katika visa vikali, jibu la makovu ni kubwa, na tendo la ndoa linaweza kusababisha hisia kwamba uke, uterasi, na viungo vya ukingo vinavutwa," anasema Dk Barnes. Na ikiwa ndivyo ilivyo, anasema maumivu - ambayo yanaweza kujumuisha chochote kutoka kwa uchungu kidogo hadi hisia za ndani za kuchoma au kuchoma - zinaweza kukawia baada ya ngono pia. Ugh.

Kwa baadhi ya wagonjwa, kujamiiana na matokeo yake yatakuwa chungu karibu na mzunguko wao wa hedhi, anasema Dk Carey, lakini kwa baadhi ya watu, maumivu baada ya kujamiiana na wakati wa kujamiiana yanaweza kutokea kila siku ya mwezi. "Endometriosis kwa sasa haina tiba, lakini hatua inayofuata ni kuona daktari ambaye anaelewa pathophysiolojia ya ugonjwa huo kwa sababu dawa na upasuaji vinaweza kusaidia kudhibiti dalili." (Inahusiana: Je! Maumivu ya Kipindi ni ya Kawaida).

8. Unapitia mabadiliko ya homoni.

"Wakati wa kukoma hedhi na mara tu baada ya kuzaa, kuna kupungua kwa estrogeni," anaelezea Reeves. Kupungua kwa estrojeni husababisha kupungua kwa lubrication. ICYDK, linapokuja suala la ngono, mvua ni bora zaidi. Kwa hivyo, ukosefu huu wa lube unaweza kusababisha ngono isiyopendeza na maumivu baada ya ngono, kwani mfereji wako wa uke unaweza kuhisi mbichi na kuchoshwa. Dk. Carey anasema suluhisho bora zaidi kwa sababu hii ya maumivu baada ya kujamiiana ni mchanganyiko wa tiba ya lube na estrojeni ya uke.

Jambo la Msingi Kuhusu Maumivu Baada ya Kujamiiana

Jua hili: Ngono haifai kuwa chungu, kwa hivyo ikiwa unapata maumivu baada ya ngono, zungumza na daktari wako juu yake. "Kutambua sababu hasa ya maumivu baada ya kujamiiana kunaweza kuchukua subira kidogo kwa sababu kuna sababu nyingine nyingi zinazowezekana za kujamiiana kwa maumivu," juu ya wale ambao tayari wamejadiliwa anasema Dk. Barnes. Sababu zingine zisizo za kawaida ni pamoja na lichen sclerosis (hali ya kawaida ya ngozi ya uke kwa wanawake wa baada ya kumaliza hedhi), ugonjwa wa uke (kupungua, kukausha, na kuvimba kwa kuta za uke ambazo hufanyika wakati mwili wako una estrojeni kidogo), kukonda kwa kuta za uke , makovu ya ndani au adhesion, Interstitial Cystitis (hali sugu ya maumivu ya kibofu cha mkojo) au hata usumbufu wa mimea ya uke - lakini hati yako inapaswa kukusaidia kujua kuna nini.

Kumbuka ingawa, "katika hali nyingi, matibabu inapatikana na inaweza kusaidia kufanya ngono iwe ya kufurahisha tena!" Anasema Dk. Barnes.

"Wanawake wengi hupata maumivu wakati wa kufanya mapenzi na baada ya kufanya mapenzi, lakini hawajui hilo sio jambo la kawaida," anaongeza Reeves. "Natamani ningemwambia kila mtu kwamba ngono inapaswa kuwa ya kupendeza tu." Kwa hiyo, sasa unajua, sambaza neno. (Oh, na FYI, pia hupaswi kuwa na maumivuwakati ngono, ama).

Pitia kwa