Kutambua Dalili za Kisukari cha Aina ya 2

Content.

• Dalili za kawaida za ugonjwa wa kisukari cha aina 2
• Kukojoa mara kwa mara au kuongezeka
• Kiu
• Uchovu
• Maono yaliyofifia
• Maambukizi ya mara kwa mara na vidonda
• Dalili za dharura za ugonjwa wa kisukari cha aina 2
• Dalili za ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kwa watoto
• Matibabu ya mtindo wa maisha
• Ufuatiliaji wa sukari ya damu
• Chakula bora
• Shughuli ya mwili
• Dawa na insulini
• Metformin
• Sulfonylureas
• Meglitinidi
• Thiazolidinediones
• Vizuizi vya dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4)
• Gonagon-kama peptidi-1 receptor agonists (GLP-1 receptor agonists)
• Msafirishaji wa sodiamu-glucose (SGLT) 2 inhibitors
• Tiba ya insulini
• Mtazamo

Dalili za ugonjwa wa kisukari cha aina 2

Aina ya 2 ya kisukari ni ugonjwa sugu ambao unaweza kusababisha sukari ya damu (glukosi) kuwa juu kuliko kawaida. Watu wengi hawahisi dalili na ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Walakini, dalili za kawaida zipo na kuweza kuzitambua ni muhimu. Dalili nyingi za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hutokea wakati viwango vya sukari ya damu viko juu sana.

Dalili za kawaida za ugonjwa wa sukari 2 ni pamoja na:

• kiu kupita kiasi
• kukojoa mara kwa mara au kuongezeka, haswa usiku
• njaa kupita kiasi
• uchovu
• maono hafifu
• vidonda au kupunguzwa ambayo haitapona

Ikiwa unapata dalili hizi mara kwa mara, zungumza na daktari wako. Wanaweza kupendekeza upimwe ugonjwa wa kisukari, ambao hufanywa kwa kuchora msingi wa damu. Uchunguzi wa ugonjwa wa sukari mara kwa mara huanza katika umri wa miaka 45.

Walakini, inaweza kuanza mapema ikiwa wewe ni:

• unene kupita kiasi
• kukaa chini
• walioathiriwa na shinikizo la damu, sasa au wakati ulikuwa mjamzito
• kutoka kwa familia iliyo na historia ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2
• kutoka asili ya kikabila ambayo ina hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili
• katika hatari kubwa kwa sababu ya shinikizo la damu, viwango vya chini vya cholesterol nzuri, au viwango vya juu vya triglyceride
• kuwa na ugonjwa wa moyo
• kuwa na ugonjwa wa ovari ya polycystic

Dalili za kawaida za ugonjwa wa kisukari cha aina 2

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, inaweza kusaidia kuelewa ni vipi viwango vya sukari yako huathiri jinsi unavyohisi. Viwango vya juu vya sukari husababisha dalili za kawaida. Hii ni pamoja na:

Kukojoa mara kwa mara au kuongezeka

Viwango vya juu vya sukari hulazimisha maji kutoka kwa seli zako. Hii huongeza kiwango cha giligili inayotolewa kwa figo. Hii inakufanya uhitaji kukojoa zaidi. Inaweza pia hatimaye kukukosesha maji mwilini.

Kiu

Kadri tishu zako zinavyokosa maji, utapata kiu. Kuongezeka kwa kiu ni dalili nyingine ya kawaida ya ugonjwa wa sukari. Kadiri unachojoa, ndivyo unahitaji kunywa zaidi, na kinyume chake.

Uchovu

Kuhisi kuchakaa ni dalili nyingine ya kawaida ya ugonjwa wa sukari. Glucose kawaida ni moja wapo ya vyanzo vikuu vya nishati. Wakati seli haziwezi kunyonya sukari, unaweza kuchoka au kuhisi umechoka.

Maono yaliyofifia

Kwa muda mfupi, viwango vya juu vya sukari vinaweza kusababisha uvimbe wa lensi kwenye jicho. Hii inasababisha kuona wazi. Kupata sukari yako ya damu chini ya udhibiti inaweza kusaidia kusahihisha shida za kuona. Ikiwa viwango vya sukari ya damu hubaki juu kwa muda mrefu, shida zingine za macho zinaweza kutokea.

Maambukizi ya mara kwa mara na vidonda

Viwango vya juu vya sukari vinaweza kufanya iwe ngumu kwa mwili wako kupona. Kwa hivyo, majeraha kama kupunguzwa na vidonda hukaa wazi kwa muda mrefu. Hii inawafanya waweze kuambukizwa zaidi.

Wakati mwingine, watu hawatambui kuwa wana kiwango cha juu cha sukari kwa sababu hawahisi dalili zozote. Sukari ya juu inaweza kusababisha shida za muda mrefu, kama vile:

• hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo
• matatizo ya miguu
• uharibifu wa neva
• magonjwa ya macho
• ugonjwa wa figo

Watu wenye ugonjwa wa kisukari pia wako katika hatari ya maambukizo makubwa ya kibofu cha mkojo. Kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, maambukizo ya kibofu cha mkojo kawaida huwa chungu. Walakini, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanaweza kuwa na hisia hizo za maumivu na kukojoa. Maambukizi hayawezi kugunduliwa mpaka yameenea kwenye figo.

Dalili za dharura za ugonjwa wa kisukari cha aina 2

Sukari ya juu husababisha uharibifu wa mwili kwa muda mrefu. Walakini, sukari ya chini ya damu, inayoitwa hypoglycemia, inaweza kuwa dharura ya matibabu. Hypoglycemia hufanyika wakati kuna viwango vya chini vya sukari katika damu. Kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ni wale tu ambao wako kwenye dawa ambazo zinaongeza kiwango cha insulini ya mwili wako katika hatari ya sukari ya chini ya damu.

Dalili za hypoglycemia ni pamoja na:

• kutetemeka
• kizunguzungu
• njaa
• maumivu ya kichwa
• jasho
• shida kufikiria
• kuwashwa au kuchangamka
• mapigo ya moyo haraka

Ikiwa uko kwenye dawa ambazo zinaongeza kiwango cha insulini mwilini mwako, hakikisha unajua jinsi ya kutibu sukari ya chini ya damu.

Dalili za ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kwa watoto

Kulingana na Kliniki ya Mayo, watoto wengine walio na ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili hawawezi kuonyesha dalili, wakati wengine wanaonyesha. Unapaswa kuzungumza na daktari wa mtoto wako ikiwa mtoto wako ana sababu zozote za hatari-hata ikiwa hawaonyeshi dalili za kawaida.

Sababu za hatari ni pamoja na:

• uzito (kuwa na BMI juu ya asilimia 85)
• kutokuwa na shughuli
• jamaa wa karibu wa damu ambaye ana ugonjwa wa kisukari wa aina 2
• mbio (Waafrika-Amerika, Wahispania, Wamarekani wa Amerika, Asia-Amerika, na Kisiwa cha Pasifiki zinaonyeshwa kuwa na hali kubwa zaidi)

Watoto ambao huonyesha dalili hupata dalili nyingi sawa na watu wazima:

• uchovu (kuhisi uchovu na kukasirika)
• kuongezeka kwa kiu na kukojoa
• ongezeko la njaa
• kupoteza uzito (kula zaidi ya kawaida lakini bado kupoteza uzito)
• maeneo ya ngozi nyeusi
• vidonda vya uponyaji polepole
• maono hafifu

Matibabu ya mtindo wa maisha

Unaweza kuhitaji dawa za mdomo na insulini kutibu ugonjwa wa kisukari cha 2. Kusimamia sukari yako ya damu kupitia ufuatiliaji wa karibu, lishe, na mazoezi pia ni sehemu muhimu za matibabu. Wakati watu wengine wana uwezo wa kudhibiti ugonjwa wa kisukari cha aina 2 na lishe na mazoezi peke yake, unapaswa kuangalia kila wakati na daktari wako juu ya matibabu ambayo ni bora kwako.

Ufuatiliaji wa sukari ya damu

Njia pekee ambayo unaweza kuwa na uhakika kiwango chako cha sukari ya damu kinakaa ndani ya anuwai yako ni kuifuatilia. Unaweza kulazimika kuangalia na kurekodi viwango vya sukari yako mara kadhaa kwa siku au mara kwa mara tu. Hii inategemea mpango wako wa matibabu.

Chakula bora

Hakuna lishe maalum inayopendekezwa kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Walakini, ni muhimu kwamba lishe yako inazingatia matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Hizi ni vyakula vyenye mafuta kidogo, vyenye nyuzi nyingi. Unapaswa pia kupunguza pipi, wanga iliyosafishwa, na bidhaa za wanyama. Vyakula vyenye fahirisi ya chini ya glycemic (vyakula vinavyoweka sukari ya damu kuwa thabiti zaidi) pia ni kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.

Daktari wako au mtaalam wa lishe aliyesajiliwa anaweza kusaidia kukutengenezea mpango wa chakula. Wanaweza pia kukufundisha jinsi ya kufuatilia lishe yako kudumisha kiwango thabiti cha sukari kwenye damu.

Shughuli ya mwili

Mazoezi ya kawaida ni muhimu kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Unapaswa kufanya mazoezi kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku. Ni rahisi ikiwa unachagua shughuli ambazo unapenda, kama vile kutembea, kuogelea, au michezo. Hakikisha kupata ruhusa ya daktari wako kabla ya kuanza mazoezi yoyote. Kubadilisha kati ya aina tofauti za mazoezi inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko kushikamana na moja tu.

Ni muhimu uangalie viwango vya sukari yako ya damu kabla ya kufanya mazoezi. Kufanya mazoezi kunaweza kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu yako. Ili kuzuia sukari ya chini ya damu, unaweza pia kufikiria kula vitafunio kabla ya kufanya mazoezi.

Dawa na insulini

Unaweza kuhitaji au hauitaji dawa na insulini kudumisha kiwango chako cha sukari kwenye damu. Hili ni jambo ambalo litaamuliwa na sababu nyingi, kama hali zingine za kiafya ulizonazo, na viwango vya sukari kwenye damu yako.

Dawa zingine za kutibu ugonjwa wa sukari 2 ni:

Metformin

Dawa hii kawaida ni dawa ya kwanza iliyowekwa. Inasaidia mwili wako kutumia insulini kwa ufanisi zaidi. Madhara mengine yanayowezekana ni kichefuchefu na kuhara. Hizi kwa ujumla huenda wakati mwili wako unakabiliana nayo.

Mnamo Mei 2020, ilipendekeza kwamba watengenezaji wengine wa metformin kupanuliwa kutolewa kuondoa vidonge vyao kutoka soko la Merika. Hii ni kwa sababu kiwango kisichokubalika cha kansajeni inayowezekana (wakala anayesababisha saratani) alipatikana katika vidonge vya metformin vya kutolewa kwa muda mrefu. Ikiwa unatumia dawa hii, piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya. Watakushauri ikiwa unapaswa kuendelea kuchukua dawa yako au ikiwa unahitaji dawa mpya.

Sulfonylureas

Dawa hii husaidia mwili wako kutoa insulini zaidi. Madhara mengine yanayowezekana ni sukari ya damu na kupata uzito.

Meglitinidi

Dawa hizi hufanya kazi kama sulfonylureas, lakini haraka zaidi. Athari zao pia ni fupi. Wanaweza pia kusababisha sukari ya chini ya damu, lakini hatari ni ya chini kuliko sulfonylureas.

Thiazolidinediones

Dawa hizi ni sawa na metformin. Kwa kawaida sio chaguo la kwanza na madaktari kwa sababu ya hatari ya kupungua kwa moyo na kuvunjika.

Vizuizi vya dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4)

Dawa hizi husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Wana athari ya kawaida lakini haileti uzito. Kuna uwezekano wa kongosho kali na maumivu ya viungo.

Gonagon-kama peptidi-1 receptor agonists (GLP-1 receptor agonists)

Dawa hizi hupunguza mmeng'enyo wa chakula, husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu, na kusaidia kupunguza uzito. Chama cha Kisukari cha Amerika (ADA) kinapendekeza katika hali ambapo ugonjwa sugu wa figo (CKD), kutofaulu kwa moyo, au ugonjwa wa moyo na mishipa (ASCVD).

Watu hupata kichefuchefu, kutapika, au kuhara, na kuna hatari ya uvimbe wa tezi.

Msafirishaji wa sodiamu-glucose (SGLT) 2 inhibitors

Dawa hizi huzuia figo kutoka kuingiza sukari tena kwenye damu. Imetolewa kwenye mkojo badala yake. Ni miongoni mwa dawa mpya za kisukari sokoni.

Kama agonists ya GLP-1 receptor, inhibitors za SGLT2 pia zinapendekezwa na ADA katika hali ambapo CKD, kushindwa kwa moyo, au ASCVD huongoza.

Madhara yanayowezekana ni pamoja na maambukizo ya chachu, maambukizo ya njia ya mkojo, na kuongezeka kwa mkojo, na vile vile kukatwa.

Tiba ya insulini

Insulini lazima iingizwe, kwani digestion huingilia wakati insulini inachukuliwa kwa kinywa. Kipimo na idadi ya sindano zinazohitajika kila siku hutegemea kila mgonjwa. Kuna aina kadhaa za insulini ambayo daktari wako anaweza kuagiza. Kila mmoja hufanya kazi tofauti kidogo. Chaguzi zingine ni:

• insulini glulisine (Apidra)
• insulini lispro (Humalog)
• sehemu ya insulini (Novolog)
• insulini glargine (Lantus)
• jaribio la insulini (Levemir)
• insulini isophane (Humulin N, Novolin N)

Mtazamo

Ni muhimu kuangalia na daktari wako ikiwa una dalili zozote za ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Ikiachwa bila kutibiwa, aina 2 ya ugonjwa wa sukari inaweza kusababisha wasiwasi mkubwa wa kiafya na uharibifu wa mwili wako kwa muda mrefu. Mara tu unapogunduliwa, kuna dawa, matibabu, na mabadiliko kwenye lishe yako na shughuli za mwili ambazo zitatuliza viwango vya sukari yako.

Kulingana na Kliniki ya Mayo, daktari wako atataka kuchukua vipimo anuwai mara kwa mara kuangalia:

• shinikizo la damu
• utendaji wa figo na ini
• kazi ya tezi,
• viwango vya cholesterol

Unapaswa pia kuwa na mitihani ya miguu na macho mara kwa mara.