Dawa 7 za nyumbani kwa koo

Content.

• 1. Chai ya mnanaa
• 2. Kukata ndimu
• 3. Chai ya Chamomile na asali
• 4. Gargle maji ya joto na chumvi
• 5. Chokoleti na mint
• 6. Chai ya tangawizi
• 7. Juisi ya zabibu

Koo ni dalili ya kawaida ambayo inaweza kuonekana bila sababu yoyote, lakini ambayo mara nyingi inahusiana na ukuzaji wa homa au homa.

Ingawa ni muhimu kupumzika na kudumisha unyevu sahihi, pia kuna dawa zingine za asili na za asili ambazo zinaweza kutumiwa kupunguza usumbufu, haswa katika hali mbaya.

Walakini, ikiwa koo halibadiliki na tiba hizi za nyumbani au ikiwa ni kali sana, hudumu zaidi ya wiki 1 au humzuia mtu kula, inashauriwa kushauriana na daktari wa jumla kutathmini hitaji la kuanza matibabu na dawa, kama vile anti-uchochezi, analgesics na hata viuatilifu, ikiwa kuna maambukizo kwenye koo. Tazama sababu kuu za koo na nini cha kufanya katika kila kesi.

1. Chai ya mnanaa

Chai ya mnanaa ni dawa ya asili inayotumiwa kutibu homa na homa, haswa kwa sababu ina uwezo wa kupunguza koo. Kulingana na tafiti zingine za kisayansi, mmea huu una mkusanyiko mzuri wa menthol, aina ya dutu ambayo husaidia kutengeneza kamasi maji zaidi na kutuliza koo lililokasirika.

Kwa kuongeza, chai ya mint pia ina mali ya kupambana na uchochezi, antiviral na antibacterial ambayo husaidia kuponya koo haraka.

Viungo

• 1 peppermint bua;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza majani ya shina la mnanaa 1 kwenye maji ya moto na wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10. Kisha chuja na unywe wakati wa joto. Chai hii inaweza kuingizwa mara 2 hadi 3 kwa siku.

2. Kukata ndimu

Limao ni kiungo cha kawaida sana katika utayarishaji wa tiba za nyumbani kutibu usumbufu wa koo, homa na homa. Hii hufanyika kwa sababu ya muundo wake katika vitamini C na antioxidants, ambayo huipa hatua kali ya kupambana na uchochezi.

Kwa hivyo, kubembeleza na maji ya limao yaliyojilimbikizia kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa koo.

Viungo

• ½ kikombe cha maji ya joto;
• 1 limau.

Hali ya maandalizi

Changanya juisi ya limao kwenye ½ kikombe cha maji ya joto na kisha guna. Kusisimua hii inaweza kufanywa hadi mara 3 kwa siku.

3. Chai ya Chamomile na asali

Chai ya Chamomile na asali ni mchanganyiko mzuri sana dhidi ya koo, kwani kwa kuongeza asali inayosaidia kumwagilia tishu zilizokasirika, chamomile ina hatua kali ya kupambana na uchochezi na kutuliza nafsi ambayo inasaidia kutuliza koo.

Kwa kuongezea, uchunguzi mwingine pia unaonekana kuwa chamomile inaweza kuchochea mfumo wa kinga, kusaidia kupambana na homa na homa.

Viungo

• Kijiko 1 cha maua kavu ya chamomile;
• Kijiko 1 cha asali;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka maua ya chamomile kwenye kikombe cha maji ya moto, funika na wacha kusimama kwa dakika 5 hadi 10. Mwishowe, ongeza kijiko cha asali, chuja na unywe joto, mara 2 hadi 3 kwa siku.

Katika kesi ya watoto chini ya miaka 2, chai ya chamomile tu bila asali inapaswa kutolewa, kwani matumizi ya asali katika miaka ya kwanza ya maisha inaweza kusababisha maambukizo makubwa ya matumbo, inayojulikana kama botulism. Kuelewa vizuri hatari ya kutoa asali kwa mtoto.

4. Gargle maji ya joto na chumvi

Hii ni nyingine ya tiba maarufu nyumbani kwa matibabu ya koo, lakini hiyo, kwa kweli, ina athari ya haraka na kali dhidi ya maumivu. Athari hii ni kwa sababu ya uwepo wa chumvi ambayo husaidia kuyeyusha kamasi na usiri ambao unaweza kuwa kwenye koo na kusababisha usumbufu, pamoja na kuwa na athari ya antibacterial, ambayo huondoa bakteria inayowezekana ambayo inachangia koo.

Viungo

• Glasi 1 ya maji ya joto;
• Kijiko 1 cha chumvi.

Hali ya maandalizi

Changanya viungo mpaka chumvi itayeyuka kabisa ndani ya maji. Kisha koroga na mchanganyiko bado joto na kurudia mara 3 hadi 4 kwa siku, au inahitajika.

5. Chokoleti na mint

Jifunze jinsi ya kufurahiya viungo hivi na jifunze mapishi mengine ya asili kwenye video hii na mtaalam wa lishe Tatiana Zanin:

6. Chai ya tangawizi

Mzizi wa tangawizi ni dawa ya asili ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kutumika kupunguza maumivu kutoka kwa shida anuwai za uchochezi, pamoja na koo. Tangawizi ina misombo ya bioactive, kama vile gingerol na shogaol, ambayo hupunguza uchochezi na kuondoa vijidudu ambavyo vinaweza kusababisha maambukizo na kusababisha maumivu.

Viungo

• 1 cm ya mizizi ya tangawizi;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Chambua mizizi ya tangawizi na ukate vipande vidogo. Kisha ongeza tangawizi kwenye maji yanayochemka, funika na wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10. Mwishowe, chuja na kunywa ukiwa bado na joto. Chukua chai hii mara 3 kwa siku.

7. Juisi ya zabibu

Dawa nyingine nzuri ya nyumbani ya koo ni juisi ya zabibu, kwani ina vitamini C nyingi na hufanya kama anti-uchochezi, na hivyo kupunguza usumbufu wa koo, na dalili zingine za kawaida za homa na homa.

Viungo

• 3 zabibu

Hali ya maandalizi

Osha matunda ya zabibu, kata katikati, toa mbegu za zabibu na upeleke matunda kwa centrifuge ya kasi. Juisi iliyotengenezwa hivi ni tamu zaidi na ina virutubisho zaidi. Kunywa juisi ya zabibu angalau mara 3 kwa siku.

Juisi hii haipaswi kutumiwa wakati wa kuchukua dawa yoyote, kwani inaweza kuingiliana na utendaji wake, ikighairi athari. Kwa hivyo, kila wakati ni bora kumjulisha daktari ili kujua ikiwa inawezekana kunywa juisi ya zabibu wakati wa kuchukua dawa zingine.