Tiba 4 za nyumbani kwa kuvimbiwa

Content.

• 1. Juisi ya machungwa na papai
• 2. Mtindi na papai laini
• 3. Chai ya farasi
• 4. Chai ya Rhubarb

Chaguo nzuri za tiba za nyumbani kupambana na kuvimbiwa na matumbo kavu ni juisi ya machungwa na papai, vitamini iliyoandaliwa na mtindi, chai ya gorse au chai ya rhubarb.

Viungo hivi vina mali zinazowezesha kuondoa kinyesi, lakini lazima zifuatwe na kuongezeka kwa utumiaji wa nyuzi, iliyopo kwenye vyakula kama vile nafaka nzima na matunda yasiyosaguliwa, pamoja na angalau 1.5 L ya maji kwa siku. Pata maelezo zaidi juu ya kuvimbiwa na shida gani zinaweza kuwa nazo.

1. Juisi ya machungwa na papai

Dawa ya nyumbani ya kuvimbiwa na machungwa na papai ni bora kwa sababu matunda haya yana nyuzi na vioksidishaji ambavyo husaidia utumbo kufanya kazi, kuzuia kuvimbiwa.

Viungo

• 2 machungwa;
• 1/2 papai papaya bila mbegu.

Njia ya maandalizi

Punguza machungwa na piga blender na nusu ya papai bila mbegu. Chukua juisi hii kabla ya kulala na baada ya kuamka kwa siku 3.

2. Mtindi na papai laini

Vitamini vya papai vilivyoandaliwa na mtindi na kitani ni nzuri kwa kutolewa kwa utumbo kwa sababu ina utajiri wa nyuzi ambazo huchochea utumbo.

Viungo

• Kioo 1 cha mtindi wazi;
• 1/2 papai mdogo;
• Kijiko 1 cha kitani.

Hali ya maandalizi

Piga mtindi na papai katika blender, tamu ili kuonja na kisha ongeza kitani.

3. Chai ya farasi

Dawa nzuri ya kuvimbiwa ni chai inayoitwa kisayansiBaccharis trimera, ni mmea wa dawa ambao pamoja na kuzuia kuvimbiwa, husaidia katika matibabu ya upungufu wa damu na katika kinga ya ini dhidi ya sumu.

Viungo

• Vijiko 2 vya majani ya Carqueja;
• 500 ml ya maji.

Hali ya maandalizi

Chemsha maji na ongeza gorse na wacha isimame kwa dakika 5. Cap, wacha ipate joto na kisha unywe.

4. Chai ya Rhubarb

Dawa ya nyumbani ya kuvimbiwa na rhubarb ni nzuri, kwani mmea huu wa dawa una mali ambayo huchochea misuli ya matumbo na kusaidia utumbo kunyonya maji.

Viungo

• 20 g ya rhizome kavu ya rhubarb;
• 750 ml ya maji.

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye sufuria na washa moto, uiruhusu ichemke hadi ipoteze karibu 1/3 ya maji. Kisha chuja na kunywa 100 ml ya chai jioni wakati wa siku muhimu kwa utumbo kufanya kazi tena.

Pia tafuta ni vyakula gani vinavyosaidia kuzuia kuvimbiwa kwenye video ifuatayo: