Dawa ya nyumbani ya ugonjwa wa haja kubwa

Content.

• 1. Chamomile na matunda ya shauku kama
• 2. Vitamini vya matunda ya shauku

Vitamini vya matunda ya Chamomile na mateso ni tiba bora nyumbani kwa wanaougua ugonjwa wa haja kubwa, kwani zina vyakula vyenye mali ya kutuliza ambayo husaidia kupumzika na kuepusha dalili za wale walio na ugonjwa wa haja kubwa kama vile maumivu ya tumbo, kuharisha au kuvimbiwa.

Walakini, pamoja na kutumia dawa hizi, ni muhimu kula lishe yenye kafeini, pombe, sukari na mafuta kwani ni vitu ambavyo hukasirisha utumbo na kuzidisha dalili. Tafuta ni vyakula vipi ambavyo ni bora kwa utumbo wenye kukasirika.

1. Chamomile na matunda ya shauku kama

Chamomile vile ni mchanganyiko wa chai ya chamomile na juisi ya matunda yenye shauku ambayo ina mali yenye nguvu ya kutuliza ambayo husaidia kupunguza utumbo, kupunguza dalili na mzunguko wa mashambulizi.

Viungo

• Massa ya matunda 1 ya shauku
• Kikombe 1 cha chai ya chamomile

Hali ya maandalizi

Piga massa ya matunda ya shauku na chai ya chamomile kwenye blender. Kunywa vile mara mbili kwa siku, ikiwezekana na vitafunio na kabla ya kulala.

2. Vitamini vya matunda ya shauku

Vitamini vya matunda ya mapenzi ni nzuri kwa ugonjwa wa haja kubwa kwa sababu mtindi una bakteria mzuri ambao husaidia kudhibiti utumbo.Kwa kuongezea, tunda la shauku lina athari ya kutuliza ambayo husaidia kupumzika akili, kuzuia mafadhaiko na kupunguza mwanzo wa shambulio la haja kubwa.

Viungo

• Massa ya matunda 1 ya shauku
• 1 mtindi wazi

Hali ya maandalizi

Piga mtindi na shauku ya matunda ya shauku kwenye blender na unywe kwa kiamsha kinywa.

Ili kujua zaidi juu ya shida hii, angalia video hii: