Tiba Bora za Kupunguza Colic ya Hedhi

Content.

• 1. Kupambana na uchochezi
• 2. Dawa za kupunguza maumivu
• 3. Antispasmodics
• 4. Uzazi wa mpango
• Tiba asilia

Dawa za maumivu ya tumbo ya hedhi zinachangia kupunguza usumbufu wa tumbo unaosababishwa na kupigwa kwa endometriamu na kupunguka kwa uterasi na kuzuia kutokea kwa miamba yenye nguvu katika kipindi cha hedhi.

Kawaida, wataalam wa magonjwa ya wanawake wanashauriwa na dawa zilizo na athari ya analgesic na anti-uchochezi, ambayo hupunguza maumivu, na dawa za antispasmodic, ambazo husaidia kupunguza usumbufu wa uterasi, na kupunguza usumbufu.

Kwa kuongezea, hatua zingine za asili pia zinaweza kupitishwa, kama vile utendaji wa lishe ya kutosha au matumizi ya joto katika mkoa wa tumbo, ambayo ni chaguzi nzuri za kutibu matibabu ya kifamasia. Tazama ujanja 6 wa kukomesha maumivu ya hedhi haraka.

1. Kupambana na uchochezi

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi ni chaguo bora kwa misaada ya maumivu ya hedhi. Wale ambao mara nyingi huamriwa na daktari ni:

• Ibuprofen (Alivium, Atrofem, Advil);
• Asidi ya Mefenamic (Ponstan);
• Ketoprofen (Profenid, Algie);
• Piroxicam (Feldene, Cicladol);
• Naproxen (Flanax, Naxoteki);
• Asidi ya acetylsalicylic (Aspirini).

Ingawa wanaweza kupunguza maumivu na usumbufu unaosababishwa na maumivu ya hedhi, dawa hizi zinapaswa kutumiwa kwa muda mfupi zaidi, kwa sababu ya athari wanazowasilisha. Zinapaswa kutumiwa tu chini ya mwongozo wa daktari, katika kipimo kilichopendekezwa na yeye

2. Dawa za kupunguza maumivu

Kama njia mbadala ya dawa za kuzuia uchochezi zilizotajwa hapo juu, mwanamke anaweza kuchukua analgesic, kama paracetamol (Tylenol), kila masaa 8, kwa muda mrefu kama ana maumivu.

3. Antispasmodics

Antispasmodics, kama vile scopolamine (Buscopan) hufanya kwa uchungu, kupunguza colic haraka na kwa muda mrefu. Scopolamine inapatikana pia kwa kushirikiana na paracetamol, chini ya jina Buscopan Compound, kuwa na ufanisi zaidi katika kupunguza maumivu. Kiwango kilichopendekezwa ni vidonge 1 hadi 2 vya 10mg / 250 mg, mara 3 hadi 4 kwa siku.

4. Uzazi wa mpango

Uzazi wa mpango wa homoni, kwani huzuia ovulation, pia husababisha kupungua kwa prostaglandini kwenye uterasi, kupunguza mtiririko wa hedhi na kupunguza maumivu. Kabla ya kuanza kuchukua uzazi wa mpango, bora ni kuzungumza na daktari wa watoto, ili apendekeze anayefaa zaidi kwa mtu anayehusika.

Matumizi ya uzazi wa mpango yanaweza kupunguza maumivu ya hedhi kwa 90%. Jua faida na hasara za kila aina ya uzazi wa mpango.

Tiba asilia

Mbali na dawa zilizotajwa hapo juu, tafiti zinaonyesha kuwa kuongezea na magnesiamu, vitamini B6 na B1, asidi ya mafuta na omega 3, pia inachangia kupunguza maumivu ya hedhi.

Kwa kuongezea, mazoezi ya mwili ya kawaida na ya wastani, kutengeneza bafu ya joto na ya kupumzika na / au kupaka chupa za maji moto katika mkoa wa tumbo, pia ni hatua ambazo zinachangia kupunguza maumivu ya tumbo la hedhi, kwa sababu joto huendeleza upumuaji, na kuchangia kupunguza maumivu.

Angalia chai ambazo zinaweza kutumiwa kupunguza maumivu ya hedhi.

Tazama video ifuatayo na uone vidokezo ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya hedhi: